Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Согрейтесь!
Блэкаут
Открыть карту
Техника
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
Найдено 4779 товаров
Принадлежность
Вид
Размер
Таблица размеров
Размеры
Размеры
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Аудитория
Страна бренда
Назначение
Страна производства
Форма выпуска
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Креатин

креатин малаткреатин amixкреатин ostrovitкреатин гидрохлоридкреатин моногидраткреатин в капсулахкреатин моногидраткреатин в таблеткахbiotech креатин
Вид
кешбэк от 6 ₴
рассрочка
-28%

Креатин Nutrend Creatine Monohydrate 300 г – это 100% креатин моногидрат в порошковой форме – одна из самых популярных и научно подтвержденных добавок для поддержки силовых показателей, мышечного роста и восстановления после тренировок. Что это такое Креатин моногидрат – это природное органическое соединение, содержащееся в мышцах и играющее ключевую роль в выработке энергии для быстрых и высокоинтенсивных сокращений мышц. С добавковым приемом организм обладает более доступным креатином, что может способствовать лучшим силовым результатам. Основные преимущества Поддержка силовых показателей и мощности при коротких, интенсивных тренировках. Способствует ускорению обновления после физической нагрузки. Поддерживает рост мышечной массы при регулярной тренировке. Подходит для спортсменов любого уровня, включая активных начинающих. Безвкусно и добавок — легко сочетается с водой или спортивным напитком. Состав 100% креатин моногидрат (без примесей). В стандартной порции (~3,5 г) содержится около 3 г чистого креатина. Как применять Смешайте 3,5 г (приблизительно ¾ мерной ложки) в воде, соке или другом напитке 1 раз в день. Для лучшего усвоения рекомендуется совмещать с источником углеводов (к примеру, с гейнером). В тренировочные дни есть после тренировки, в дни отдыха — утром. Рекомендации Не превышайте рекомендуемую дозу. Добавка не заменяет сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
кешбэк от 9 ₴
-25%

кешбэк от 25 ₴
рассрочка
-37%

Комплекс для быстрого набора массы: Mass Up гейнер 5 кг Карамель + Креатин и Омега-3 в Подарок! В комплекте: - Гейнер Mass Up высокоуглеводный 2 упаковки по 2,5 кг: 74% Углеводов и 17% Белка — максимум энергии для тренировок Легкая усваиваемость — скорый доступ к необходимым калориям Быстрый набор массы даже при высоком метаболизме (у худых людей) - 3-Cre MLT (три креатин малат) 300 грамм Упрощенный и быстрый набор массы мышц Усиленная выносливость и легкое восстановление - Omega 60 капсул - в подарок! Защита сердечно-сосудистой системы при длительных тренировках Вкусы в наличии: - Лесные ягоды - Клубника - Карамель Характеристики Гейнера Mass Up: На 100 г гейнера: Углеводов — 76.4 г Белков — 17 г Жиров — 6.4 г Калорий — 546 ккал Фасовка — 2.5 кг, в комплекте 2 пакета Правила приема Mass Up Обязательно: только между основными приемами пищи, которые необходимо разделить на 5-6 порций в день (каждые три часа). Для приготовления коктейля 45 г сухой смеси необходимо отмерять мерной ложкой из умаковки и растворить в 300 мл не горячих воды, сока или молока. Рекомендуем принимать не позже чем через час после приготовления. В день тренировки: До нагрузки — для подготовки к нагрузкам следует принимать коктейль за 30-60 минут до начала занятий. Это обеспечит необходимой энергией и повысит выносливость. После нагрузки — основной для быстрого набора массы прием. Для усвоения необходимо выждать 30-40 минут после тренировки, чтобы дать организму отдохнуть и настроится. В день отдыха: Для стабильного набора массы рекомендуется не прекращать прием даже в дни перерывов, сократив количество до 1-2 раза в день. Пить гейнер следует все так же между основными приемами пищи. Прием 3-Cre MLT Стандартная порция — одна мерная ложка (5 г), растворенная по вкусу в 200-300 мл сока, молока или воды. Принимать по 2 порции в день. День тренировки: 1 раз за 20-30 минут до тренировки 1 раз после окончания нагрузок День перерыва: 1 раз натощак утром 1 раз между обедом и ужином
кешбэк от 25 ₴
рассрочка
-37%

Акционный комплект для набра массы на 2 месяца: Mass Up гейнер 5 кг + Креатин и Омега-3 В комплекте: - Гейнер Mass Up высокоуглеводный 2 упаковки по 2,5 кг: 74% Углеводов и 17% Белка — максимум энергии для тренировок Легкая усваиваемость — скорый доступ к необходимым калориям Быстрый набор массы даже при высоком метаболизме (у худых людей) - 3-Cre MLT (три креатин малат) 300 грамм Упрощенный и быстрый набор массы мышц Усиленная выносливость и легкое восстановление - Omega 60 капсул - в подарок! Защита сердечно-сосудистой системы при длительных тренировках Вкусы в наличии: - Лесные ягоды - Клубника - Карамель Характеристики Гейнера Mass Up: На 100 г гейнера: Углеводов — 76.4 г Белков — 17 г Жиров — 6.4 г Калорий — 546 ккал Фасовка — 2.5 кг, в комплекте 2 пакета Правила приема Mass Up Обязательно: только между основными приемами пищи, которые необходимо разделить на 5-6 порций в день (каждые три часа). Для приготовления коктейля 45 г сухой смеси необходимо отмерять мерной ложкой из умаковки и растворить в 300 мл не горячих воды, сока или молока. Рекомендуем принимать не позже чем через час после приготовления. В день тренировки: До нагрузки — для подготовки к нагрузкам следует принимать коктейль за 30-60 минут до начала занятий. Это обеспечит необходимой энергией и повысит выносливость. После нагрузки — основной для быстрого набора массы прием. Для усвоения необходимо выждать 30-40 минут после тренировки, чтобы дать организму отдохнуть и настроится. В день отдыха: Для стабильного набора массы рекомендуется не прекращать прием даже в дни перерывов, сократив количество до 1-2 раза в день. Пить гейнер следует все так же между основными приемами пищи. Прием 3-Cre MLT Стандартная порция — одна мерная ложка (5 г), растворенная по вкусу в 200-300 мл сока, молока или воды. Принимать по 2 порции в день. День тренировки: 1 раз за 20-30 минут до тренировки 1 раз после окончания нагрузок День перерыва: 1 раз натощак утром 1 раз между обедом и ужином
кешбэк от 25 ₴
рассрочка
-37%

