Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Согрейтесь!
Блэкаут
Открыть карту
Техника
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
Найдено 4783 товарa
Принадлежность
Вид
Размер
Таблица размеров
Размеры
Размеры
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Аудитория
Страна бренда
Назначение
Страна производства
Форма выпуска
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Креатин

креатин малаткреатин amixкреатин ostrovitкреатин гидрохлоридкреатин моногидраткреатин в капсулахкреатин моногидраткреатин в таблеткахbiotech креатин
Вид
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-25%

Trec Endurance Creatine Sport – это диетическая добавка для спортсменов в порошковой форме для приготовления вкусного коктейля. Продукт представлен в форме моногидрата (сочетания молекул креатина и воды), которая считается наиболее безопасной и эффективной для спортсменов. Креатин моногидрат быстро усваивается и почти в полном объеме попадает в мышечную ткань, где постепенно разлагается. Creatine Sport обогащен добавлением декстрозы и таурина: Креатин – ценный элемент скелетных мышц, играющий важную роль в процессах энергетического обмена. Он активирует АТФ, транспортирующую энергию, необходимую для мышечного сокращения. Таурин – аминокислота, защищающая ткани и не допускающая их повреждения. Особенности и преимущества Trec Endurance Creatine Sport: • выполняет функции ключевого строительного материала для формирования креатинфосфата в мышечной ткани, • обеспечивает активизацию АТФ, сохраняет ее постоянную концентрацию; • придает клеткам энергию; • способствует росту мышечной массы; • увеличивает выносливость и силу; • помогает усилить интенсивность при различных видах нагрузок; • оказывает регенерационное влияние; • нейтрализует кислоты, синтезируемые во время тренировки; • ослабляет чувство усталости мышц; • доступен в четырех вкусах по выбору. Trec Endurance Creatine Sport в первую очередь пригодится атлетам, занимающимся бегом, плаванием и ездой на велосипеде. Также добавка рекомендована к употреблению при выполнении высокоинтенсивных кратковременных упражнений. Рекомендации по применению: Растворите одну порцию продукта – 5 г (1 ложка) в 250 мл воды с помощью шейкера или миксера. Используйте 1 порцию каждый день. В тренировочные дни: 1 порция 30 мин. перед тренировкой или 1 порция сразу после тренировки. В дни вне тренировки: 1 порция утром после вставания или 1 порция перед сном.
кешбэк от 32 ₴
рассрочка
-33%

Kevin Levrone Gold Lean Mass, 6000g Kevin Levrone Gold Series Lean Mass – это новый эффективный витаминный гейнер на ринке спортивного питания от польской компании Kevin Levrone, протеиново-углеводный продукт премиум-класса для увеличения мышечной ткани, общей массы тела и силовых показателей, который содержит несколько важных дополнительных ингредиентов, поддерживающих силу и объем мышц. Гейнер отличается значительным содержанием протеина, сложными углеводами и жирами, активно стимулирующими производство энергии; таурином, активизирующим регенеративные и энергетические процессы в клетках и нервную систему; DАА, CLA, MCT и креатином. Такая инновационная формула даст возможность вашему организму максимально нарастить мышечную массу, сформировать правильный рельеф тела, увеличить продуктивность, достичь желаемых результатов и в течение короткого периода восстановить свой физический потенциал. Количество питательных веществ в 100 граммах продукта Энергетическая ценность – 338 ккал Белок – 35 г Жиры – 6 г Углеводы – 36 г (из них сахар - 6,2 г) DAA – 500 мг Таурин – 2 г Креатин моногидрат – 5 г CLA – 1500 мг MCT Оil – 1500 мг Белок - один из основных элементов нашего полноценного питания. Он жизненно необходим организму и является компонентом мышечных тканей, гормонов, внутренних органов, кожи, сосудов. Именно белки регулируют множество функций внутри организма. Белки, или протеины (от греч. «proton» — первый), – высокомолекулярные органические вещества, состоящие из блоков аминокислот. Выделяют 21 тип аминокислот, большинство из них наш организм синтезирует сам. Однако 9 (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, гистидин, триптофан и фенилаланин) не могут вырабатываться организмом, поэтому они должны поступать из диетических добавок. А в рационе спортсменов роль белков чрезвычайно важна, ведь эти люди используют намного больше энергии и физических ресурсов. Иммунная функция белков – в том, что они образуют защитный механизм, мобилизующий силы, когда наш организм болеет. Белки- іммуноглобулины – это антитела, защищающие нас от инфекций. Из протеинов формируются важные вещества, регулирующие нормальное функционирование всего организма. D-аспарагиновая кислота DAA (D-Aspartic Acid) в бодибилдинге и других силовых видах спорта – один из важнейших ингредиентов, ведь она повышает выработку тестостерона, положительно влияет на функционирование нервной системы. Эта аминокислота действует на мышцы, как анаболические стероиды, но не перегружает эндокринную систему. Жиры – источник концентрированной энергии, а также жирорастворимых витаминов A, D, Е и К. Жиры помогают транспортировать жизненно необходимые вещества по всему организму. Нам нужны жиры для гормонов, обмена веществ, здоровья кожи, волос, восстановления тканей, защиты внутренних органов и предупреждения чрезмерной потери тепла организмом. Углеводы необходимы для обеспечения энергией всех процессов нашей жизнедеятельности. У спортсменов во время увеличения интенсивности и сложности физических нагрузок потребность в углеводах может возрастать до 800 г в сутки. Углеводы также нужны для питания мозга, они – строительный материал для аминокислот, ферментов, нуклеинових кислот, иммуноглобулинов. CLA – это конъюгированная линолевая кислота (КЛК). По своему химическому составу она является изомером омега-6, но по характеру действия ближе к омега-3. CLA уменьшает количество жировых запасов, улучшает пищеварение, предотвращает распад белков, обеспечивает организм энергией, делает рельеф тела более четким, снижает чувство голода. MCT Оil - це особенный тип жиров, являющихся своеобразным топливом во время интенсивных тренировок, способствующих увеличению сухой мышечной массы, уменьшению лишних жировых отложений, наполняющих организм энергией. Это помогает повысить работоспособность, сохранить запасы гликогена. Кроме того, МСТ повышают уровень гормона роста. Креатин моногидрат – вещество, помогающее набрать качественную сухую мускулатуру. Креатин повышает выносливость, эффективность тренировок, оказывая большую помощь спортсменам во время интенсивных физических нагрузок. Креатин необходим силовикам, спринтерам, а также в игровых видах спорта с ускорением: в хоккее, футболе, волейболе. Количество продукта в 1 упаковке: 6000 г. Страна-производитель: Польша. Как употреблять гейнер Gold Lean Mass Растворить 200 г продукта в воде, молоке или соке, отрегулировав вкус и консистенцию напитка. Напиток должен быть холодным, поскольку высокие температуры снижают полезные свойства продукта. Употреблять 2-3 раза в день между приемами пищи. Количество порций зависит от режима питания и интенсивности тренировок.
кешбэк от 32 ₴
рассрочка
-32%

