Массажный коврик «Ортек Микс Пазлы» 8 элементов МЯГКИЙ Олві (394058703)

Этот набор отличается от других именно более гладким рельефом, который деликатно воздействует на стопы, стимулируя мышцы без избыточного давления, что обеспечивает комфортное привыкание к массажу. Идеально подходит для новичков, малышей, которые только начинают вставать на ножки и ходить, а также для взрослых с чувствительными стопами. Массажный коврик состоит из 6 пазлов и изготовлен из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ. Размер модуля: 26×26 см Что умеет массажный коврик: способствует правильному формированию детской стопы; улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы; положительно влияет на кровообращение; снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания. Применение: профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций стопы; профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита; облегчение ощущения усталости в ногах. Комплекс упражнений: Ходьба по коврику вперед-назад (30–40 секунд) Исходное положение — стоя, подъем на носочки (7–9 раз) Стоя — перекаты с пятки на носок (30–40 секунд) Ходьба по коврику перекрестным шагом (30–40 секунд) Вот полное занятие на массажном коврике Ortek. Ребенок выкладывает пазлы, вы включаете видео — и он занимается с удовольствием! Заниматься стоит 3–5 раз в неделю. Уже через месяц тренировок можно увидеть результаты: мышцы укрепляются, а походка становится увереннее. Ходьба по внутренней стороне стопы (30–40 секунд) Ходьба по внешней стороне стопы (30–40 секунд) Ходьба на носочках (30–60 секунд) Приседания с опорой на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7–9 раз) Стоя — удержание равновесия сначала на одной, затем на другой ноге (20–30 секунд) Прыжки с элемента на элемент (7–9 раз) Прыжки на одной, затем на другой ноге (6–8 раз) Полусидя — ходьба по коврику (20–30 секунд)