Польза здорового питания
Современная медицина широко использует витамины в профилактике и лечении заболеваний. Витамины принимают активное участие во всех жизненно важных функциях, организма. Недостаток даже одного витамина представляет серьезную опасность.
Бета-каротин - провитамин витамина А. Суточная потребность взрослого здорового человека в этом провитамине составляет G мг (1 мг витамина А равен 3300 ME витамина А, 1 ME равна 0,3 мкг витамина А или 0,6 мкг бета-каротина).
Он проявляет выраженный антиоксидантный эффект, способствует снижению риска развития онкологических и других заболеваний, возникающих в связи с негативным экологическим воздействием на человека; активизирует функции лейкоцитов и способствует благодаря этому профилактике инфекционных и простудных заболеваний. Активность бета-каротина в 2 раза ниже активности витамина А.
Дефицит витамина А повышает количество простудных заболеваний, приводит к ороговению кожных покровов, особенно в области суставов, снижает остроту сумеречного зрения ("куриная слепота"), сопровождается медленным заживлением ран, слизистых оболочек, быстрой утомляемостью.
Суточная потребность взрослого человека в витамине А составляет 1 - 2,5 мг.
Витамин D в организме человека может синтезироваться под воздействием достаточного количества солнечных лучей. Оказывает антирахитическое действие, так как является главным регулятором фосфорно-кальциевого обмена.
Суточная потребность взрослого здорового человека в этом витамине составляет 2,5 мкг (100 ME), потребность детей- 10 мкг (400 ME) витамина D, что соответствует 0,025 мкг витамина D (холекальциферола).
Витамин К (филлохинон) в небольших количествах синтезируется микрофлорой толстого кишечника.
Недостаток витамина К проявляется частыми разрывами мелких кровеносных сосудов (капилляров) и образованием синяков. Этот витамин участвует также в реализации функции мышц, способствует усилению перистальтической активности желудка и кишечника, принимает участие во внутриклеточном дыхании, поддерживает функцию печени и сердца.
Суточная потребность взрослого здорового человека в витамине К составляет 0,2-0,3 мг.
Витамин Е (токоферол) обладает антиоксидантным действием на внутриклеточные липиды, уменьшает их окисление и предупреждает их разрушение.
Недостаток витамина Е ускоряет старение, вызывает заболевания сердца, развитие анемии, понижение половой потенции у мужчин, а также приводит к дистрофии мышц, в которых снижается количество основного белка - миозина, и он заменяется на коллаген.
Суточная потребность взрослого человека в этом витамине составляет 30 ME, а в экологически неблагоприятных регионах - до 400 ME. Витамин А и витамины группы В усиливают действие витамина Е.
Витамин Р (рутин, биофлаваноиды). Суточная потребность взрослого здорового человека составляет 30-50 мг.
Витамин Р нормализует и поддерживает структуру, эластичность, функцию и проницаемость кровеносных сосудов, предупреждает их склеротическое поражение, способствует сохранению нормального давления крови, проявляет противовоспалительное и антиаллергическое действие, способствует расширению сосудов, оказывает противоотечное и мягкое спазмолитическое действие.
Свои биологические свойства витамин Р лучше проявляет в присутствии витамина С. В клинической практике витамин Р применяют при геморрагических диатезах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме и других патологических состояниях.
Витамин РР (ниацнн, никотиновая кислота). Суточная потребность здорового взрослого человека в этом витамине составляет около 20 мг.
Витамин PP в продуктах участвует в обмене углеводов, способствует нормализации желудочной секреции, усиливает перистальтику желудка .
Витамин С (аскорбиновая кислота). Суточная потребность взрослого здорового человека составляет примерно 70-100 мг.
При его дефиците наступают повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость, увеличивается риск развития простудных заболеваний, развивается кровоточивость десен, повышается уровень холестерина в крови.
МегаХел - особенный комплекс!
Прежде всего потому, что в МегаХеле витамины и минералы взаимно усиливают действие друг друга.
Витамин А и витамины группы В великолепно взаимодействуют с кальцием, магнием, цинком и фосфором. На их эффективность также влияют медь, железо, калий и натрий. Железо, натрий и кальций увеличивают активность витамина С.
Этот витамин великолепно взаимодействует с магнием, селеном, кальцием и медью. Селен, цинк, фосфор, калий, железо, кальций и марганец влияют на эффективность витамина Е.
Кофермент Q10 - источник жизненной энергии, который укрепляет сердце, стимулирует иммунную систему, снижает кровяное давление, обладает антиоксидантными свойствами.
Применение: принимать по 1 таблетке 3 раза в день во время еды. ВНИМАНИЕ: не рекомендуется беременным и кормящим женщинам; при заболеваниях печени и почек, язве желудка, мочекаменной болезни и гипертиреозе проконсультироваться у врача.