Креатин - 1000г Stark Pharm (380955478)

Креатин — это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, необходимое для энергетического обмена и выполнения движений. У человека есть около 100-140 граммов этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из трех аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты – компоненты белка (протеина). В мире бодибилдинга креатин широко используется как спортивная добавка для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью. Эффекты креатина: Увеличение силы; Увеличение мышечной массы; Рельефность; Увеличение секреции анаболических гормонов; Буфер молочной кислоты. Другие положительные эффекты креатина: Подробно разобрав основные эффекты креатина, имеющие значение в бодибилдинге, хотелось бы также привести перечень дополнительных положительных эффектов и преимуществ: Дополнение питания креатином положительно влияет на снижение общего количества холестерина в плазме, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы); Креатин может оказывать противовоспалительное действие при остром воспалении, местном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите); Система креатин/фосфокреатин оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода); Дополнение питания креатином используется для лечения болезней, вызывающих атрофию мышц, истощение креатина и нейромяшечные расстройства; Креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств подавления роста некоторых типов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает некоторой противораковой активностью; Дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев; При хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина снижается; Дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, производительность в смысле силы и выносливости. У пятидесяти пациентов, перенесших хирургическую операцию по замене сердечного клапана, добавки креатина снижали аритмию на 75%. Рекомендации по употреблению: Порция составляет две плоские мерные ложки (белые) по 5 мл или одна ложка с горкой для ложки 10 мл (новая партия продукции). Первые 5 дней принимайте по 2 порции за час до тренировки и 2 порции после. Следующие 2 месяца используйте порцию один раз в день, за час до тренировки или между приемами пищи. Сделайте перерыв на 2 недели после двух месяцев приема. Способ применения: Размешивайте порцию порошка на 200 мл воды и выпейте до выпадения креатина в осадок (плохо растворяется в воде).