Больше, чем тело. Ваше тело – орудие, а не украшение. Paperback Артбукс (370064078)

Положительное представление о своем теле – это не вера в то, что ваше тело хорошее, а хорошее отношение к нему вне зависимости от его вида. Наш одержимый красотой мир всячески продвигает идею, что счастье, здоровье и то, как будут относиться к вам люди, зависит от нашей внешности. Но сестры-близнецы, доктора Лекси и Линдси Кайт, предлагают альтернативное видение. В своей книге «Больше тела. Ваше тело — орудие, а не украшение авторки делятся мощными практическими советами, которые выходят за рамки бодипозитива, детально анализируя разнообразные факторы воздействия: от медиапотребления до здоровья и фитнеса, саморефлексии и сострадания к себе. Сестры Кайт демонстрируют, насколько губительным может быть влияние самообъективации на нашу повседневную жизнь. Это идеальная книга для тех, кто хочет изменить свое самовосприятие, но не знает с чего начать.