Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Согрейтесь!
Блэкаут
Открыть карту
Техника
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
Найдено 1850 товаров
Принадлежность
Вид
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Аудитория
Страна бренда
Страна производства
Форма выпуска
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Малат

креатин малатмагния малатцитрулин малатцитруллин малатмагний малат
Вид
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 4,5 грамм Бета-аланин 1600 мг Цитруллин малат 750 мг - цитруллин 500 мг Бетаин 500 мг Креатин малат 250 мг - креатин 220 мг Холин битартрат 250 мг - холин 102,5 мг Кофеин 200 мг L-теанин 100 мг Витамин В6 9 мг Витамин В3 8 мг Ингредиенты бета-аланин, цитруллин малат, бетаин безводный, креатин моногидрат, тирозин, холин битартрат, диоксид кремния, кофеин безводный, ароматизатор, l-теанин, лимонная кислота, яблочная кислота, пиридоксин гидрохлорид, никотиновая кислота, ацесульфам-К, сукралоза, стевиол гликозиды, соль, краситель
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 4,5 грамм Бета-аланин 1600 мг Цитруллин малат 750 мг - цитруллин 500 мг Бетаин 500 мг Креатин малат 250 мг - креатин 220 мг Холин битартрат 250 мг - холин 102,5 мг Кофеин 200 мг L-теанин 100 мг Витамин В6 9 мг Витамин В3 8 мг Ингредиенты бета-аланин, цитруллин малат, бетаин безводный, креатин моногидрат, тирозин, холин битартрат, диоксид кремния, кофеин безводный, ароматизатор, l-теанин, лимонная кислота, яблочная кислота, пиридоксин гидрохлорид, никотиновая кислота, ацесульфам-К, сукралоза, стевиол гликозиды, соль, краситель
кешбэк от 9 ₴
-25%

Source Naturals Ultra-Mag (120 таблеток) — это высокоэффективный магниевый комплекс, сочетающий пять биодоступных форм магния и витамин B6, обеспечивая максимальное усвоение и поддержку нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Активные ингредиенты на порцию (2 таблетки): Магний — 400 мг (100% суточной нормы) В форме цитрата, сукцината, глицината, малата и таурината — для оптимального усвоения и действия. Витамин B6 (пиридоксин HCl) — 50 мг (2500% суточной нормы) Усиливает усвоение магния, поддерживает нервную систему и метаболизм. Преимущества комплекса: Расслабление мышц и снижение судорог Поддержка нервной системы и снижение стресса Улучшение сна и снижение усталости Содействие здоровью сердца и регулирование артериального давления Поддержка костной системы и зубов Рекомендации по применению: Принимать 1–2 таблетки в день во время еды. Дополнительная информация: Не содержит: дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, сои, пшеницы, сахара, консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов или ароматов. Форма выпуска: таблетки Количество в упаковке: 120 таблеток Страна производства: США
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 3 капсулы Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 30 мг Магний (цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, глицината, малата и комплекса таурина) 420 мг Ингредиенты Гидроксипропилметилцеллюлоза (капсула), диоксид кремния и стеарат магния.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 2 таблетки Калории 10 Углеводы 1 г Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 30 мг Магний (цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, глицината, малата и комплекса таурина) 420 мг Натрий 30 мг Ингредиенты Модифицированная целлюлозная камедь, стеариновая кислота, гидроксипропилцеллюлоза, аравийская камедь, стеарат магния и диоксид кремния.
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 2 таблетки Калории 10 Углеводы 1 г Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 30 мг Магний (цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, глицината, малата и комплекса таурина) 420 мг Натрий 30 мг Ингредиенты Модифицированная целлюлозная камедь, стеариновая кислота, гидроксипропилцеллюлоза, аравийская камедь, стеарат магния и диоксид кремния.
кешбэк от 11 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 3 капсулы Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 30 мг Магний (цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, глицината, малата и комплекса таурина) 420 мг Ингредиенты Гидроксипропилметилцеллюлоза (капсула), диоксид кремния и стеарат магния.
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 3 капсулы Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 30 мг Магний (цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, глицината, малата и комплекса таурина) 420 мг Ингредиенты Гидроксипропилметилцеллюлоза (капсула), диоксид кремния и стеарат магния.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 2 таблетки Калории 10 Углеводы 1 г Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 30 мг Магний (цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, глицината, малата и комплекса таурина) 420 мг Натрий 30 мг Ингредиенты Модифицированная целлюлозная камедь, стеариновая кислота, гидроксипропилцеллюлоза, аравийская камедь, стеарат магния и диоксид кремния.
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 2 таблетки Калории 10 Углеводы 1 г Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 30 мг Магний (цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, глицината, малата и комплекса таурина) 420 мг Натрий 30 мг Ингредиенты Модифицированная целлюлозная камедь, стеариновая кислота, гидроксипропилцеллюлоза, аравийская камедь, стеарат магния и диоксид кремния.
кешбэк от 11 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 3 капсулы Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 30 мг Магний (цитрата магния, комплекса янтарной кислоты, глицината, малата и комплекса таурина) 420 мг Ингредиенты Гидроксипропилметилцеллюлоза (капсула), диоксид кремния и стеарат магния.
кешбэк от 16 ₴
-25%

