Книга Красные флажки зеленые флажки Как распознать токсичное поведение Али Фенвик твердый переплет Клуб Сімейного Дозвілля (375858188)

Откройте для себя инструменты распознавания здорового и токсичного поведения от всемирно известного TikTok-психолога Али Фенвик. Ваша жизнь полна чрезмерных переживаний? Не умеете быстро принимать решения относительно вещей, которые вам совершенно не нравятся? Это важное руководство подскажет вам, как определять здоровое и токсичное поведение в повседневной жизни и противодействовать негативному влиянию окружения. Красные и зеленые флажки стали популярными понятиями в современной культуре. Так мы маркируем позитивные и негативные черты, знаки и сигналы во взаимоотношениях между людьми. В этой книге вы найдете научные данные, конкретные жизненные случаи, личные истории, психологические инструменты, которые помогут понять, как вести себя в различных ситуациях и какие из них являются зелеными, а какие - красными флажками. • Что делать, когда родители чрезмерно вмешиваются в вашу жизнь или же, наоборот, - недоступны и ненадежны • Как понять, что друзья вас используют, и остановить это • Почему важно прекратить угождать людям и определять четкие границы в рабочей среде • Почему мы выбираем оставаться в ситуативных отношениях, а открытые взаимоотношения стали такими популярными • Как преодолеть страх одиночества и стать лучшей версией себя