Kevin Levrone Gold Lean Mass, 6000g Kevin Levrone Gold Series Lean Mass – это новый эффективный витаминный гейнер на ринке спортивного питания от польской компании Kevin Levrone, протеиново-углеводный продукт премиум-класса для увеличения мышечной ткани, общей массы тела и силовых показателей, который содержит несколько важных дополнительных ингредиентов, поддерживающих силу и объем мышц. Гейнер отличается значительным содержанием протеина, сложными углеводами и жирами, активно стимулирующими производство энергии; таурином, активизирующим регенеративные и энергетические процессы в клетках и нервную систему; DАА, CLA, MCT и креатином. Такая инновационная формула даст возможность вашему организму максимально нарастить мышечную массу, сформировать правильный рельеф тела, увеличить продуктивность, достичь желаемых результатов и в течение короткого периода восстановить свой физический потенциал. Количество питательных веществ в 100 граммах продукта Энергетическая ценность – 338 ккал Белок – 35 г Жиры – 6 г Углеводы – 36 г (из них сахар - 6,2 г) DAA – 500 мг Таурин – 2 г Креатин моногидрат – 5 г CLA – 1500 мг MCT Оil – 1500 мг Белок - один из основных элементов нашего полноценного питания. Он жизненно необходим организму и является компонентом мышечных тканей, гормонов, внутренних органов, кожи, сосудов. Именно белки регулируют множество функций внутри организма. Белки, или протеины (от греч. «proton» — первый), – высокомолекулярные органические вещества, состоящие из блоков аминокислот. Выделяют 21 тип аминокислот, большинство из них наш организм синтезирует сам. Однако 9 (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, гистидин, триптофан и фенилаланин) не могут вырабатываться организмом, поэтому они должны поступать из диетических добавок. А в рационе спортсменов роль белков чрезвычайно важна, ведь эти люди используют намного больше энергии и физических ресурсов. Иммунная функция белков – в том, что они образуют защитный механизм, мобилизующий силы, когда наш организм болеет. Белки- іммуноглобулины – это антитела, защищающие нас от инфекций. Из протеинов формируются важные вещества, регулирующие нормальное функционирование всего организма. D-аспарагиновая кислота DAA (D-Aspartic Acid) в бодибилдинге и других силовых видах спорта – один из важнейших ингредиентов, ведь она повышает выработку тестостерона, положительно влияет на функционирование нервной системы. Эта аминокислота действует на мышцы, как анаболические стероиды, но не перегружает эндокринную систему. Жиры – источник концентрированной энергии, а также жирорастворимых витаминов A, D, Е и К. Жиры помогают транспортировать жизненно необходимые вещества по всему организму. Нам нужны жиры для гормонов, обмена веществ, здоровья кожи, волос, восстановления тканей, защиты внутренних органов и предупреждения чрезмерной потери тепла организмом. Углеводы необходимы для обеспечения энергией всех процессов нашей жизнедеятельности. У спортсменов во время увеличения интенсивности и сложности физических нагрузок потребность в углеводах может возрастать до 800 г в сутки. Углеводы также нужны для питания мозга, они – строительный материал для аминокислот, ферментов, нуклеинових кислот, иммуноглобулинов. CLA – это конъюгированная линолевая кислота (КЛК). По своему химическому составу она является изомером омега-6, но по характеру действия ближе к омега-3. CLA уменьшает количество жировых запасов, улучшает пищеварение, предотвращает распад белков, обеспечивает организм энергией, делает рельеф тела более четким, снижает чувство голода. MCT Оil - це особенный тип жиров, являющихся своеобразным топливом во время интенсивных тренировок, способствующих увеличению сухой мышечной массы, уменьшению лишних жировых отложений, наполняющих организм энергией. Это помогает повысить работоспособность, сохранить запасы гликогена. Кроме того, МСТ повышают уровень гормона роста. Креатин моногидрат – вещество, помогающее набрать качественную сухую мускулатуру. Креатин повышает выносливость, эффективность тренировок, оказывая большую помощь спортсменам во время интенсивных физических нагрузок. Креатин необходим силовикам, спринтерам, а также в игровых видах спорта с ускорением: в хоккее, футболе, волейболе. Количество продукта в 1 упаковке: 6000 г. Страна-производитель: Польша. Как употреблять гейнер Gold Lean Mass Растворить 200 г продукта в воде, молоке или соке, отрегулировав вкус и консистенцию напитка. Напиток должен быть холодным, поскольку высокие температуры снижают полезные свойства продукта. Употреблять 2-3 раза в день между приемами пищи. Количество порций зависит от режима питания и интенсивности тренировок.
кешбэк от 8 ₴
рассрочка
-25%