Гейнер креатин комплект для набора массы/веса: Mass Up гейнер Клубника 5 кг + Креатин и Омега-3 в Подарок В комплекте: - Гейнер Mass Up высокоуглеводный 2 упаковки по 2,5 кг: 74% Углеводов и 17% Белка — максимум энергии для тренировок Легкая усваиваемость — скорый доступ к необходимым калориям Быстрый набор массы даже при высоком метаболизме (у худых людей) - 3-Cre MLT (три креатин малат) 300 грамм Упрощенный и быстрый набор массы мышц Усиленная выносливость и легкое восстановление - Omega 60 капсул - в подарок! Защита сердечно-сосудистой системы при длительных тренировках Вкусы в наличии: - Лесные ягоды - Клубника - Карамель Характеристики Гейнера Mass Up: На 100 г гейнера: Углеводов — 76.4 г Белков — 17 г Жиров — 6.4 г Калорий — 546 ккал Фасовка — 2.5 кг, в комплекте 2 пакета Правила приема Mass Up Обязательно: только между основными приемами пищи, которые необходимо разделить на 5-6 порций в день (каждые три часа). Для приготовления коктейля 45 г сухой смеси необходимо отмерять мерной ложкой из умаковки и растворить в 300 мл не горячих воды, сока или молока. Рекомендуем принимать не позже чем через час после приготовления. В день тренировки: До нагрузки — для подготовки к нагрузкам следует принимать коктейль за 30-60 минут до начала занятий. Это обеспечит необходимой энергией и повысит выносливость. После нагрузки — основной для быстрого набора массы прием. Для усвоения необходимо выждать 30-40 минут после тренировки, чтобы дать организму отдохнуть и настроится. В день отдыха: Для стабильного набора массы рекомендуется не прекращать прием даже в дни перерывов, сократив количество до 1-2 раз в день. Пить гейнер следует все так же между основными приемами пищи. Прием 3-Cre MLT Стандартная порция — одна мерная ложка (5 г), растворенная по вкусу в 200-300 мл сока, молока или воды. Принимать по 2 порции в день. День тренировки: 1 раз за 20-30 минут до тренировки 1 раз после окончания нагрузок День перерыва: 1 раз натощак утром 1 раз между обедом и ужином
кешбэк от 7 ₴
-25%

Описание Наращивание массы, источник энергии Чистый порошок Питание для мышц Мышечная масса Сертификат Informed Sport: мы проверяем — вы доверяете Пищевая добавка Не содержит стероидов Веганский продукт Кошерный продукт Без ГМО Халяльный продукт Произведено на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP) Креатин — это соединение, которое естественным образом присутствует в организме, в первую очередь в скелетных мышцах. Креатин служит предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), источника химической энергии, потребляемой всеми клетками. Запасы креатина в организме формируют пул легкодоступного АТФ для быстрого получения энергии при высокоинтенсивных нагрузках. Исследования показали, что дополнительный прием креатина помогает сохранить имеющуюся мышечную ткань, способствует росту и развитию мышечной массы и обеспечивает оптимальную производительность во время коротких периодов интенсивных упражнений. Моногидрат креатина NOW не содержит добавок и консервантов. Рекомендации по применению В течение первых семи дней тренировок смешивайте одну чайную ложку с горкой во фруктовом соке или другой подслащенной жидкости 3-4 раза в день, до и после тренировок. Затем принимайте 1-3 раза в день. Принимайте не чаще, чем каждые 3-4 часа. При употреблении дольше 28 дней принимайте одну порцию в день. Употребляйте с данным продуктом много жидкости. Ингредиенты При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютена, соя, кукуруза, молоко, яйца, рыба, моллюски и древесные орехи. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены. Предупреждения Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема препаратов или при наличии каких-либо заболеваний (особенно проблем с почками) следует проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Продукт может естественным образом менять цвет. Продукт упаковывается по весу, а не по объему. После вскрытия упаковки хранить в сухом прохладном темном месте. Пищевая ценность Размер порции: 1,5 чайных ложки без горки (примерно 5 г) Порций в упаковке: прибл. 45 Количество в 1 порции % от суточной нормы Моногидрат креатина 5 г (5000 мг) ** ** Суточная норма не определена.
кешбэк от 13 ₴
-25%

Креатин моногидрат от Now Foods – это высококачественная добавка, разработанная для повышения выносливости, силы и общей производительности во время интенсивных физических нагрузок. Креатин является одним из самых популярных и хорошо изученных ингредиентов для спортивного питания, который активно способствует улучшению результатов тренировок и увеличению мышечной массы. Креатин моногидрат работает за счет увеличения запасов АТФ (аденозинтрифосфата), который является основным источником энергии для мышечных сокращений. Это особенно полезно для кратковременных, высокоинтенсивных упражнений, таких как тяжелая атлетика и спринт. Основные преимущества: * Увеличение силы и выносливости * Поддержка роста мышечной массы * Ускоренное восстановление после тренировок * Подходит для всех видов спорта, требующих высокой интенсивности * Чистый и эффективный креатин без добавок Рекомендации по применению: Добавьте одну чайную ложку креатина (около 5 г) в стакан воды, сока или вашего любимого напитка, хорошо размешайте. Принимайте один раз в день, желательно после тренировки или по указанию тренера. Состав: Креатин моногидрат – 100% чистый Другие ингредиенты: Отсутствуют Форма выпуска: 500 г порошка (без вкусовых добавок) Особенности продукта: * Подходит для веганов и вегетарианцев * Без ГМО * Не содержит искусственных добавок, консервантов, сахара, сои и глютена Предупреждение: Храните в недоступном для детей месте. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы беременны, кормите грудью или имеете какие-либо медицинские состояния.
кешбэк от 13 ₴
рассрочка
-32%

