Тренажер оптимизма. Сборник самари Моноліт-Bizz (370069394)

Почему одни люди считают, что неприятности – их судьба, а другие знают, что все несчастья преходящие? Почему часть из нас принимает удачи и радости как естественную часть жизни, в то время как другая часть уверена, что все хорошее случается исключительно по редкому совпадению? Проведя многочисленные исследования, ученые пришли к выводу, что быть оптимистом или пессимистом это привычка. А поскольку привычку можно как приобрести, так и избавиться от нее, то каждый из нас может сознательно выбрать, кем он хочет быть. Пессимистом или оптимистом. В сборнике «Тренажёр оптимизма» мы собрали самари 12 мировых бестселлеров, благодаря которым вы научитесь: * прокачивать свой оптимизм и радоваться жизни; * избавляться от депрессии и чувствовать себя лучше; * управлять своим сознанием и видеть положительное каждый день; * сохранять положительное настроение и двигаться вперед несмотря на испытания судьбы; * упорядочивать жизнь так, чтобы она текла в согласии с природой; * не приходить в упадок духом и быть оптимистом. В сборник «Тренажёр оптимизма» вошли самари таких бестселлеров: 1. «Думай, как монах. Пособие по достижению внутренней гармонии» Джея Шетти; 2. «Медитации для смертных. Четыре недели, чтобы осознать свои ограничения и уделить время тому, что действительно важно» Оливера Буркемана; 3. «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана; 4. «Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру (Джагги Васудева); 5. «Постройте жизнь, которую хотите. Искусство и наука более счастливого бытия» Артура Брукса и Опры Уинфри 6. «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь» Кейти Байрон, Стивена Митчелла; 7. «Формула счастья. Спроектируй свой путь к радости» Мо Гавдата; 8. «Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь» Дешера Келтнера; 9. «Счастливая жизнь. Уроки самого длинного в мире исследования счастья Роберта Вольдингера, Марка Шульца; 10. «Вы не рождены для страдания. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и спокойствие» Блейка Бауэра; 11. «Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации Бенджамина Гарди 12. «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Феннинга. Ознакомившись с мыслями и идеями авторов самари, вы будете лучше понимать самих себя, научитесь адекватно воспринимать неотвратимые события и правильно реагировать на них, а также узнаете, как сохранять внутреннее равновесие и оптимизм и строить свою жизнь так, чтобы она доставляла удовольствие. Оставьте отрицательные мысли, как багаж в камере хранения и наслаждайтесь жизнью!