Тканевая резинка для фитнеса и спорта 4111 Hip Band M Medium Голубая (d_76cm) () PowerPlay PP_4111_Blue_M (380872390)

Ленты имеют универсальное применение, их можно использовать в различных видах тренировок – аэробных, выносливых и функциональных. Ремни также идеально подходят для разминки перед силовыми тренировками. Описание: Эспандер является уникальным, функциональным и эффективным тренажером для тренировки верхней и нижней части тела. Эспандер идеально подходит для тренировки седалищных мышц и мышц ног, потому что с этим тренажером очень удобно делать разводки и выпады на ноги. Данный аксессуар поможет укрепить мышцы, разнообразить тренировки и увеличить нагрузку во время занятий йогой, фитнесом и аэробикой. Удобно использовать в домашних условиях и на открытом воздухе. Благодаря силиконовым полоскам на внутренней стороне эспандера петля всегда остается на месте во время тренировки. Силиконовые полоски внутри не дают скатываться Комфортная ширина – не впивается в тело во время тренировок Трикотажная резинка на 50% шире стандартных резинок из латекса. Они крепко держатся на теле и не соскальзывают и не скручиваются при выполнении упражнений. В отличие от латексных резинок Mini Bands, Hip Bands растягиваются максимально в 1,8 раза от начальной длины. Все резинки Hip Bands имеют одинаковую толщину и, соответственно, нагрузку. Различаются они только длиной петли. Легкий и компактный тренажер. Упражнения с использованием резинок: Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение привлекает в первую очередь средние ягодичные мышцы. Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы. Плотина с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы. Сословная тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы привлекаем в основном дельтовидные и плечевые мышцы. Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы. Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота. Разведение ног лежа на боку - привлекает мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия. Характеристики: голубая, размеры 38 х 8 см (длина по кругу 76 см)