Содержание элементов в 1й порции: 40 грамм Калории 156 ккал Белок 12 г Жиры 0 г Углеводы 26,96 г Креатин 1 г Экстракт трибулус террестрис 120 мг Экстракт гуараны 80 мг Экстракт корня женьшеня 12 мг Альфа липоевая кислота 4 мг Витамины Витамин С 2,4 мг Витамин Е 0,4 г Витамин В1 0,056 г Витамин В2 0,064 г Витамин В3 0,72 мг Витамин В5 0,24 г Витамин В6 0,08 г Витамин В7 6 мкг Витамин В9 8 мкг Витамин В12 0,04 мкг Аминокислоты Аланин 0,536 г Аргинин 0,216 г Аспарагиновая кислота 1,336 г Валин 0,616 г Гистедин 0,269 г Глицин 0,216 г Глютамин 2,136 г Изолейцин 0,584 г Лейцин 1,44 г Лизин 1,2 г Метионин 0,264 г Орнитин 0,32 г Пролин 0,664 г Серин 0,4 г Тирозин 0,4 г Треонин 0,5884 г Триптофан 0,24 г Фенилаланин 0,4 г Цистеин 0,12 г Цистин 0,32 г
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-53%

Содержание элементов в 1й порции: 3 грамма Креатина моногидрат 2600 мг - креатин 2288 мг Ингредиенты Креатина моногидрат, регулятор кислотности – лимонная кислота, ароматизатор, подсластители: сукралоза, ацесульфам К Без вкуса: 3 грамма Креатина моногидрат 3000 мг - креатин 2640 мг Ингредиенты Креатина моногидрат
кешбэк от 16 ₴
-25%

K-OTIC: Непревзойденное оружие перед тренировкой. Научно подкрепленный, правильно дозированный и трижды протестированный продукт, обеспечивающий взрывную энергию, расщепляющую кожу и неустанную концентрацию. Без ярлыков. Никаких компромиссов. Создан исключительно для элитной производительности и доминирования. K-OTIC — это не обычный предтренировочный комплекс с большим количеством стимуляторов, это точно разработанный усилитель производительности, созданный для элитных спортсменов и серьезных тяжелоатлетов, которым нужно больше, чем просто памп. Ожидайте туннельного видения фокуса, чистой энергии и неустанного драйва. Другие предтренировочные комплексы исчезают посреди сеанса или же они переполнены дешевыми стимуляторами. K-OTIC проходит тройные испытания в нашей лаборатории на точность и эффективность маркировки, потому что мы контролируем науку, а не какую-то аутсорсинговую фабрику. Никакого срыва, никакого вздутия, никаких отходов, только боевой пампинг. Содержит ингредиенты, подтвержденные наукой, такие как 6,5 г CitriLyn Malate для длительного пампинга, 1,5 г Kre-Alkalyn Creatine для силы без вздутия, Hydromax для гидратации и полноспектровая смесь бетаина, бета-аланина, таурина и тирозина для мощности, фокуса и выносливости. Размер порции: 25 г (одна мерная ложка) Порций в упаковке: 20 Количество в 1 порции % от суточной нормы Малат CitriLyn™ (L-цитруллин) 6500 мг † Триметилглицин 2600 мг † Глицериновый комплекс Hydromax® 2500 мг † TauriZorb™ (L-таурин) 2000 мг † GlyciLyn™ (L-глицин) 2000 мг † Kre-Alkalyn® (буферизованный моногидрат креатина) 1500 мг † TyroLyn™ (L-тирозин) 1500 мг † ß-аланин 1200 мг † Агматина сульфат 750 мг † Кофеин безводный 300 мг † † Суточная норма не определена. Другие ингредиенты диоксид кремния, лимонная кислота, фосфат кальция, сукралоза, натуральные & искусственные ароматизаторов. Рекомендации по применению В качестве диетической добавки принимать одну мерную ложку (25 г). Смешайте в 12 унциях. холодной воды в шейкере. Пить за 15–20 минут до тренировки.
кешбэк от 13 ₴
рассрочка
-7%

Креатин VPLab Pure Creatine, 300 г Диетическая добавка. Не является лекарственным средством Описание Увеличьте свою силу и энергию с помощью Vplab PURE CREATINE, который содержит 100% чистый ультрамикронизованный креатин моногидрат Creapure®. Эта формула без добавок повышает физическую работоспособность и способствует увеличению и удержанию мышц, обеспечивая беспрецедентную безопасность и эффективность. ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: Максимальная физическая работоспособность: мгновенно повышает силу и выносливость для улучшения производительности тренировок. Увеличение и удержание мышц: помогает в росте и поддержании мышечной массы, что имеет решающее значение для спортивного успеха. Чистота и эффективность: использует премиальный бренд Creapure® для чистой, безопасной и эффективной добавки креатина. Vplab PURE CREATINE разработан для спортсменов, стремящихся максимизировать интенсивность тренировок и мышечную энергию. Рекомендуется ежедневно в течение шести недель с последующим 2-4 недельным перерывом, эта процедура оптимизирует работу мышц. Благодаря строгому контролю качества Creapure® обеспечивает бездополнительный и качественный опыт креатина. КЛЮЧЕВЫЕ ОСОБЕННОСТИ: Ультрамикронизированный для максимального усвоения: Эффективно обработан для быстрого усвоения мышцами. 300 г/85 порций: достаточное количество для длительного использования, что улучшает долгосрочные результаты тренировок. Формула без добавок: обеспечивает чистую форму креатина моногидрата без ненужных добавок. Способ применения Смешайте 1 порцию = 3,5 г (1 мерная ложка) порошка из 200 мл воды. Потребляйте непосредственно после приготовления. Принимать по 1 порции в день в течение 6 недель, затем совершить перерыв на 2-4 недели. Противопоказания Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Диетические добавки нельзя использовать в качестве замены разнообразного питания. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни важны для поддержания здоровья. Беременным женщинам и кормящим грудью, перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом. Не используйте, если у вас аллергия на любой из ингредиентов продукта. Характеристики
кешбэк от 13 ₴
рассрочка
-32%