кешбэк от 16 ₴
-25%

кешбэк от 18 ₴
рассрочка
-37%

Dorian Yates Game Changer Mass — это мощная смесь белка, углеводов и минимального количества жира, разработанная для дополнения вашей существующей программы питания, а также удобный источник калорий для тех, кто хочет улучшить развитие мышц. Mass Game Changer от Dorian Yates содержит только самые высоко доступные органические источники гидролизованного сывороточного белка и казеинового белка, что приводит к постоянному притоку аминокислот в кровоток для непрерывного восстановления и ремонта мышц, а также удобный источник калорий для спортсменов, желающих улучшить развитие мышц. В сочетании со сложными источниками углеводов формула помогает обеспечить качественный источник питательных веществ для поддержания энергии и производительности в спортзале, а также увеличить общее ежедневное потребление калорий. Состав одной порции - 150 г: Энергетическая ценность - 2570 кДж/606 ккал Всего жиров - 3,3 г насыщенные жирные кислоты - 2 г Всего углеводов - 96 г сахар - 9,9 г Белок - 48 г Соль - 0,03 г Креатин моногидрат - 4238 мг Креатин - 3726 мг Аминокислотный комплекс - 3381 мг L-глютамин - 1145 мг BCAA 2:1:1 комплекс - 1000 мг L-лейцин - 500 мг L-изолейцин - 250 мг L-валин - 250 мг A-AKG комплекс - 1220 мг L-аргинин - 809 мг кальций альфа-кетоглутерат - 411 мг L-лизин - 12,5 мг L-цитруллин DL-Малат (2:1) - 1005 мкг L-цитруллин - 687 мкг L-метионин - 351 мкг Витаминно-минеральный комплекс: Витамин C - 18 мг (22%*) Витамин B6 - 0,33 мг (23%*) Витамин B3 - 3,75 мг (23%*) Витамин E - 2,8 мг (23%*) Витамин B5 - 1,35 мг (22%*) Витамин D3 - 1,13 мкг (22%*) Витамин B1 - 0,25 мг (22%*) Витамин B2 - 0,31 мг (22%*) Фолат - 45 мкг (22%*) Магний - 87 мг (23%*) Цинк - 2,25 мг (22%*) Медь 225 мкг (22%*) Альфа-липоевая кислота - 59 мкг Экстракт зеленого кофе в зернах - 1365 мкг Хлорогеновая кислота - 683 мкг Кофеин - 27 мкг Экстракт трибулус террестрис - 3,5 мг Сапонины - 3,3 мг Экстракт корня женьшеня - 5 мг Гинзенозиды - 1 мг * -% от рекомендуемой суточной потребности Ингридиенты: мальтодекстрин, белковая смесь (концентрат сывороточного протеина, концентрат молочного протеина, казеинат кальция (из молока), гидролизованный говяжий протеин изолят), креатина моногидрат, фруктоза, аминокислотный комплекс [комплекс AAKG (L-аргинин, кальция альфа-кетоглутарат), микронизированный L-глютамин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-лизина гидрохлорид, L-цитруллин DL-малат (2:1), L-метионин], витаминно-минеральный комплекс [носитель (мальтодекстрин), оксид магния, L-аскорбиновая кислота, DL-альфа-токоферола ацетат, ниацин, оксид цинка, кальция D-пантотенат, сульфат меди, холекальциферол, пиридоксина гидрохлорид, Рибофлавин, гидрохлорид тиамина, фолиевая кислота), ароматизаторы, эмульгатор (натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы), подсластитель (сукралоза), кристаллы ванили, экстракт корня сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus) (стандартизированный до 0,8% элеутерозидов), экстракт плодов якорцев стелющихся (Tribulus terrestris L.) (стандартизированный до 95% сапонинов), экстракт бобов зеленого кофе (Coffe robusta L.) (стандартизированный до 50% хлорогеновой кислоты и 2% кофеина), альфа-липоевая кислота. Способ применения и дозы: смешайте 2 мерные ложки порошка (150 г) с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока и хорошо взболтайте. В дни тренировок выпивайте 1 порцию сразу после тренировки. В дни без тренировок выпивайте 1 порцию между приемами пищи.
кешбэк от 15 ₴
рассрочка
-42%

