Акупунктурный массажный коврик Лотос 1 элемент Олві (380857856)

Размер модуля 26x26 см - выбирайте количество модулей в зависимости от потребности. Элементы применяются для массажа спины и стоп. Коврик "Лотос" тм Ортек часто используют как альтернативу аппликатору Кузнецова и другим аппликаторам. "Лотос" отличается более мягким действием - шипы не такие острые. При этом в процессе использования для профилактики боли в спине на коврике "Лотос" предлагается не только лежать, но и делать несложные упражнения, если нет противопоказаний. Упражнения описаны ниже. Акупунктурный коврик полезно использовать для снятия напряжения, если вы чувствуете боль в спине, систематическую усталость, отсутствие энергии, а также для релаксации и снятия стресса. Принцип работы акупунктурного коврика заключается в точечном воздействии острых элементов на поверхность тела, что стимулирует кровообращение. А кровь, в свою очередь, более интенсивно доставляет кислород и другие полезные вещества к проблемным участкам. Что делает аппликатор "Лотос"? активно влияет на улучшение кровообращения; способствует снятию стресса, усталости и бессонницы; помогает восстановить работоспособность организма после физических нагрузок; снимает напряжение, воздействуя на нервные окончания; улучшает тонус мышц, особенно в сочетании с упражнениями. Показания к применению: профилактика варикозного расширения вен, боли в мышцах и спине; профилактика деформаций стопы, укрепление мышц стопы при ходьбе по коврику; нормализация сна, облегчение и восстановление организма при ощущении усталости; восстановление тонуса и повышение эластичности кожи. Как использовать массажный коврик: положить на ровную поверхность и лечь на массажер; в течение процедуры старайтесь периодически подниматься, и несколько смещать тело, делать рекомендуемые упражнения; проводить массажную процедуру рекомендуется до или через некоторое время после еды, в хорошо проветриваемом помещении; после нескольких минут использования аппликационного коврика человек ощущает тепло в месте применения; после процедуры желательно полежать в расслабленном состоянии. Противопоказания: открытые раны или воспалительные процессы на коже; наличие опухолей и других образований на теле (Папилломы, бородавки, пигментные пятна) другие противопоказания при массаже. Материалы: Массажный акупунктурный коврик производится из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ. Упражнения на аппликаторе "Лотос": 1. Легкие скручивания. Кроме воздействия на спину, укрепляют мышцы брюшного пресса. Прикосновение левой ладонью правого колена. При этом правая лопатка может оставаться на коврике или подниматься - ориентируемся от ощущений. Прикосновение правой ладонью левого колена. Прикосновение коленями обеими ладонями. 2. Перекатывание на коврике "лотос": поочередное поднятие левой и правой лопатки с кислородом левой ладонью правого плеча, правой ладонью - левого. 3. Медленный подъем ног. 4. Поза коврика сделать упражнение "кошка" 5. Полежать на аппликаторе, сделав 10 глубоких вдохов и выдохов. Вы можете дополнить или изменить комплекс упражнений в зависимости от того, сколько у вас есть времени для упражнений, от ваших ощущений, рекомендаций вашего врача или тренера. Следите за вашими ощущениями: упражнения не должны доставлять ощутимый дискомфорт, наоборот - призваны приносить улучшение самочувствия при использовании и после него.