Содержание элементов в 1й порции: 40 грамм Калории 156 ккал Белок 12 г Жиры 0 г Углеводы 26,96 г Креатин 1 г Экстракт трибулус террестрис 120 мг Экстракт гуараны 80 мг Экстракт корня женьшеня 12 мг Альфа липоевая кислота 4 мг Витамины Витамин С 2,4 мг Витамин Е 0,4 г Витамин В1 0,056 г Витамин В2 0,064 г Витамин В3 0,72 мг Витамин В5 0,24 г Витамин В6 0,08 г Витамин В7 6 мкг Витамин В9 8 мкг Витамин В12 0,04 мкг Аминокислоты Аланин 0,536 г Аргинин 0,216 г Аспарагиновая кислота 1,336 г Валин 0,616 г Гистедин 0,269 г Глицин 0,216 г Глютамин 2,136 г Изолейцин 0,584 г Лейцин 1,44 г Лизин 1,2 г Метионин 0,264 г Орнитин 0,32 г Пролин 0,664 г Серин 0,4 г Тирозин 0,4 г Треонин 0,5884 г Триптофан 0,24 г Фенилаланин 0,4 г Цистеин 0,12 г Цистин 0,32 г
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-53%

Содержание элементов в 1й порции: 3 грамма Креатина моногидрат 2600 мг - креатин 2288 мг Ингредиенты Креатина моногидрат, регулятор кислотности – лимонная кислота, ароматизатор, подсластители: сукралоза, ацесульфам К Без вкуса: 3 грамма Креатина моногидрат 3000 мг - креатин 2640 мг Ингредиенты Креатина моногидрат
кешбэк от 288 ₴
-25%

TOKIO INKARAMI — это единственная в мире система, которая позволяет полностью восстановить структуру волос вплоть до самых глубоких слоев (большинство систем проникают до уровня поверхности кортекса, тогда как TOKIO INKARAMI работает на уровне протофибрил и полипептидов, составляющих основу кортекса). Принципиальное отличие от других систем восстановления заключается в том, что в процессе запатентованной реакции восстанавливается аминокислотная цепочка внутри волоса, благодаря чему результат процедуры длительный и стойкий. В набор входит: TOKIO INKARAMI 0 — способствует проникновению компонентов внутрь волоса и увлажняет его. (1000 мл) Состав: мочевина, аминокислоты кератина, гидролизованный шелк, церамидный комплекс, геминальные аминокислоты Мочевина способствует проникновению компонентов внутрь, а аминокислоты кератина, церамидный комплекс, гидролизованный шелк и пелисер заботятся о поврежденных волосах. Мочевина (карбамид) Благодаря эффекту смягчения рогового слоя, которым обладает мочевина, белок креатина, твердеющий под воздействием температуры или щелочи, размягчается, коэффициент набухания возрастает и вследствие этого стимулируется проникновение компонентов во внутреннюю структуру. Мочевина является одним из структурных компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF). Натуральные увлажняющие факторы обладают свойством удерживать влагу в большом количестве, что так же стимулирует процесс проникновения компонентов внутрь. TOKIO INKARAMI 1 — насыщение кератином для основы реакции. (1000 мл) Состав: Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц, аминокислоты, фуллерен - Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц и геминальные аминокислоты, хорошо совместимые с волосами, проникают в поврежденную часть волоса. - Фуллерен предотвращает процесс окисления. Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц Молекулярный вес 750: структура аминокислот близка к волосам и обеспечивает плотное сплетение структур по всем волосам. Аминокислоты обеспечивают волосы защитой, по сравнению с кератином из овечьей шерсти, в пуху и перьях птиц содержится большое количество гидрофобного кератина. Мелкие частицы легко проникают внутрь, а благодаря последующей кислотной обработке превращаются в крупные частицы, что увеличивает их стойкость и сопротивляемость к вымыванию. Геминальные аминокислоты Состоят из натуральных жирных кислот и аминокислот, близких по структуре волосам человека, демонстрируют превосходные свойства, легко проникая внутрь волоса. Укрепляют волосы, улучшают тактильные ощущения, восполняют влагу, предотвращают поднятие чешуек кутикулы. TOKIO INKARAMI 2 — Компоненты участвуют во внутренней реакции и формируют стержень внутри волоса (1000 мл) Состав: аминокислоты кератина, дельта-лактон пенника лугового, фуллерен - Аминокислоты кератина сцепляются с кератином, нанесенным на шаге TOKIO 1, превращаясь в молекулы большего размера. Они значительно улучшают силу и упругость волос, противодействуя дальнейшему вымыванию. - Фуллерен предотвращает процесс окисления. Аминокислоты кератина Кератин из человеческого волоса с молекулярным весом 90-200 лучше всего работает в процессе реконструкции. Связываясь с кератином, полученным из пуха и перьев птиц, он проходит процесс полимеризации (20,000) и эффективно работает, восстанавливая, увлажняя и укрепляя волосы. Дельта-лактон пенника лугового При нагревании связывается с аминокислотами кератина. Благодаря хорошему поглощению остается внутри волоса и усиливает гидрофобность. TOKIO INKARAMI 3 — насыщает кератинами четырех размеров, завершает процесс. (1000 мл) Состав: гидролизованный кератин из овечьей шерсти, гибридные полимеры, фуллерен - Четыре типа кератина с разной молекулярной массой воздействуют на кортексный слой волоса и реконструируют поврежденную часть. — гибридный полимер упорядочивает поверхность волоса, придает блеск и легкость при расчесывании, проявляя свою эффективность в течение длительного времени. - Фуллерен предотвращает процесс окисления. 4 типа гидролизованного кератина ［Молекулярный вес 400］：гидролизованный кератин из овечьей шерсти. Увлажняет и восстанавливает поврежденные волосы. Проникает внутрь волоса, придает эластичность и упругость. ［Молекулярный вес 1200］：гидролизованный кератин из овечьей шерсти. Помимо защиты и сохранения влаги во время тепловой обработки, укрепляет, облегчает расчесывание, имеет эффект защиты во время окрашивания волос. ［Молекулярный вес 10,000］：крупные молекулы гидролизованного кератина из овечьей шерсти. Прикрепляется к волосам, предотвращает потерю волосом белка. Проникает вглубь поврежденных волос, возвращает волосам здоровое состояние. Улучшает состояние локонов после химической завивки, предотвращает потерю цвета после окрашивания. ［Молекулярный вес 30,000］: крупные молекулы гидролизованного кератина из овечьей шерсти. Образует пленку, придает волосам эластичность, упругость и блеск, улучшает внешний вид. Гибридный полимер Прекрасно проникает в поврежденные волосы, предотвращает вымывание из внутренней структуры. Эффективно восстанавливает блеск и облегчает расчесывание. TOKIO INKARAMI 4 — восполняет необходимые липиды на поверхности волос, восстанавливает текстуру. (250 мл) Состав: 18MEA, церамид NG, фуллерен
кешбэк от 288 ₴
-25%

