Метафорические ассоциативные карты (МАК) Метафорическая йога 33 шт Видавництво "Колесо Життя" (374013183)

«Метафорическая Йога» - это 33 карты, которые помогают быстро настроиться на день, понять свои чувства и увидеть лучшее направление действия. Йога - это про единение тела, эмоций и разума. Когда эти три измерения согласованы, мы лучше понимаем себя, видим мир целостно и принимаем решения без лишнего шума. Колода «Метафорическая Йога» создана, чтобы мягко возвращать вас в точку ясности через дыхание: оно связывает асаны и ощущения с мыслями, успокаивает ум и упорядочивает эмоции. С картами вы сможете: получить подсказку по ситуации, настроиться на день, найти направление движения и лучше услышать собственные потребности. Каждая карта работает как визуальный якорь и короткое послание: сделайте глубокий вдох и выдох, посмотрите на изображение, прочитайте текст и почувствуйте, что именно откликается. С помощью карт «Метафорическая йога» ты сможешь: получить подсказку по ситуации; настроиться на день; найти направление движения; лучше понять собственные чувства. Как работать с колодой: 1. Карта-подсказка. Вытяни карту, рассмотри образ и цвета, прочитай послание. Как оно откликается в тебе? 2. Настройка на день. Вытяни карту, прочитай послание, помести карту в окошко подставки, чтобы направить мысли в нужное русло. 3. Направление движения. Вытяни три карты. 1-я - причина ситуации; 2-я - что отвлекает; 3-я - куда двигаться для решения.