Аминокислота Мелатонин 3 мг, 180 гелевых капсул (NOW-03257) Now Foods (399571895)

Рекомендовано при: нарушении цикла сна бессоннице расстройствах нервной системы депрессии упадке сил повышенном давлении избыточном весе Показания к применению Принимать 1 капсулу в день перед сном. Что это? Мелатонин — это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозгу. Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит и за здоровый сон. Как это работает? Для того, чтобы организм самостоятельно вырабатывал нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное — высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин в форме пищевой добавки. Правильный здоровый сон — это поручитель здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше подвергается стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головной и зубной боли.