Эта гора — ты. Как превратить самосаботаж в самосовершенствование BookChef (382265706)

«Эта гора — ты» от Брианны Вест — это путеводитель для тех, кто стремится к переменам, но постоянно натыкается на собственные страхи, сомнения и отговорки. Автор доказывает: главное препятствие на пути к цели — это мы сами. И одновременно именно мы являемся ключом к решению. Покупай «Эта гора — ты» на MEGOGO BOOKS — и узнай, как превратить внутреннюю борьбу в силу роста. О чем книга? Многое в жизни мы не можем достичь не из-за каких-то внешних, объективных препятствий, а из-за внутренних, субъективных. Мы часто саботируем свои планы, потому что они не соответствуют нашим желаниям, противоречивые потребности мешают друг другу, а следовательно, все усилия натыкаются на гору внутри нас и не приносят результата. Что же делать? Как преодолеть внутреннюю гору из препятствий, накопленную нами самими? Брианна Вест, автор мировых бестселлеров, предлагает прежде всего проанализировать наши внутренние настройки, которые состоят из привычек, эмоционального интеллекта и травматического опыта, а затем освоить методы, которые помогут одолеть внутреннюю гору и достичь намеченных целей. Почему стоит прочитать? Практическая философия перемен. Брианна Вест не просто мотивирует — она дает понятные шаги, как научиться управлять эмоциями, развивать самодисциплину и заменять самокритику самоосознанием. Глубокая психологическая основа. Автор объясняет механизмы самосаботажа с точки зрения эмоционального интеллекта и травматического опыта, делая эту книгу не очередным «мотивационным манифестом», а настоящим пособием по самопознанию. Баланс между вдохновением и практикой. В тексте сочетаются жизненные истории, научно подтвержденные наблюдения и упражнения, которые помогают не только понять себя, но и действовать. Если ты часто откладываешь мечты, сомневаешься в собственных решениях или боишься начать — эта книга поможет подняться по той горе, которую создаешь сам. Заказывай «Эта гора — ты. Как превратить самосаботаж в самосовершенствование» Брианны Вест на MEGOGOBOOKS прямо сейчас — и начни путь к вершинам, которые до сих пор казались недостижимыми.