Настольная игра Не стряхивай Memo Games (371877360)

СДЕЛАЙ ШАГ К СЕБЕ И СВОЕМЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ Используй эти карточки ежедневно или в моменты стресса или тревоги. Слушай и доверяй собственным ощущениям. Правил или ограничений по количеству задач в день отсутствует. Найди практики и упражнения, которые будут полезны и действенны именно для тебя. Просто тяни карточку, прочти написанное, а затем выполняй задание или рефлексируй. Игры для одного – это просто. Обнимаем! 01. Уменьшение стресса “Не стряхивай” создано с учетом современного ритма жизни, где стресс и напряжение постоянно преследуют нас. Каждая карта предлагает конкретные и эффективные советы, которые помогут найти способ отдыхать и расслабляться, уменьшая влияние стресса на ваше тело и разум. 02. ГИБКОСТЬ В ПРИМЕНЕНИИ Вы дома, на работе или в путешествии, эти практики всегда помогут вам найти несколько минут удовлетворения и улучшения настроения. Их можно использовать в любом месте и в любое время. 03. ПОЧТОВХ К САМОПОЗНАНИЮ Карточки игры не только предлагают советы по улучшению настроения, но и заставляют задуматься над собственными целями, желаниями и ценностями. Они поощряют самопознание и личностный рост.