Что с тобой случилось?: Разговоры о травме, стойкости и исцелении Pan MacMillan (381962273)

В ходе широких и часто глубоко личных бесед Опра Уинфри и доктор Перри исследуют, как то, что происходит с нами в раннем детстве – как хорошее, так и плохое – влияет на то, кем мы становимся. Простое изменение перспективы может открыть новое и обнадеживающее понимание того, почему мы делаем то, что делаем, почему мы такие, какие есть – и предоставить дорожную карту для восстановления отношений, преодоления того, что кажется непреодолимым, и, в конечном итоге, для более полноценной и счастливой жизни. Многие из нас переживают трудности и травмы в детстве, которые оказывают длительное влияние на наше физическое и эмоциональное здоровье. И, как мы начинаем понимать, мы более чувствительны к травмам развития в детстве, чем во взрослом возрасте. «То, что с нами случилось» в детстве, является мощным предиктором нашего риска возникновения проблем с физическим и психическим здоровьем в будущем и предлагает научные выводы о моделях поведения, которые многие пытаются понять. Опра Уинфри, сама пережившая многочисленные детские трудности, делится фрагментами своего собственного ужасного опыта, потому что она понимает уязвимость, которая возникает от переживания травмы в молодом возрасте. На протяжении своей карьеры Опра сотрудничала с доктором Брюсом Перри, одним из ведущих мировых экспертов по детским травмам. Он лечил тысячи детей, подростков и взрослых и на протяжении десятилетий привлекался для поддержки отдельных лиц и сообществ после резонансных травматических событий. Теперь Опра вместе с доктором Перри объединяет силу рассказов с наукой и клиническим опытом, чтобы лучше понять и преодолеть последствия травмы.