TOKIO INKARAMI — это единственная в мире система, позволяющая полностью восстановить структуру волос вплоть до самых глубоких слоев (большинство систем проникают до уровня поверхности кортекса, тогда как TOKIO INKARAMI работает на уровне протофибрил и полипептидов, составляющих основу кортекса) Принципиальное отличие от других систем восстановления заключается в том, что в процессе запатентованной реакции восстанавливается аминокислотная цепочка внутри волоса, благодаря чему результат процедуры длительный и стойкий. В набор входит: TOKIO INKARAMI 0 — способствует проникновению компонентов внутрь волоса и увлажняет его. ( 1000 мл) Состав: мочевина, аминокислоты кератина, гидролизованный шелк, церамидный комплекс, геминальные аминокислоты Мочевина способствует проникновению компонентов внутрь, а аминокислоты кератина, церамидный комплекс, гидролизованный шелк и пелисер заботятся о поврежденных волосах. Мочевина (карбамид) Благодаря эффекту смягчения рогового слоя, которым обладает мочевина, белок креатина, твердеющий под воздействием температуры или щелочи, размягчается, коэффициент набухания возрастает и вследствие этого стимулируется проникновение компонентов во внутреннюю структуру. Мочевина является одним из структурных компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF). Натуральные увлажняющие факторы обладают свойством удерживать влагу в большом количестве, что так же стимулирует процесс проникновения компонентов внутрь TOKIO INKARAMI 1 — насыщение кератином для основы реакции. ( 1000 мл ) Состав: Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц, аминокислоты, фуллерен - Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц и геминальные аминокислоты, хорошо совместимые с волосами, проникают в поврежденную часть волоса. - Фуллерен предотвращает процесс окисления Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц Молочная вес 750: структура аминокислот близка к волосам и обеспечивает плотное сплетение структур по всем волосам. Аминокислоты обеспечивают волосы защитой, сравнивая с кератином из овечьей шерсти, в пуху и перьях птиц содержится большое количество гидрофобного кератина. Мелкие частицы легко проникают внутрь, а благодаря последующей кислотной обработке превращаются в крупные частицы, что увеличивает их стойкость и сопротивляемость к вымыванию. Геминальные аминокислоты Состоят из натуральных жирных кислот и аминокислот, близких по структуре волосам человека, демонстрируют превосходные свойства, легко проникая внутрь волоса. Укрепляют волосы, улучшают тактильные ощущения, восполняют влагу, предотвращают подъем кутикулы. TOKIO INKARAMI 2M — Компоненты участвуют во внутренней реакции и формируют стержень внутри волоса ( 1000 мл) Состав: аминокислоты кератина, дельта-лактон пенника лугового, фуллерен - Аминокислоты кератина сцепляются с кератином, нанесенным на шаге TOKIO 1, превращаясь в молекулы большего размера. Они значительно улучшают силу и упругость волос, сопротивляясь дальнейшему вымыванию. - Фуллерен предотвращает процесс окисления. Аминокислоты кератина Кератин из человеческих волос с молекулярной массой 90-200 лучше всего работает в процессе реконструкции. Связываясь с кератином, полученным из пуха и перьев птиц, он проходит процесс полимеризации (20,000) и эффективно работает, восстанавливая, увлажняя и укрепляя волосы. Дельта-лактон пенника лугового При нагревании связывается с аминокислотами кератина. Благодаря хорошему поглощению остается внутри волоса и усиливает гидрофобность. TOKIO INKARAMI 3M — насыщает кератинами четырех размеров, завершает процесс. ( 1000 мл ) Состав: гидролизованный кератин из овечьей шерсти, гибридные полимеры, фуллерен - Четыре типа кератина с разной молекулярной массой воздействуют на кортикальный слой волоса и реконструируют поврежденную часть. — гибридный полимер упорядочивает поверхность волоса, придает блеск и легкость при расчесывании, проявляя свою эффективность в течение длительного времени. - Фуллерен предотвращает процесс окисления. 4 типа гидролизованного кератина ［Молекулярная масса 400］：гидролизованный кератин из овечьей шерсти. Увлажняет и восстанавливает поврежденные волосы. Проникает внутрь волоса, придает эластичность и упругость. ［Молекулярная масса 1200］：гидролизованный кератин из овечьей шерсти. Помимо защиты и сохранения влаги во время тепловой обработки, укрепляет, облегчает расчесывание, имеет эффект защиты во время окрашивания волос. ［Молекулярная масса 10,000］：крупные молекулы гидролизованного кератина из овечьей шерсти. Прикрепляется к волосам, предотвращает потерю волосом белка. Проникает вглубь поврежденных волос, возвращает волосам здоровое состояние. Улучшает состояние локонов после химической завивки, предотвращает потерю цвета после окрашивания. ［Молекулярная масса 30,000］: крупные молекулы гидролизованного кератина из овечьей шерсти. Образует пленку, придает волосам эластичность, упругость и блеск, улучшает внешний вид. Гибридный полимер Прекрасно проникает в поврежденные волосы, предотвращает вымывание из внутренней структуры. Эффективно восстанавливает блеск и облегчает расчесывание. TOKIO INKARAMI 4M — заполняет необходимые липиды на поверхности волос, восстанавливает текстуру. ( 250 мл ) Состав: 18MEA, церамид NG,
кешбэк от 288 ₴
-25%

