Штрихкод: 693749780021 Биологически активная добавка Спокойный сон Раны / Травмы Без глютена Мелатонин, основной гормон шишковидной железы, действует как мощный "хронобиотик", помогая поддерживать нормальный циркадный ритм. У людей, испытывающих проблемы со сном или имеющих нарушенные циркадные ритмы, например, при смене часовых поясов и работе в ночную смену, добавки мелатонина могут помочь восстановить синхронизацию этих циклов в дозах от 0,3 до 8,0 мг. Синтез мелатонина из аминокислоты триптофана может снижаться с возрастом. Мелатонин обладает значительной антиоксидантной активностью. Сообщается, что достаточный уровень мелатонина является положительным фактором для сердечно-сосудистой, нейроэндокринной систем и здоровья костей. Время приема добавки мелатонина является важным фактором, при этом наиболее эффективным протоколом является дневной цикл, аналогичный физиологическому ритму секреции мелатонина, который обычно заключается в приеме его один раз вечером перед сном. Исследования сравнивали мелатонин с другими средствами для сна, чтобы определить его способность способствовать сну и влияние на психомоторные показатели. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании был проанализирован потенциал мелатонина (разовая доза 6 мг) для сна, который оказался эффективным. Исследователи (используя ту же группу пациентов и дозировку мелатонина) также продемонстрировали, что, несмотря на удивительно длительный период воспринимаемой сонливости (до 4,75 часов), мелатонин показал отсутствие влияния на выполнение четырех отдельных задач: время последовательной реакции, логическое мышление, последовательное вычитание и многозадачная тестовая батарея. Рекомендации по применению Принимайте по 1 капсуле перед сном или по рекомендации врача. Другие ингредиенты Микрокристаллическая целлюлоза, капсула из гипромеллозы (полученная из целлюлозы), лаурат кальция, диоксид кремния.