Энергетик Mutant (Mutant Madness) - это один из самых сильных предтренировочных комплексов. Его состав говорит сам за себя, а действие не заставит ждать. Новая уникальная формула MUTANT MADNESS добавит вам много сил и энергии для достижения поставленной цели, уничтожит усталость и вялость и добавит максимум силы, чтобы получить огромную дозу удовольствия от тренировочного процесса. Пятикомпонентная кофеиновая матрица способствует снижению усталости, повышает концентрацию, придает больше энергии и держит Вас в тонусе. Креатин, цируллин, бета-аланин и аргинин - взрывная смесь против сонливости и вялости, она повышает работоспособность, прибавляет больше силы и выносливости. Так же комплекс способствует быстрому восстановлению после тренировок, помогает выработке гормона роста, оказывает антикатаболический эффект и улучшает пампинг. Экстракт корицы, ячменя, черного перца и косточек оливы в свою очередь помогают лучшему усвоению компонентов данного предтреника. MUTANT MADNESS - источник энергии, направленный на улучшение Ваших спортивных достижений. Разнообразие вкусов так же является одним из преимуществ комплекса: 6 абсолютно уникальных вкусов усилят удовольствие от этого предтрена. Применение: В дни тренировок принимайте по 1 порции (7.5 грамм), смешивая их в 200-250 мл воды, за 30 минут до начала активности. Предупреждение: При беременности, кормлении грудью, приеме каких-либо медицинских препаратов или наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед употреблением любых пищевых добавок. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.
кешбэк от 32 ₴
рассрочка
-33%

Kevin Levrone Gold Lean Mass, 6000g Kevin Levrone Gold Series Lean Mass – это новый эффективный витаминный гейнер на ринке спортивного питания от польской компании Kevin Levrone, протеиново-углеводный продукт премиум-класса для увеличения мышечной ткани, общей массы тела и силовых показателей, который содержит несколько важных дополнительных ингредиентов, поддерживающих силу и объем мышц. Гейнер отличается значительным содержанием протеина, сложными углеводами и жирами, активно стимулирующими производство энергии; таурином, активизирующим регенеративные и энергетические процессы в клетках и нервную систему; DАА, CLA, MCT и креатином. Такая инновационная формула даст возможность вашему организму максимально нарастить мышечную массу, сформировать правильный рельеф тела, увеличить продуктивность, достичь желаемых результатов и в течение короткого периода восстановить свой физический потенциал. Количество питательных веществ в 100 граммах продукта Энергетическая ценность – 338 ккал Белок – 35 г Жиры – 6 г Углеводы – 36 г (из них сахар - 6,2 г) DAA – 500 мг Таурин – 2 г Креатин моногидрат – 5 г CLA – 1500 мг MCT Оil – 1500 мг Белок - один из основных элементов нашего полноценного питания. Он жизненно необходим организму и является компонентом мышечных тканей, гормонов, внутренних органов, кожи, сосудов. Именно белки регулируют множество функций внутри организма. Белки, или протеины (от греч. «proton» — первый), – высокомолекулярные органические вещества, состоящие из блоков аминокислот. Выделяют 21 тип аминокислот, большинство из них наш организм синтезирует сам. Однако 9 (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, гистидин, триптофан и фенилаланин) не могут вырабатываться организмом, поэтому они должны поступать из диетических добавок. А в рационе спортсменов роль белков чрезвычайно важна, ведь эти люди используют намного больше энергии и физических ресурсов. Иммунная функция белков – в том, что они образуют защитный механизм, мобилизующий силы, когда наш организм болеет. Белки- іммуноглобулины – это антитела, защищающие нас от инфекций. Из протеинов формируются важные вещества, регулирующие нормальное функционирование всего организма. D-аспарагиновая кислота DAA (D-Aspartic Acid) в бодибилдинге и других силовых видах спорта – один из важнейших ингредиентов, ведь она повышает выработку тестостерона, положительно влияет на функционирование нервной системы. Эта аминокислота действует на мышцы, как анаболические стероиды, но не перегружает эндокринную систему. Жиры – источник концентрированной энергии, а также жирорастворимых витаминов A, D, Е и К. Жиры помогают транспортировать жизненно необходимые вещества по всему организму. Нам нужны жиры для гормонов, обмена веществ, здоровья кожи, волос, восстановления тканей, защиты внутренних органов и предупреждения чрезмерной потери тепла организмом. Углеводы необходимы для обеспечения энергией всех процессов нашей жизнедеятельности. У спортсменов во время увеличения интенсивности и сложности физических нагрузок потребность в углеводах может возрастать до 800 г в сутки. Углеводы также нужны для питания мозга, они – строительный материал для аминокислот, ферментов, нуклеинових кислот, иммуноглобулинов. CLA – это конъюгированная линолевая кислота (КЛК). По своему химическому составу она является изомером омега-6, но по характеру действия ближе к омега-3. CLA уменьшает количество жировых запасов, улучшает пищеварение, предотвращает распад белков, обеспечивает организм энергией, делает рельеф тела более четким, снижает чувство голода. MCT Оil - це особенный тип жиров, являющихся своеобразным топливом во время интенсивных тренировок, способствующих увеличению сухой мышечной массы, уменьшению лишних жировых отложений, наполняющих организм энергией. Это помогает повысить работоспособность, сохранить запасы гликогена. Кроме того, МСТ повышают уровень гормона роста. Креатин моногидрат – вещество, помогающее набрать качественную сухую мускулатуру. Креатин повышает выносливость, эффективность тренировок, оказывая большую помощь спортсменам во время интенсивных физических нагрузок. Креатин необходим силовикам, спринтерам, а также в игровых видах спорта с ускорением: в хоккее, футболе, волейболе. Количество продукта в 1 упаковке: 6000 г. Страна-производитель: Польша. Как употреблять гейнер Gold Lean Mass Растворить 200 г продукта в воде, молоке или соке, отрегулировав вкус и консистенцию напитка. Напиток должен быть холодным, поскольку высокие температуры снижают полезные свойства продукта. Употреблять 2-3 раза в день между приемами пищи. Количество порций зависит от режима питания и интенсивности тренировок.
кешбэк от 32 ₴
рассрочка
-34%