TOKIO INKARAMI — это единственная в мире система, позволяющая полностью восстановить структуру волос вплоть до самых глубоких слоев (большинство систем проникают до уровня поверхности кортекса, тогда как TOKIO INKARAMI работает на уровне протофибрил и полипептидов, составляющих основу кортекса) Принципиальное отличие от других систем восстановления заключается в том, что в процессе запатентованной реакции восстанавливается аминокислотная цепочка внутри волоса, благодаря чему результат процедуры длительный и стойкий. В набор входит: TOKIO INKARAMI 0 — способствует проникновению компонентов внутрь волоса и увлажняет его. ( 1000 мл) Состав: мочевина, аминокислоты кератина, гидролизованный шелк, церамидный комплекс, геминальные аминокислоты Мочевина способствует проникновению компонентов внутрь, а аминокислоты кератина, церамидный комплекс, гидролизованный шелк и пелисер заботятся о поврежденных волосах. Мочевина (карбамид) Благодаря эффекту смягчения рогового слоя, которым обладает мочевина, белок креатина, твердеющий под воздействием температуры или щелочи, размягчается, коэффициент набухания возрастает и вследствие этого стимулируется проникновение компонентов во внутреннюю структуру. Мочевина является одним из структурных компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF). Натуральные увлажняющие факторы обладают свойством удерживать влагу в большом количестве, что так же стимулирует процесс проникновения компонентов внутрь TOKIO INKARAMI 1 — насыщение кератином для основы реакции. ( 1000 мл ) Состав: Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц, аминокислоты, фуллерен - Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц и геминальные аминокислоты, хорошо совместимые с волосами, проникают в поврежденную часть волоса. - Фуллерен предотвращает процесс окисления Кератин из пуха и перьев водоплавающих птиц Молочная вес 750: структура аминокислот близка к волосам и обеспечивает плотное сплетение структур по всем волосам. Аминокислоты обеспечивают волосы защитой, сравнивая с кератином из овечьей шерсти, в пуху и перьях птиц содержится большое количество гидрофобного кератина. Мелкие частицы легко проникают внутрь, а благодаря последующей кислотной обработке превращаются в крупные частицы, что увеличивает их стойкость и сопротивляемость к вымыванию. Геминальные аминокислоты Состоят из натуральных жирных кислот и аминокислот, близких по структуре волосам человека, демонстрируют превосходные свойства, легко проникая внутрь волоса. Укрепляют волосы, улучшают тактильные ощущения, восполняют влагу, предотвращают поднятие чешуек кутикулы. TOKIO INKARAMI 2S — Компоненты участвуют во внутренней реакции и формируют стержень внутри волоса ( 1000 мл) Состав: аминокислоты кератина, дельта-лактон пенника лугового, фуллерен - Аминокислоты кератина сцепляются с кератином, нанесенным на шаге TOKIO 1, превращаясь в молекулы большего размера. Они значительно улучшают силу и упругость волос, противодействуя дальнейшему вымыванию. - Фуллерен предотвращает процесс окисления. Аминокислоты кератина Кератин из человеческого волоса с молекулярной массой 90-200 лучше всего работает в процессе реконструкции. Связываясь с кератином, полученным из пуха и перьев птиц, он проходит процесс полимеризации (20,000) и эффективно работает, восстанавливая, увлажняя и укрепляя волосы. Дельта-лактон пенника лугового При нагревании связывается с аминокислотами кератина. Благодаря хорошему поглощению остается внутри волоса и усиливает гидрофобность. TOKIO INKARAMI 3S — насыщает кератинами четырех размеров, завершает процесс. ( 1000 мл ) Состав: гидролизованный кератин из овечьей шерсти, гибридные полимеры, фуллерен - Четыре типа кератина с разной молекулярной массой воздействуют на кортексный слой волоса и реконструируют поврежденную часть. — гибридный полимер упорядочивает поверхность волоса, придает блеск и легкость при расчесывании, проявляя свою эффективность в течение длительного времени. - Фуллерен предотвращает процесс окисления. 4 типа гидролизованного кератина ［Молекулярная масса 400］：гидролизованный кератин из овечьей шерсти. Увлажняет и восстанавливает поврежденные волосы. Проникает внутрь волоса, придает эластичность и упругость. ［Молекулярная масса 1200］：гидролизованный кератин из овечьей шерсти. Помимо защиты и сохранения влаги во время тепловой обработки, укрепляет, облегчает расчесывание, имеет эффект защиты во время окрашивания волос. ［Молекулярная масса 10,000］：крупные молекулы гидролизованного кератина из овечьей шерсти. Прикрепляется к волосам, предотвращает потерю волосом белка. Проникает вглубь поврежденных волос, возвращает волосам здоровое состояние. Улучшает состояние локонов после химической завивки, предотвращает потерю цвета после окрашивания. ［Молекулярная масса 30,000］: крупные молекулы гидролизованного кератина из овечьей шерсти. Образует пленку, придает волосам эластичность, упругость и блеск, улучшает внешний вид. Гибридный полимер Прекрасно проникает в поврежденные волосы, предотвращает вымывание из внутренней структуры. Эффективно восстанавливает блеск и облегчает расчесывание. TOKIO INKARAMI 4S — восполняет необходимые липиды на поверхности волоса, восстанавливает текстуру. ( 250 мл ) Состав: 18MEA, церамид NG, фул
кешбэк от 72 ₴
-25%
Аудитория Для женщин
TOKIO INKARAMI 0 — способствует проникновению компонентов внутрь волоса и увлажняет его. Состав: мочевина, аминокислоты кератина, гидролизованный шелк, церамидный комплекс, геминальные аминокислоты Мочевина способствует проникновению компонентов внутрь, а аминокислоты кератина, церамидный комплекс, гидролизованный шелк и пелисер заботятся о поврежденных волосах. Мочевина (карбамид) Благодаря эффекту смягчения рогового слоя, которым обладает мочевина, белок креатина, твердеющий под воздействием температуры или щелочи, размягчается, коэффициент набухания возрастает и вследствие этого стимулируется проникновение компонентов во внутреннюю структуру. Мочевина является одним из структурных компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF). Натуральные увлажняющие факторы обладают свойством удерживать влагу в большом количестве, что так же стимулирует процесс проникновения компонентов внутрь Способ использования: Волосы разделяются на зоны, затем с помощью пульверизатора непосредственно на пряди волос наносится средство «Tokio 0». Объем: 1000 мл
кешбэк от 25 ₴
рассрочка
-25%

