Исцеление от тревоги и лишних размышлений. Дневник и рабочая тетрадь Видавництво Ростислава Бурлаки (370074258)

Джозеф Нгуен, автор бестселлера «Не верьте всему, что думаете», создал 60-дневный дневник для исцеления от тревоги и рабочую тетрадь, содержащую книгу «Исцеление от тревоги и лишних размышлений», которая призвана помочь вам преодолеть лишние размышления, тревогу, перемысл, страх, страх. Вот что вы узнаете из этого дневника и рабочей тетради: * Какая главная причина всех психологических и эмоциональных страданий. * Как избавиться от лишних размышлений, стресса и беспокойства в любой момент, когда это нужно. * Как принимать решения, соответствующие вашему истинному «Я». * Как избавиться от страхов, которые мешают вам жить радостной жизнью. * Как создать среду, где нет лишних размышлений, расширяющей возможности вашего сознания. * Как обрести покой и стать устойчивым, что бы ни происходило в вашей жизни. * Как создать жизнь, которая будет широкой, свободной и будет дарить настоящее утешение. * Как общаться и любить себя безоговорочно (как и других). * Как отпустить жалость и чувство вины за прошлое, а также страх и тревогу за будущее. Внутри вас уже есть все, что нужно, чтобы преодолеть и отпустить все, через что вы можете проходить сейчас в жизни. Дневник и рабочая тетрадь помогут вам обнаружить это и покажут, как можно найти внутреннее спокойствие независимо от того, что происходит снаружи.