Kevin Levrone Gold Lean Mass, 6000g Kevin Levrone Gold Series Lean Mass – это новый эффективный витаминный гейнер на ринке спортивного питания от польской компании Kevin Levrone, протеиново-углеводный продукт премиум-класса для увеличения мышечной ткани, общей массы тела и силовых показателей, который содержит несколько важных дополнительных ингредиентов, поддерживающих силу и объем мышц. Гейнер отличается значительным содержанием протеина, сложными углеводами и жирами, активно стимулирующими производство энергии; таурином, активизирующим регенеративные и энергетические процессы в клетках и нервную систему; DАА, CLA, MCT и креатином. Такая инновационная формула даст возможность вашему организму максимально нарастить мышечную массу, сформировать правильный рельеф тела, увеличить продуктивность, достичь желаемых результатов и в течение короткого периода восстановить свой физический потенциал. Количество питательных веществ в 100 граммах продукта Энергетическая ценность – 338 ккал Белок – 35 г Жиры – 6 г Углеводы – 36 г (из них сахар - 6,2 г) DAA – 500 мг Таурин – 2 г Креатин моногидрат – 5 г CLA – 1500 мг MCT Оil – 1500 мг Белок - один из основных элементов нашего полноценного питания. Он жизненно необходим организму и является компонентом мышечных тканей, гормонов, внутренних органов, кожи, сосудов. Именно белки регулируют множество функций внутри организма. Белки, или протеины (от греч. «proton» — первый), – высокомолекулярные органические вещества, состоящие из блоков аминокислот. Выделяют 21 тип аминокислот, большинство из них наш организм синтезирует сам. Однако 9 (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, гистидин, триптофан и фенилаланин) не могут вырабатываться организмом, поэтому они должны поступать из диетических добавок. А в рационе спортсменов роль белков чрезвычайно важна, ведь эти люди используют намного больше энергии и физических ресурсов. Иммунная функция белков – в том, что они образуют защитный механизм, мобилизующий силы, когда наш организм болеет. Белки- іммуноглобулины – это антитела, защищающие нас от инфекций. Из протеинов формируются важные вещества, регулирующие нормальное функционирование всего организма. D-аспарагиновая кислота DAA (D-Aspartic Acid) в бодибилдинге и других силовых видах спорта – один из важнейших ингредиентов, ведь она повышает выработку тестостерона, положительно влияет на функционирование нервной системы. Эта аминокислота действует на мышцы, как анаболические стероиды, но не перегружает эндокринную систему. Жиры – источник концентрированной энергии, а также жирорастворимых витаминов A, D, Е и К. Жиры помогают транспортировать жизненно необходимые вещества по всему организму. Нам нужны жиры для гормонов, обмена веществ, здоровья кожи, волос, восстановления тканей, защиты внутренних органов и предупреждения чрезмерной потери тепла организмом. Углеводы необходимы для обеспечения энергией всех процессов нашей жизнедеятельности. У спортсменов во время увеличения интенсивности и сложности физических нагрузок потребность в углеводах может возрастать до 800 г в сутки. Углеводы также нужны для питания мозга, они – строительный материал для аминокислот, ферментов, нуклеинових кислот, иммуноглобулинов. CLA – это конъюгированная линолевая кислота (КЛК). По своему химическому составу она является изомером омега-6, но по характеру действия ближе к омега-3. CLA уменьшает количество жировых запасов, улучшает пищеварение, предотвращает распад белков, обеспечивает организм энергией, делает рельеф тела более четким, снижает чувство голода. MCT Оil - це особенный тип жиров, являющихся своеобразным топливом во время интенсивных тренировок, способствующих увеличению сухой мышечной массы, уменьшению лишних жировых отложений, наполняющих организм энергией. Это помогает повысить работоспособность, сохранить запасы гликогена. Кроме того, МСТ повышают уровень гормона роста. Креатин моногидрат – вещество, помогающее набрать качественную сухую мускулатуру. Креатин повышает выносливость, эффективность тренировок, оказывая большую помощь спортсменам во время интенсивных физических нагрузок. Креатин необходим силовикам, спринтерам, а также в игровых видах спорта с ускорением: в хоккее, футболе, волейболе. Количество продукта в 1 упаковке: 6000 г. Страна-производитель: Польша. Как употреблять гейнер Gold Lean Mass Растворить 200 г продукта в воде, молоке или соке, отрегулировав вкус и консистенцию напитка. Напиток должен быть холодным, поскольку высокие температуры снижают полезные свойства продукта. Употреблять 2-3 раза в день между приемами пищи. Количество порций зависит от режима питания и интенсивности тренировок.
кешбэк от 6 ₴
рассрочка
-34%