Kre-Alkalyn® Креатин - это специальная буферизованная форма моногидрата креатина, отличающаяся отличной усвояемостью и стабильностью. Это вещество является популярной пищевой добавкой, особенно среди тех, кто стремится к максимальным спортивным результатам, силе и росту мышц. Креатин естественным образом содержится в человеческом организме, где он помогает восстановить клеточную энергию АТФ, которую организм использует для энергетического обеспечения движения. Его добавки могут увеличить запасы креатина в организме. Креатин повышает физическую работоспособность во время последовательных кратковременных интервалов высокоинтенсивных тренировок. Этот эффект возникает при ежедневном потреблении 3 г креатина, чего вы легко можете достичь с помощью данного продукта. В этом случае суточная порция составляет 3-6 г креатина. Высокое усвоение, удобство применения и стабильность этой добавки обусловлены, главным образом, уникальным составом с буферизованным pH. В результате креатин моногидрат должен пройти через пищеварительный тракт практически без изменений. Исходя из этого явления, он должен более эффективно достигать мышечной ткани в полном объеме, где его действие может быть использовано по максимуму. Еще одним преимуществом является устранение побочных эффектов креатина, к которым относятся расстройство пищеварения и вздутие живота. Kre-Alkalyn® Креатин особенно подходит для силовых атлетов, включая тяжелоатлетов, пауэрлифтеров, кроссфитеров и других любителей тренажерного зала. Его оценят боксеры или другие борцы, спринтеры или игроки командных видов спорта, которым необходима взрывная сила. Он имеет практичную капсульную форму и благодаря растительному составу подходит для веганов. Kre-Alkalyn® Креатин и его преимущества специальная запатентованная форма моногидрата креатина превосходное усвоение и стабильность в пищеварительном тракте ежедневная порция содержит 3-6 г креатина способствует повышению физической работоспособности во время интенсивных тренировок идеально подходит для тяжелоатлетов, кроссфитеров, пауэрлифтеров и других силовых атлетов подходит для борцов, спринтеров и игроков командных видов спорта выпускается в форме практичных капсул подходит для веганов Дозировка Принимайте по 2 капсулы от 2 до 4 раз в день. Авторизированный партнер NOW
кешбэк от 15 ₴
рассрочка
-43%

Сывороточный протеин Whey 80 ваниль 2 кг + Креатин 300 грамм и Шейкер в Подарок! В комплекте: - 2 кг Сывороточный протеин Mass Whey: 80% Белков — максимум цемента для здоровых мышц BCAA 16% от истощения, травм и для роста - Креатин 3-Cre MLT 300 грамм: максимальный рост мышечной массы повышенные силовые показатели и выносливость - Шейкер 600 мл - а Подарок! Характеристики Протеина Mass Whey: На 100 г протеина: Белков — 78.5 г Углеводов — 8,1 г Жиров — 6 г Калорий — 399 ккал Фасовка — 2 кг Протеин нужен для: оптимального питания получить максимальное количество белка из приготовленной пищи весьма непросто, протеин экономит время, деньги и упрощает планировку диеты; наращивания и восстановления мышц протеин — природная основа для мышечной массы; “сушки” и похудения минимум лишних веществ, только крайне необходимый белок. Спортивный креатин поможет: нарастить мышечную массу в частности благодаря более интенсивным тренировкам; увеличить силовые показатели (до 25%) креатин отлично подходит для всех видов спорта, которые требуют от спортсмена резких рывков, прыжков, экстремальных нагрузок; упростить “сушку” или похудение креатин помогает эффективному энерго обмену, который избавит от всего лишнего и поможет придерживаться оптимальной диеты; умножить выносливость подойдет как для спринтерского бега, так и для других соревновательных видов спорт ускорить и обезопасить восстановление после тренировок максимально защищает от истощения. Правила приема Протеиновый коктейль 1 порция - это мерная ложка протеина 30 г разбавленная в 200-300 мл воды, сока или молока (не гарячих). Креатиновый коктейль 1 порция - это мерная ложка в 2.5 г размешанная в 100 мл воды. В день тренировки Протеин: 1 порция за час до тренировки и 1 порция через 40 мин после Креатин: 1 порция за 20-30 минут до нагрузок и 1 сразу после В день отдыха: Протеин: 1 порция утром и 1 порция в обед Креатин: 1 порция утром до завтрака и 1 порция между обедом и ужином
кешбэк от 16 ₴
рассрочка
-38%

Комплект для набора мышечной массы: Протеин 80 2 кг Банан + Креатин и Шейкер в Подарок! В комплекте: - 2 кг Сывороточный протеин Mass Whey: 80% Белков — максимум цемента для здоровых мышц BCAA 16% от истощения, травм и для роста - Креатин 3-Cre MLT 300 грамм: максимальный рост мышечной массы повышенные силовые показатели и выносливость - Шейкер 600 мл - а Подарок! Характеристики Протеина Mass Whey: На 100 г протеина: Белков — 78.5 г Углеводов — 8,1 г Жиров — 6 г Калорий — 399 ккал Фасовка — 2 кг Протеин нужен для: оптимального питания получить максимальное количество белка из приготовленной пищи весьма непросто, протеин экономит время, деньги и упрощает планировку диеты; наращивания и восстановления мышц протеин — природная основа для мышечной массы; “сушки” и похудения минимум лишних веществ, только крайне необходимый белок. Спортивный креатин поможет: нарастить мышечную массу в частности благодаря более интенсивным тренировкам; увеличить силовые показатели (до 25%) креатин отлично подходит для всех видов спорта, которые требуют от спортсмена резких рывков, прыжков, экстремальных нагрузок; упростить “сушку” или похудение креатин помогает эффективному энерго обмену, который избавит от всего лишнего и поможет придерживаться оптимальной диеты; умножить выносливость подойдет как для спринтерского бега, так и для других соревновательных видов спорт ускорить и обезопасить восстановление после тренировок максимально защищает от истощения. Правила приема Протеиновый коктейль 1 порция - это мерная ложка протеина 30 г разбавленная в 200-300 мл воды, сока или молока (не гарячих). Креатиновый коктейль 1 порция - это мерная ложка в 2.5 г размешанная в 100 мл воды. В день тренировки Протеин: 1 порция за час до тренировки и 1 порция через 40 мин после Креатин: 1 порция за 20-30 минут до нагрузок и 1 сразу после В день отдыха: Протеин: 1 порция утром и 1 порция в обед Креатин: 1 порция утром до завтрака и 1 порция между обедом и ужином
кешбэк от 16 ₴
рассрочка
-38%