EFX Sports Training Ground PRE - бодрящий предтренировочный комплекс с запатентованными ингредиентами, который повышает уровень энергии и выносливости, способствует росту мышечной массы и силе. Размер одной порции - 25 г (одна мерная ложка): Цитруллина малат - 6500 мг Триметилглицин - 2600 мг Глицериновый комплекс Hydromax - 2500 мг Таурин - 2000 мг L-глицин - 2000 мг Kre-Alkalyn® (буферизованный моногидрат креатина) - 1500 мг L-тирозин - 1500 мг Бета-аланин (в виде CarnoSyn®) - 1200 мг Агматина сульфат - 750 мг Кофеин - 300 мг Другие ингредиенты: диоксид кремния, лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы «Голубика», сукралозы. Рекомендации по применению: В качестве пищевой добавки смешайте одну мерную ложку (25 граммов) со 360–480 мл (12–16 унциями) холодной воды по вкусу в шейкере за 15–20 минут до тренировки. Предупреждения: Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу. Этот продукт содержит кофеин и метилксантины. У некоторых людей потребление кофеина вызывает серьезные последствия для здоровья, такие как тревожность, учащенное сердцебиение, раздражительность, проблемы со сном и желудочные расстройства. Перед применением во время беременности, кормления грудью, лицами младше 18 лет, в период приема препаратов или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Прием следует прекратить за две недели до планируемой операции. Ограничьте или прекратите использование любых других продуктов, содержащих кофеин, во время использования. Не принимайте Training Ground PRE за 4 часа до сна, так как стимулирующая матрица может вызвать бессонницу. Если после использования возникают бессонница, тремор, головокружение, нервозность, головные боли или учащенное сердцебиение, уменьшите или прекратите использование добавки. Этот продукт предназначен только для здоровых взрослых людей в возрасте 18 лет и старше. Хранение. Хранить в недоступном для детей месте. Беречь от воздействия тепла, света и влаги. Хранить при температуре 15–30 ºC .
кешбэк от 7 ₴
рассрочка
-42%

Свойства продукта: Поддерживает высокий уровень энергии и жизненного тонуса Поддерживает нормальную работу нервной системы Помогает укреплению костной ткани Способствует укреплению стенок сосудов Способствует восстановлению мышц после физических нагрузок Поддерживает нормальную работу почек Показания к применению При необходимости разжевывайте по 1 таблетке в любое время дня или ночи, с едой или без. Принимайте по назначению врача. Что это? Магний Малат - это соединение магния и яблочной кислоты. Магний – это жизненно важный минерал, щелочноземельный металл, которые активно участвует в процессе метаболизма. Как это работает? Магний Малат поддерживает правильную мышечную функцию, сердечно-сосудистую систему и производство энергии. Магний играет важную роль в релаксации мышц, поскольку он функционирует как кофактор для ферментов, а также благодаря своей способности уравновешивать кальций в клетке. Магний поддерживает нормальный уровень выработки энергии, а также играет важную роль в биосинтезе, росте и минерализации костей. Он также полезен для сосудов и артерий. Спортсмены оценят помощь этого минерала в расслаблении мышц и эмоциональному успокоению, что способствует быстрому восстановлению после тренировок. За счет своего успокаивающего эффекта, магний усиливают защиту организма и препятствует преждевременному старению. Обладает желчегонным и мочегонным действием, что способствует очищению организма от вредных веществ и улучшает работу почек. Элемент Вес Единица Процент Порция 1 таблетка Порций в упаковке 100 Магний (в виде димагния малата) (Альбион®) 100 мг 24
кешбэк от 10 ₴
рассрочка
-42%