Quattro Pro - многокомпонентный протеин, который поддерживает рост и поддержание мышц, сочетая в себе многочисленные источники белка с различной скоростью усвоения Quattro Pro - это один из многокомпонентных протеинов, который состоит из нескольких источников белка с разной продолжительностью усвоения. Он представляет собой смесь сывороточного концентрата, изолята, гидролизата и горохового изолята, которые усваиваются как быстро, так и медленно. Этот протеин отличается высоким содержанием незаменимых аминокислот. Таким образом, содержащиеся в нем белки поддерживают здоровье костей, а также рост и защиту мышц. Кроме того, в смесь добавляются витамины группы В, витамин С, витамин Е или пантотеновая кислота. Например, пантотеновая кислота, витамин С и витамин В3 (ниацин) помогают снизить истощение и усталость. Пантотеновая кислота влияет на правильный синтез и метаболизм витамина D, некоторых нейротрансмиттеров и стероидных гормонов, к которым относится, например, тестостерон. Тестостерон влияет на различные биологические процессы в организме, в том числе на размер и силу мышц. Протеин Quattro Pro также содержит мало жира, что делает его идеальным помощником в диете. Он также удивит вас своим восхитительным вкусом, которым вы можете наслаждаться в любое время дня. Вы можете использовать его в качестве дополнения к высококачественным протеинам, чтобы максимально помочь вашим тренировкам. Quattro Pro и его преимущества многокомпонентный белок, получаемый из различных источников белка. состоит из белков с различной длиной усвоения содержит сывороточный изолят, концентрат, гидролизат и гороховый изолят естественным образом содержит высокий процент важных аминокислот поддерживает поддержание и рост мышц улучшает здоровье костей содержит избранные витамины помогает снизить усталость и истощение организма влияет на правильное производство и метаболизм стероидных гормонов имеет низкое содержание жиров подходит для снижения веса имеет приятный вкус Состав Жиропоглощающий комплекс сывороточного белка (концентрат сывороточного белка - WPC, изолят сывороточного белка - WPI, гидролизат сывороточного белка - WPH), долгопоглощающий комплекс белка (изолят горохового белка, частично гидролизованный глютен - источник пептидов глютамина), моногидрат креатина (7 г/100 г), свободная аминокислота L-лизин, ароматизаторы, лецитин, Ксантановая камедь, витамины (Витамин С - аскорбиновая кислота, Витамин РР - ниацин, Витамин Е - токоферол, пантотеновая кислота, Витамин В2 - рибофлавин, Витамин В6 - пиридоксин, Витамин В1 - тиамин, Фолиевая кислота - фолат, Биотин, Витамин В12 - цианокобаламин), ацесульфам К, цикламат натрия, сахарин натрия - подсластитель, тартразин - краситель. Дозировка Смешайте одну порцию (36 г) с 200-300 мл воды или нежирного молока. В зависимости от ваших потребностей в белке, принимайте 2-3 порции белка в течение дня. Мы советуем принимать одну порцию, особенно после тренировки.
кешбэк от 6 ₴
рассрочка
-52%

BSN Creatine DNA – 100% чистый микронизированный креатин моногидрат, который выступает в роли источника энергии для обеспечения качественных результатов при интенсивных и длительных физических тренировках. Креатин является азотистосодержащим веществом, которое сформировано из 3-х аминокислот (строительных блоков белка): глицина, метионина и аргинина. В организме примерно 95% креатина находится в скелетных мышцах, где он существует в виде креатинфосфата и может отдавать молекулы фосфата в ходе метаболических процессов. Употребление креатина существенно увеличивает концентрацию креатина в мышцах, который используется аденозинтрифосфатом для активации определённых процессов в клетках. Креатинфосфат помогает восстановить запасы АТФ, отдавая фосфат молекуле АДФ для образования АТФ. Таким образом, креатин помогает улучшить работоспособность и, согласно исследованиям, увеличивает силу и выносливость мышц. Creatine DNA это: 100% чистый креатин моногидрат без добавок обеспечивает стабильный рост силовых показателей повышает энергетические запасы и выносливость способствует гидрации мышц обеспечивает прирост мышечной массы способствует быстрому и эффективному восстановлению Содержание питательных веществ в 1 порции (3,6 г): Креатин моногидрат 3,4 мг в том числе креатина – 3 г Способ применения и дозы: Смешайте одну порцию с 240 мл воды. Принимайте одну порцию в день.
кешбэк от 6 ₴
рассрочка
-33%

Genius Nutrition Creatine 60 caps Если вы хотите начать с чего-то базового, но проверенного и безопасного, то креатин моногидрат - это то, что вам нужно. Обращайте внимание только на качественный креатин (максимальная чистота и потенция). Этот общий совет мы даем нашим спортивным крысам с самого начала. Для парней с чувствительным желудком крайне важно подходить к бодибилдингу с самым чистым креатином - микронизированным. Многочисленные исследования доказали, что креатин моногидрат успешно увеличивает силу и способствует росту мышечной массы. Можно сказать, что креатин моногидрат является одной из самых популярных и наиболее эффективных добавок среди спортсменов. Микронизированный креатин - это форма моногидрата креатина с размером микрочастиц. Они примерно в 20 раз меньше, чем частицы обычного порошка креатина. Микронизированный креатин также лучше растворяется в воде и молоке и обладает всеми преимуществами моногидрата креатина. Вы можете добавить около 4 унций горячей воды в чашку или бутылку блендера, а затем добавить креатин. Помешивайте в течение нескольких минут, и он должен полностью или, по крайней мере, в достаточной степени раствориться. Микронизированный креатин также легко усваивается организмом из-за меньшего размера частиц, поэтому вероятность расстройства желудка при его приеме практически отсутствует. В сочетании с правильным питанием и занятиями в тренажерном зале вы увидите прирост в течение месяца. Еще одна проблема со старым креатином - доставка в мышечные клетки. Перенос креатина из кровотока в мышечные клетки осуществляется инсулином. Именно поэтому рекомендуется принимать креатин вместе с простыми углеводами (сахарами), которые вызывают быстрый выброс инсулина. Для транспортировки 3-5 граммов креатина в мышечные клетки требуется много инсулина, что опять же означает большое количество сахара. И это нормально, когда вы тренируетесь, но в дни отдыха это может стать проблемой. Поэтому для тех, чей желудок чувствителен к обычному креатину или кто просто не хочет употреблять простые углеводы, отличной альтернативой может стать микронизированный креатин, который улучшает усвоение и транспортировку в мышечные клетки. Преимущества: Повышает способность организма к метаболизму энергии Легче для желудка, чем обычный CM Микронизированный для лучшей растворимости и быстрого усвоения Включает в себя все преимущества моногидрата креатина Ценность и надежность Более быстрое время восстановления Что внутри? Micronized Creatine Monohydrate (1гр на капсулу) - это группа самых чистых и высококачественных микронизированных моногидратов креатина в мире. ULTRA CONCENTRATED FORMULA не содержит красителей, наполнителей, добавок, эксципиентов, консервантов, красителей, ароматизаторов и подсластителей. Состав на порцию (2 капсулы): Креатин моногидрат 2000мг Рекомендуемая суточная доза: 2 капсулы с большим стаканом воды. Предупреждение: Не превышайте рекомендуемую суточную дозу для потребления. Не может использоваться в качестве замены разнообразного питания. Рекомендуется сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не принимайте, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов продукта. Продукт не следует использовать детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Хранить в недоступном для маленьких детей месте.
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-25%

