Искусство стойкости. Стратегии для несокрушимого ума и тела Наш Формат (370063111)

2865 километров, 157 дней в море, более миллиона сожженных калорий и более двух миллионов гребков. Разве это возможно? До экстремала Росса Эджли казалось, что никак, но он бросил вызов человеческой природе — и победил. Его не останавливали ни язвы на теле, ни низкие температуры, ни медузы с двухметровыми щупальцами. Нет прогнозов врачей, которые отказывали от опасного замысла. В этой книге Эджли подробно рассказывает, как ему удалось обплыть вокруг Великобритании, что придавало стойкости в моменты, когда тело пекло от боли, а переутомление застилало глаза. Для широчайшего круга читателей, всех, кто хочет овладеть искусством устойчивости и несокрушимости, чтобы улучшить свою физическую форму. Книга заинтересует тех, кто пытается понять пределы возможностей собственного тела и знает, что в этой жизни ничего невозможного не бывает. Стоит не бояться попробовать. Личную историю Росс Эджли перемежает с философией стоической спортивной науки, выводами психологов и физиологов, мнениями стоиков и собственными уроками. И все это, чтобы показать: человеческое тело способно на все. Вы тоже можете добиться чего угодно.