Свойства: Поддерживает женский организм в период беременности Способствует укреплению и правильному развитию костей Способствует укреплению иммунитета Способствует увеличению энергии и бодрости Способствует повышению концентрации внимания Показания к применению Принимать по 2 капсулы в день во время еды. При желании можно принимать по 1 капсуле с завтраком и по 1 капсуле с обедом. Принимать по мере необходимости. Не принимать в течение 6 часов перед сном, так как это может помешать сну. Принимать по назначению лечащего врача. Что это? Эта формула полностью обеспечивает дневную норму большинства витаминов и минералов, необходимых для беременных женщин. Требования к питанию значительно изменяются во время беременности. Одной только диеты не всегда оказывается достаточно для достижения необходимого уровня микроэлементов. Как это работает? Формула данного комплекса составлена специально для поддержания здоровья и благополучного состояния беременных женщин. В состав входят все витамины группы В, которые положительно воздействуют на нервную систему и эмоциональный фон. Также витамин С, который укрепляет иммунитет мамы, а значит и ребенка. Витамин D способствует правильному развитию плода. Также комплекс содержит кальций, для правильного развития скелета и укрепление скелетных и мышечных тканей у матери. Эта добавка обеспечивает сбалансированную комбинацию питательных веществ. Элемент Вес Единица Процент Порция 2 капсулы Порций в упаковке 30 Витамин А (в виде бета-каротина и ретинола пальмитата) 1500 мкг РАЭ 115% Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 100 мг 83% Витамин D3 (как холекальциферол) 100 (4000) мкг (МЕ) 667% Витамин Е (в виде d-альфа-токоферола сукцината) (Novatol ® ) 50 мг 263% Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) 5 мг 357% Рибофлавин (в виде рибофлавина 5'-фосфата натрия) 10 мг 625% Ниацин (в виде ниацинамида) 25 мг NE 139% Витамин B6 (в виде пиридоксаль-5'-фосфата) 15 мг 750% Фолат [как Quatrefolic ® (6S)-5-метилтетрагидрофолат, соль глюкозамина и фолинат кальция] 1360 (800) мкг ДФЭ (мкг) 227% Витамин B12 (в виде метилкобаламина и аденозилкобаламина MECOBALACTIVE ® ) 100 мкг 3,57% Биотин 150 мкг 429% Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция) 20 мг 286% Кальций (в виде ди-кальция малата) (Альбион®) 100 мг 8% Йод (в виде йодида калия) 220 мкг 76% Магний (в виде димагнезия малата) (Albion®) 100 мг 25% Цинк (в виде хелатного бисглицината цинка) (Albion®) 13 мг 100% Селен (в виде дрожжей с высоким содержанием селена) (SelenoExcell ® ) 50 мкг 71% Медь (в виде хелатного бисглицината меди) (Albion®) 0,75 мг 58% Марганец (в виде хелатного бисглицината марганца) (Albion®) 2 мг 77% Хром (в виде хрома никотината глицината хелата) (Albion®) 100 мкг 222% Молибден (в виде хелата глицината молибдена) (Albion®) 50 мкг 100% Бетаин безводный (триметилглицин) 150 мг * LifePQQ™ (динатриевая соль пирролохинолинхинона) 5 мг * Бор (в виде борорганического глицина) (Albion®) 1 мг * Лютеин [из экстракта бархатцев прямостоячих (Tagetes erecta)(цветок)] 1 мг * Зеаксантин [из экстракта бархатцев прямостоячих (Tagetes erecta)(цветок)] 0,8 мг * Витамин К2 (как менахинон-7) (витаМК7®) 100 мкг * **%Суточной нормы (СН) для беременных/кормящих женщин. *Суточная норма не установлена
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 5.3 грамм Три креатина малат 4.9 г Ингредиенты Три креатин малат, ароматизатор, регулятор кислотности: цитрат натрия, диоксид кремния, подсластитель (сукралоза), красители.
кешбэк от 8 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: Ароматизированные вкусы 2.5 грамм Цитруллин малат 2.25 г Ингредиенты Цитрулин малат, ароматизатор, регулятор кислотности: цитрат натрия, диоксид кремния, подсластитель: сукралоза, краситель. Без вкуса 2.5 грамм Цитруллин малат 2.45 г Ингредиенты Цитрулин малат, диоксид кремния.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 5.3 грамм Три креатина малат 4.9 г Ингредиенты Три креатин малат, ароматизатор, регулятор кислотности: цитрат натрия, диоксид кремния, подсластитель (сукралоза), красители.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 5.3 грамм Три креатина малат 4.9 г Ингредиенты Три креатин малат, ароматизатор, регулятор кислотности: цитрат натрия, диоксид кремния, подсластитель (сукралоза), красители.
кешбэк от 10 ₴
рассрочка
-25%