Абсолютно чистый препарат европейского качества. В последнее время все больше приобретает популярность в связи со своими положительными эффектами, увеличение силы и выносливости атлета. Прекрасно подходит для использования перед тренировкой. Можно принимать как отдельно, так и в комплексе с другими препаратами, очень часто его можно увидеть в перед тренировочных и пост тренировочных препаратах. В сочетании с креатином моногидратом способствует наращиванию мышечной массы.Таурин в составе улучшает транспортировку аминокислот к клеткам мышц, а витамин В6 в свою очередь значительно ускорит процесс восстановления и увеличит работоспособность. Кроме того, препарат полностью сертифицирован по стандартам GMP, GHP. Прием бета-аланина ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20%. Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц. Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм. Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше всего он необходим спортсменам, сталкивающимся с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и росту мускулатуры. Особенности Beta Alanine: Ускоряет восстановление после тренировок Ускоряет восстановление после травм Увеличение выносливости Способствует увеличению мышечной массы Повышение эффективности как анаэробных, так и аэробных тренировок Рекомендации по применению: Одну порцию (5 г) смешать со 100-150 мл воды или вашего любимого сока. Пейте непосредственно за 30 мин до тренировки. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не предназначен для использования при беременности, лактации, а также лицами до 18 лет. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-25%

Абсолютно чистый препарат европейского качества. В последнее время все больше приобретает популярность в связи со своими положительными эффектами, увеличение силы и выносливости атлета. Прекрасно подходит для использования перед тренировкой. Можно принимать как отдельно, так и в комплексе с другими препаратами, очень часто его можно увидеть в перед тренировочных и пост тренировочных препаратах. В сочетании с креатином моногидратом способствует наращиванию мышечной массы.Таурин в составе улучшает транспортировку аминокислот к клеткам мышц, а витамин В6 в свою очередь значительно ускорит процесс восстановления и увеличит работоспособность. Кроме того, препарат полностью сертифицирован по стандартам GMP, GHP. Прием бета-аланина ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20%. Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц. Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм. Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше всего он необходим спортсменам, сталкивающимся с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и росту мускулатуры. Особенности Beta Alanine: Ускоряет восстановление после тренировок Ускоряет восстановление после травм Увеличение выносливости Способствует увеличению мышечной массы Повышение эффективности как анаэробных, так и аэробных тренировок Рекомендации по применению: Одну порцию (5 г) смешать со 100-150 мл воды или вашего любимого сока. Пейте непосредственно за 30 мин до тренировки. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не предназначен для использования при беременности, лактации, а также лицами до 18 лет. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.
кешбэк от 8 ₴
рассрочка
-25%

Activlab Black Panther Extreme - это многокомпонентный препарат, особенно рекомендуемый для использования перед силовыми тренировками и тренировками на выносливость, способствующий наращиванию так называемой сухой мышечной массы. Особенности: повышение энергетического потенциала улучшение ментальной фокусировки ускорение базового метаболизма повышение выносливости Препарат содержит аминокислоты, витамины и минералы. Потребление креатина повышает физическую работоспособность во время кратковременных, повторяющихся, высокоинтенсивных упражнений. Бета-аланин за счет задержки наступления утомления позволяет продлить время тренировки. Кофеин помогает повысить выносливость и физическую работоспособность во время тренировки. Пантотеновая кислота помогает поддерживать умственную работоспособность на должном уровне. Как принимать: Растворить 20 г в 300 мл воды, встряхнув в шейкере. Принимать в три приема (по 100 мл).
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Activlab Black Panther Extreme - это многокомпонентный препарат, особенно рекомендуемый для использования перед силовыми тренировками и тренировками на выносливость, способствующий наращиванию так называемой сухой мышечной массы. Особенности: повышение энергетического потенциала улучшение ментальной фокусировки ускорение базового метаболизма повышение выносливости Препарат содержит аминокислоты, витамины и минералы. Потребление креатина повышает физическую работоспособность во время кратковременных, повторяющихся, высокоинтенсивных упражнений. Бета-аланин за счет задержки наступления утомления позволяет продлить время тренировки. Кофеин помогает повысить выносливость и физическую работоспособность во время тренировки. Пантотеновая кислота помогает поддерживать умственную работоспособность на должном уровне. Как принимать: Растворить 20 г в 300 мл воды, встряхнув в шейкере. Принимать в три приема (по 100 мл).
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-25%

Activlab Black Panther Extreme - это многокомпонентный препарат, особенно рекомендуемый для использования перед силовыми тренировками и тренировками на выносливость, способствующий наращиванию так называемой сухой мышечной массы. Особенности: повышение энергетического потенциала улучшение ментальной фокусировки ускорение базового метаболизма повышение выносливости Препарат содержит аминокислоты, витамины и минералы. Потребление креатина повышает физическую работоспособность во время кратковременных, повторяющихся, высокоинтенсивных упражнений. Бета-аланин за счет задержки наступления утомления позволяет продлить время тренировки. Кофеин помогает повысить выносливость и физическую работоспособность во время тренировки. Пантотеновая кислота помогает поддерживать умственную работоспособность на должном уровне. Как принимать: Растворить 20 г в 300 мл воды, встряхнув в шейкере. Принимать в три приема (по 100 мл).
кешбэк от 24 ₴
рассрочка
-25%

Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition – креатин моногидрат в капсулах, для спортсменов желающих увеличить прирост мышечной массы, выносливости и силу. Постоянное использование данной добавки повышает результативность тренировок, улучшает визуальный объем мышц и их плотность. В основе заложен микронизированый креатин моногидрат, который являет предшественником креатинфосфата. В организме данный элемент содержится в мышечных клетках в виде фосфата и имеет процентное отношение равное 98%. Люди занимающиеся физическими упражнениями постоянно испытывают дефицит креатина, что негативно сказывается на результативности тренировок и повышает вероятность катаболизма. Для восполнения потребностей спортсменов в данном веществе была разработана добавка Креатин 2500 Капс Оптимум Нутришн. Она позволяет благоприятно воздействовать на организм, увеличивая секрецию основных анаболических гормонов и уменьшая вредное воздействие молочной кислоты на мышцы. Сокращается время восстановления АТФ в результате чего интенсивность тренинга возрастает на 23.5%. Использовать Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition можно как на этапе набора массы, так и в период низко-углеводной диеты для сохранения силовых ресурсов. Действие Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition Активизирует синтез белка Увеличивает выносливость и силу Восстанавливает запасы АТФ Форсирует рост мышечной ткани Увеличивает объемы мускулатуры Преимущества Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition Удобная форма приема (капсулы) Быстро усваивается Комплексно воздействует на организм Состав Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition двух капсул (порция) Моногидрат 5000мг.
кешбэк от 13 ₴
рассрочка
-25%

Vitargo Crea-X — это пищевая добавка на основе превосходных, быстро усваиваемых углеводов Vitargo с добавлением моногидрата креатина, для людей, желающих увеличить силу и мышечную массу! Гликоген и креатин — это два разных источника энергии для мышц. Запасы гликогена расходуются при длительных физических нагрузках, тогда как креатин расходуется при кратковременных нагрузках, таких как спринты. Vitargo — запатентованный углевод с уникальными свойствами, разработанный специально для спортсменов для восполнения запасов гликогена в мышцах. Его молекулярная структура напоминает гликоген, он имеет очень низкую осмолярность, благодаря чему очень быстро проходит через пищеварительную систему. Витарго в большей степени восполняет запасы гликогена и быстрее проходит через желудок по сравнению с обычными углеводами. Креатин увеличивает мышечную силу, прием креатина вместе с углеводами увеличивает его запасы в мышцах! На основании этих результатов мы представляем наиболее эффективное сочетание углеводов с креатином в одном продукте. Принимая Vitargo с креатином, вы сможете тренироваться дольше и интенсивнее, вы сразу заметите разницу! Преимущества: Обеспечивает легкоусвояемые углеводы Усваивается быстрее глюкозы и ненагружает пищеварительную систему Вызывает прирост мышечной массы Ускоряет регенерацию после тренирровки Рекомендации по применению: Используйте одну порцию 75 г (2 мерные ложки), смешанную с водой. Фаза загрузки - День 1-5, принимайте 3 порции Vitargo Crea-X в течение дня между приемами пищи, последнюю из трех порций сразу после тренировки, если это тренировочный день. Поддерживающая фаза — начиная с 6-го дня принимайте одну порцию Vitargo Crea-X после тренировки. Vitargo Crea-X эффективно восполняет запасы гликогена в мышцах, обеспечивая при этом оптимальное количество креатина.
кешбэк от 8 ₴
рассрочка
-25%

Креатина моногидрат — одна из наиболее популярных пищевых добавок для спортсменов. Креатин - это природное вещество, участвующее в энергетическом обмене и необходимое человеку для работы мышц. Организм вырабатывает его из аминокислот, которые поступают с пищей. В сутки организм взрослого мужчины расходует примерно 2 г креатина, но при высоких физических нагрузках его потребление значительно возрастает. Биологически активная добавка CREATINE POWER Вишня является дополнительным источником креатина и рекомендована при интенсивных занятиях спортом, так как увеличивает силу, мощность и выносливость. Состав: Креатина моногидрат: 4,6 г Способ употребления: принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по одной чайной ложке с верхом (5 г) 4 раза в день, в том числе 1 раз за 30 минут до тренировки, запивая соком (желательно виноградным) или водой. Далее принимать одну порцию в день за полчаса до тренировки или на пустой желудок (фаза поддержки). Предостережение: Индивидуальная чувствительность к компонентам. Не превышать рекомендованную порцию. Не использовать как замену полноценного рациона питания. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не употреблять детям до 7 лет.
кешбэк от 16 ₴
рассрочка
-25%

Креатин Universal Animal Micronized Creatine Monohydrate Powder 500 g (Unflavored) - креатиновая добавка отличного качества от мирового лидера в сфере спортивного питания компании Universal. На 100% состоит из измельченного креатина моногидрат. Он имеет сертификат CreaPure, который гарантирует химическую чистоту сырья (что чрезвычайно важно с точки зрения здоровья) не вызывает неприятных реакций со стороны ЖКТ, сравнительно с дешевыми видами креатина грубого помолу. Креатин моногидрат является самым старым, а также наиболее изученной формой креатина, которая подтвердила свою эффективность среди спортсменов. Способствует большому повышению силы, а также повышению веса за счет содержания воды. Предоставляет позитивное влияние на развитие мышц и проявляет антикатаболические свойства. Препарат поддерживает уровень АТФ (энергии) в клетках, что увеличивает выносливость во время нагрузок. Креатин необходим при занятиях силовыми видами спорта, такими как пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг и другие из-за быстрого повышения силовых показателей. Будет полезен также обычным посетителям тренажерных залов, которые хотят в кратчайшие сроки достичь хороших результатов. Преимущества: Значительное увеличение силы и мышечной массы; Повышение выносливости и стойкость до усталости; Защита от катаболизма; Возобновление после тренировок; Обеспечивает безводный креатин с наивысшей доступной биодоступностью; Повышение пика нагрузок. Рекомендации к применению: Смешать 1 порцию из 150-200 мл воды. Принимать один раз в день после тренировки, в дни отдыха - 5 граммов только утром.
кешбэк от 14 ₴
рассрочка
-25%