Протеин комплект для мышц Whey 80 Польша 2 кг + Креатин и Шейкер В комплекте: - 2 кг Сывороточный протеин Mass Whey: 80% Белков — максимум цемента для здоровых мышц BCAA 16% от истощения, травм и для роста - Креатин 3-Cre MLT 300 грамм: максимальный рост мышечной массы повышенные силовые показатели и выносливость - Шейкер 600 мл - а Подарок! Характеристики Протеина Mass Whey: На 100 г протеина: Белков — 78.5 г Углеводов — 8,1 г Жиров — 6 г Калорий — 399 ккал Фасовка — 2 кг Протеин нужен для: оптимального питания получить максимальное количество белка из приготовленной пищи весьма непросто, протеин экономит время, деньги и упрощает планировку диеты; наращивания и восстановления мышц протеин — природная основа для мышечной массы; “сушки” и похудения минимум лишних веществ, только крайне необходимый белок. Спортивный креатин поможет: нарастить мышечную массу в частности благодаря более интенсивным тренировкам; увеличить силовые показатели (до 25%) креатин отлично подходит для всех видов спорта, которые требуют от спортсмена резких рывков, прыжков, экстремальных нагрузок; упростить “сушку” или похудение креатин помогает эффективному энерго обмену, который избавит от всего лишнего и поможет придерживаться оптимальной диеты; умножить выносливость подойдет как для спринтерского бега, так и для других соревновательных видов спорт ускорить и обезопасить восстановление после тренировок максимально защищает от истощения. Правила приема Протеиновый коктейль 1 порция - это мерная ложка протеина 30 г разбавленная в 200-300 мл воды, сока или молока (не гарячих). Креатиновый коктейль 1 порция - это мерная ложка в 2.5 г размешанная в 100 мл воды. В день тренировки Протеин: 1 порция за час до тренировки и 1 порция через 40 мин после Креатин: 1 порция за 20-30 минут до нагрузок и 1 сразу после В день отдыха: Протеин: 1 порция утром и 1 порция в обед Креатин: 1 порция утром до завтрака и 1 порция между обедом и ужином
кешбэк от 8 ₴
рассрочка
-25%

Creatine Monohydrate от Now Foods – это высококачественная пищевая добавка, содержащая чистый креатин моногидрат Размер порции: 1 ½ чайной ложки без горки (около 5 г) Количество порций: около 45 Количество на порцию % от суточной потребности Креатин моногидрат 5 г (5000 мг) † † Суточная потребность не определена
кешбэк от 22 ₴
рассрочка
-31%

Протеин WHEY WPC 78% + Creatine Monohydrate - для качественного прогресса в спорте! Этот комплект создан для тех, кто хочет улучшить результаты тренировок, развить силу и выносливость. Оптимальное сочетание протеина и креатина помогает эффективно работать над собой и достигать поставленных целей. Протеин WHEY WPC 78% - чистый белок для роста мышц Высококачественный сывороточный концентрат с содержанием 78% белка - это отличная поддержка для спортсменов. ✔ Пополнение белка после физических нагрузок ✔ Формирование рельефной мускулатуры ✔ Аминокислоты для поддержания активности Как принимать: В дни тренировок - 30-40 г (одна мерная ложка) на 250-300 мл воды до или после занятий. В дни отдыха - между основными приемами пищи. Доступные вкусы: Молочный шоколад, Молоко, Ваниль, Клубника, Малина, Крем-Брюле, Шоколад тертый. Creatine Monohydrate - сила и выносливость. Creatine Monohydrate способствует повышению интенсивности тренировок и быстрому восстановлению. ✔Дополнительная энергия и сила. ✔Поддержка работоспособности мышц. ✔Эффективность в любых видах физической активности. Как принимать: Рекомендации по применению креатина: 1 неделя - загрузочная. Берем чайную ложку и размешиваем на стакан воды, обязательно выпиваем осадок. И так 4 раза в день с интервалом в 3-3.5 часа. Рекомендую носить с собой воду и пить когда хочется - может подсушивать, креатин задерживает воду в мышцах. Со 2 недели по чайной ложке мешаем на стакан воды утром и вечером. Пьем только 1 месяц - потом прием креатина ПРЕКРАТИТЬ. через месяц можно возобновить. Закажите этот комплект и двигайтесь к своим целям с максимальной эффективностью!
кешбэк от 27 ₴
рассрочка
-31%

В КОМПЛЕКТЕ: • Оригинал Мас-Протеин PRE-PEPTIDE PROTEIN (ПРОТЕИН) HIGH GABA FORMULA WPC + WPH 80%, ВСАА - 16,6% Со вкусом "Земляника" 2 кг - высокая массовая доля белка – 80%; - GABA (повышение уровня гормона роста, рельеф, сжигание жира, улучшение качества сна, седативный (успокаивающий) эффект) - оптимальная формула концентрата и гидролизата сывороточного белка; - Идеален для приема ДО, и ПОСЛЕ тренировки • Высокоуглеводный Мас-Гейнер RAPID ANABOLIC GAINER с креатином и витаминами, 3 кг - МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ - Высокий уровень энергетики при приеме перед тренировкой - Максимальное восстановление сил и мышц после интенсивной тренировки + • ВКУСНЫЙ CREATIN INTENSIVE FIVE (КРЕАТИН) Эффективный МАССнабор + прирост Силовых Показателей до 25%! Все, что необходимо для действительно МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА! ГРАФИК ПРИЕМА: В День Тренировки: Утро (можно за 1,5 часа до тренировки). Протеин 1 порция (1 мерная ложка на 250-300 мг очищенной или теплой кипяченой воды) Гейнер 1 порция (1 мерная ложка на 250-300 мг очищенной или теплой кипяченой воды) Но не ранее, чем за 90 минут до тренировки! Вечером или после тренировки Гейнер 1 порция (1 мерная ложка на 250-300 мг очищенной или теплой кипяченой воды) Протеин 1 порция (1 мерная ложка на 250-300 мг) В день Отдыха: Утром или в обед - Протеин 1 порция Гейнер 1 порция (1 мерная ложка на 250-300 мг очищенной или теплой кипяченой воды) Вечер (но не на ночь!) - Протеин 1 порция