Содержание элементов в 1й порции: 4 капсулы Витамин D3 (холекальциферол) 25 мкг Кальций (дикальций малат (DimaCal®), хелат бисглицинат кальция ( TRAACS®) , фруктоборат кальция) 700 мг Магний (оксид магния) 300 мг Цинк (хелат аминокислоты цинка) 2 мг Марганец (хелат аминокислоты марганца) 1 мг Кремний [из экстракта хвоща (травы)] 5 мг Бор (фруктоборат кальция, запатентованный Fruitex B® OsteoBoron®) 3 мг Ингредиенты Растительная клетчатка (капсула), растительный стеарат, мальтодекстрин, кукурузный крахмал
кешбэк от 12 ₴
рассрочка
-25%

Магний малат, Magnesium Malate от MST, 120 капсул, – это высококачественная добавка, содержащая магний в форме бисглицината, являющийся одной из наиболее биодоступных и эффективных форм магния. Бисглицинат магния является хелатным соединением, обеспечивающим лучшую абсорбцию и усвоение минерала в организме по сравнению с другими формами магния. Магний является важным элементом для здоровья, поскольку он поддерживает нормальную работу нервной системы, мышц, сердечно-сосудистой системы и многие другие физиологические процессы. Основные преимущества: Улучшенная биодоступность: Бисглицинат магний является одной из наиболее эффективных форм магния для организма, обеспечивающей максимальное усвоение и минимальные шансы на побочные эффекты (например, диарею), которые могут быть связаны с другими формами магния. Снижение стресса и тревожности: Магний оказывает успокаивающее действие на нервную систему, что помогает снижать уровень стресса, тревожности и улучшает сон. Поддержание мышечной функции: Магний важен для нормального функционирования мышц, в частности для предотвращения судорог и улучшения общего тонуса мышечной системы. Улучшение здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживает здоровье сердечного ритма. Поддержка костей: Магний способствует усвоению кальция в костях и зубах, поддерживая их здоровье и укрепляя костную ткань. Сбалансирование уровня сахара в крови Магний обладает способностью улучшать чувствительность к инсулину, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Состав (1 порция - 2 капсулы): Магний (в виде бисглицината магния) - 500 мг (соответствует 100% суточной нормы) Вспомогательные вещества: желатиновая капсула, магниевый стеарат, микрокристаллическая целлюлоза Рекомендации по применению: Принимать по 2 капсулы в день. Объем: 120 капсул Предостережение: Не превышайте рекомендуемую дозу. Если у вас есть заболевания почек или другие проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом применения. Не принимать при аллергии на компоненты продукта. Магний бисглицинат хелат, Magnesium Bisglycinate Chelate от MST – это эффективная добавка для поддержания общего здоровья, нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системы. Благодаря своей высокоабсорбционной форме магния, этот продукт является отличным выбором для людей, желающих обеспечить своему организму достаточный уровень магния и поддерживать здоровье на высоком уровне.
кешбэк от 8 ₴
рассрочка
-25%

Магний (ультра), Ultra-Mag от Source Naturals, 120 таблеток – это высококачественная добавка, содержащая комплекс магниевых форм для обеспечения быстрой и эффективной абсорбции магния в организме. Этот продукт сочетает в себе несколько форм магния, что обеспечивает оптимальный эффект и поддержку для нервной системы, мышц, сердца и общего здоровья. Ultra-Mag идеально подходит для тех, кто нуждается в повышенной поддержке магнием, особенно для снятия стресса, улучшения сна и поддержания нормального уровня энергии. Основные преимущества: Улучшенная абсорбция: Благодаря использованию нескольких форм магния продукт обеспечивает лучшую усвояемость и эффективность. Поддержка здоровья сердца: Магний важен для нормализации сердечного ритма и здоровья сердечно-сосудистой системы. Релаксация и снижение стресса: Магний способствует успокоению нервной системы, снижает уровень тревожности и помогает в борьбе со стрессом. Улучшение сна: Магний помогает регулировать уровень мелатонина в организме, способствуя лучшему сну. Укрепление мышц и костей: Магний необходим для нормального функционирования мышц и поддержания здоровья костей. Состав: Магний (в виде оксида магния, цитрата магния, малата магния и других форм) – для улучшения абсорбции и поддержания эффективного действия. Без искусственных красителей и консервантов. Рекомендуемая дозировка — 2 таблетки в день, желательно во время еды или по указанию врача. Ultra-Mag от Source Naturals – это идеальный выбор для тех, кто хочет поддержать здоровье сердца, нервной системы, мышц и костей, а также снизить уровень стресса и улучшить качество сна благодаря оптимальной дозе магния.