Креатиновый комплекс Olimp Creatine Monohydrate powder представлен в виде специальной пищевой добавки, содержащей мелко молотый креатин. Данная формула повышает силу и выносливость спортсмена, позволяя работать с максимальной отдачей на каждой тренировке, причем она также способствует росту мускулатуры и обеспечивает защиту мышечной массы от разрушения. Принимая эту добавку, у спортсмена увеличивается в крови содержание креатинфосфата, влияющего на выработку энергии мышечной ткани, что позволяет усиленно работать и достигать поставленной цели. Креатиновый комплекс Olimp Creatine Monohydrate powder нужно принимать в небольшом количестве (5-10 г) вместе со стаканом воды после тренировки, при этом желательно принимать его в одно и то же время, даже если в этот день Вы не тренируетесь.
кешбэк от 10 ₴
рассрочка
-25%

Creatine Powder рекомендуется для всех спортсменов, в особенности тем, для кого немаловажна сила (бодибилдинг, пауэрлифтинг, миксфайт). Креатин рекомендуется для набора массы и силы при высокоинтенсивных тренировках. Наше тело также вырабатывает креатин. Он накапливает энергетические запасы, увеличивает силу и массу. Состав в одной порции - 1 мерная ложка (6 г): Креатин моногидрат - 5000 мг Ингредиенты: Моногидрат креатина, регулятор кислотности: лимонная кислота, ароматизаторы, подсластитель: аспартам, средство против слеживания: диоксид кремния, красители. Рекомендации по применению: Растворить 6 г (1 мерная ложка) в 250 мл воды. Используйте один раз в день до тренировки. Пакет содержит мерную ложку. Не превышайте рекомендуемую дневную порцию. Предупреждения: Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте. Защищать от прямых солнечных лучей и хранить в сухом прохладном месте.
кешбэк от 19 ₴
рассрочка
-25%

Creatine Xplode объединяет 6 современных форм креатина: креатин малат, этиловый эфир, альфа-КГ, пируват, цитрат и важный компонент в виде магний хелата – Power Magna. Без каких-либо углеводов, жиров или побочных вздутий живота, креатин Xplode содержит около 100 анаболических порций для развития ваших мышц в турбо режиме. Многовекторные креатины в составе Xplode обеспечат быструю транспортировку креатина в мышцы. Ощущение усталости замедляется, и вы можете тренироваться дольше. Его формула обогащена таурином, за счет которого усиливается работа креатина. Креатин Xplode является фетильком, который позволит вашим мышцам взорваться энергией. Высокое качество добавки с максимальной чистотой, только от Olimp. Применение Одну порцию (5 грамм порошка) смешать с 125 мл воды или сока, принимать перед завтраком и после тренировки.
кешбэк от 19 ₴
рассрочка
-25%

Creatine Xplode объединяет 6 современных форм креатина: креатин малат, этиловый эфир, альфа-КГ, пируват, цитрат и важный компонент в виде магний хелата – Power Magna. Без каких-либо углеводов, жиров или побочных вздутий живота, креатин Xplode содержит около 100 анаболических порций для развития ваших мышц в турбо режиме. Многовекторные креатины в составе Xplode обеспечат быструю транспортировку креатина в мышцы. Ощущение усталости замедляется, и вы можете тренироваться дольше. Его формула обогащена таурином, за счет которого усиливается работа креатина. Креатин Xplode является фетильком, который позволит вашим мышцам взорваться энергией. Высокое качество добавки с максимальной чистотой, только от Olimp. Применение Одну порцию (5 грамм порошка) смешать с 125 мл воды или сока, принимать перед завтраком и после тренировки.
кешбэк от 32 ₴
рассрочка
-25%

Витамин В15 (Пангамовая кислота) Cyto Pharma обладает способностью улучшать функции печени и почек, способствуя детоксикации, насыщению крови и тканей кислородом. Состав: Компонент: Состав 1 порции (1 капсула) Ниацин: 15 мг N-Диметилглицин: 53 мг Кальций глюконат: 60 мг Холин битартрат: 100 мг Инозитол: 100 мг Функциональное действие: Этот препарат рекомендуют принимать при сильной детоксикации организма. Витамин В15 поможет крови быстро и эффективно разнести кислород к тканям и заметно улучшить работу организма. Кроме того, пангамовую кислоту можно принимать как часть метаболического протокола. Витамин В15увеличивает физическую силу и выносливость, предупреждает накоплению жиров в печени, принимает участие в синтезе креатина и белков, улучшает ткангевое дыхание. Витамин В15 способствует снижению уровня холестерина в крови, виведениютоксинов и предупреждает дистрофические поражения печени. Прием препарата на постоянной основе способствует увеличению активности организма и предупреждению развития многих заболеваний. Применение: Принимать по 1-2 капсулы до трех раз в день или по назначению врача. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов. Предупреждение: При беременности, кормлении грудью, приеме каких-либо медицинских препаратов или наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед употреблением любых пищевых добавок. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.
кешбэк от 8 ₴
рассрочка
-25%

Creatine HCl - это добавка на основе гидрохлорида креатина (Creatine HCL), разработанная для повышения производительности при высокоинтенсивных физических нагрузках за короткий промежуток времени. Креатин гидрохлорид относится к новому поколению пищевых добавок на основе креатина. Креатин HCL является результатом связывания гидрохлорида с креатином, что помогает снизить его pH и повысить стабильность. При добавлении этой соли растворимость креатина увеличивается, что также увеличивает его абсорбцию и биодоступность. Среди положительных эффектов креатин гидрохлорида мы выделяем увеличение силы и размера мышц, улучшение восстановления между интенсивными сериями, улучшение восстановления после тренировки и т. Д. С AmixPro Creatine HCl Вы заметите положительный эффект креатина, избегая задержек жидкостей и без необходимости фаз зарядки или циклов разрядки. Рекомендации по приему: Принимать 2-4 капсулы, запивая 200 мл воды, желательно за 60 минут до физической активности. В дни отсутствия физических нагрузок по 2-4 капсулы, запивая 200 мл воды. При использовании этой пищевой добавки рекомендуется выпивать 2-3 литра воды в день для максимального увлажнения. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина. Важно поддерживать разнообразное и сбалансированное питание и вести здоровый образ жизни.