ОПИСАНИЕ Гейнеры - так зачастую называют многоуровневые (сложные) углеводно-белковые смеси - специфические продукты, необходимые для спортсменов с большим расходом энергии во время тренировок и соревнований. К началу тренировки они создают оптимальный энергетический фон и повышают внутримышечный запас свободных аминокислот, которые активно обмениваются при больших нагрузках. Сложный состав углеводов обеспечивает длительное действие на протяжении нескольких часов, что позволяет быстро и эффективно восстановить энергетические запасы клеток и создать условия для полномасштабного восстановления и наращивания мышечной массы. Прием гейнеров в дни без тренировок рекомендуются, прежде всего, атлетам которые плохо наращивают мышечную массу - для повышения калорийности питания и ускорения восстановления, а также лицам с неупорядоченным режимом питания. Креатин является одним из важнейших открытий, сделанных за последние годы в области спортивного питания. Это подтверждено многочисленными независимыми научными исследованиями. Являясь аминокислотой, креатин помогает наращивать сухую мышечную массу и позволяет развивать более значительное усилие; он обеспечивает мышцы энергией для того, чтобы их работа была более продолжительной; ускоряет процесс восстановления мышц, что позволяет увеличить частоту тренировок. Столь значительный эффект обусловлен прежде всего тем, что креатин участвует в энергетических процессах в мышце. Вы становитесь сильнее и начинаете работать с большими весами, что приведет к дополнительному росту мышц. Так же исследования клеток показывают, что креатин вызывает рост объема мышечных тканей за счет стимуляции синтеза протеина. РЕКОМЕНДАЦИИ Смешайте одну порцию (65 г = примерно 4 ложки с горкой) продукта с 450 мл воды, желательно с помощью шейкера. В дни тренировок принимайте 1 порцию утром и 1 порцию сразу после тренировки. В дни без тренировок принимайте 1 порцию утром и 1 порцию вечером. СОСТАВ Порция: 65 г (4 ложки с горкой). Порций в упаковке: 61. Калории 248 ккал Белок 17 г Углеводы 42 г Жиры 1,3 г Матрица креатина 4,68 г Ингредиенты: CarboHEX 64,1% (мальтодекстрин, декстроза, фруктоза, воскового кукурузного крахмала, палатиноза, инулин), белковый комплекс 25,8% (ультрафильтрации концентрат сывороточного белка, холодной фильтрации изолят сывороточного белка, концентрат молочного белка, гидролизованный сывороточный пептиды, казеинат кальция), многофазная креатин матрица 7,2% (микронизированный креатин моногидрат, CreaBASE буферный креатин, креатин пируват, креатин цитрат), вкус, LipoFusion 1% (MCT из кокосового масла и пальмового масла, CLA из подсолнечного масла, льняного масла), загуститель (карбоксиметилцеллюлоза ), предотвращающее слипание (фосфат кальция), цвет (куркумин), подсластитель (сукралоза).