Одежда
Обувь
Детям
Красота и здоровье
Спорт и отдых
Аксессуары
Смартфоны, ТВ, электроника
Ноутбуки, компьютеры, офис
Бытовая техника
Товары для дома
Бытовая химия и хозтовары
Зоотовары
Продукты питания 
Товары для защитников
Бренды
Исследования показывают: хороший сон делает нас здоровее и счастливее. Он даже важнее, чем диета и физические упражнения! Впрочем, почти 80 процентов людей плохо спят. Доминик Спенст, автор дневника-бестселлера «6 минут», предлагает программу, которая поможет нам перейти к 20 процентам спящих хорошо. Миллионы людей уже воспользовались проверенным принципом «6 минут» Доминика Спенста. Этот же успешный принцип теперь обеспечит вам спокойные ночи. В книге современные результаты исследований сна объединены с разделом для ведения дневника, который поможет выяснить, что мешает вам хорошо спать, и вернуть регулировочные винты, которые наконец-то позволят снова выспаться.
| Артикул товара | 370061167 |
| Бренд | BookChef |
| Принадлежность | Дом |
| Страна бренда | Украина |
| Габариты в упаковке, см | 4x15x22 |
| Формат книги | 20 x 14 см |
| Количество страниц | 304 |
| Год издания | 2024 |
| Вес, кг | 0.1 кг |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Язык издания | Украинский |
| Переплет | Твердый |
| Переводчик | {:uk "Олена Дімова"} |
Отзывы
Оставить отзывОставить отзывКатегории, где ещё есть медицинская литература
Топ товаров в категории медицинская литература, которые интересны покупателям 6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым BookChef (370061167)
Книга Истории о жизни, смерти и нейрохирургии - Генри Марш Издательство Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010), Экстренная помощь при ДТП. Руководство по спасению Моноліт (326792181), Книга Внешняя история. Все о ваших глазах. Автор – Глейзер Т., Фенг Г., Фекр Ш. (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338869499), Книга Кривое зеркало жизни. Главные мифы о раке. Автор - Кондратова Мария No Brand (338875125), Внутренняя история. Как ухо, горло, нос направляют нас в жизни. Автор – К. Лебер, Х. Граббе (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338877453), Короткая история любви. Что нас привлекает, как мы влюбляемся и почему биология все портит Книголав (370151665), Биология поведения. Причины хорошего и плохого у нас Наш Формат (370052789), Понять мозг. Нейронаучные исследования механизмов работы мозга и его выкрутасов Stone Publishing (370135210), Целебные травы ашкенази. Забытое наследие великих целителей Видавництво "Центр учбової літератури" (370112721), Магия гормонов. Невидимый дирижер вашей жизни Віхола (370059130), Пусть знает... Европа... Строители украинской медицины Видавництво "Дух і літера" (370113217), Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с удовольствием Видавництво "Центр учбової літератури" (370112961), Хватит решаться. Меряй талию Видавничий дім Дакор (370116954), Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Видавництво "Центр учбової літератури" (370112834), Скорая помощь для детей Mamino (370119092), Без бреда о первых месячных Віхола (370066140)
6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым BookChef (370061167) бренда BookChef также покупают с такими товарами
Книга Бумажный зверинец и другие рассказы - Кен Лю (9789669932600) BookChef (312139781), Книга И мертвым, и живым, и нерожденным... Произведения школьной программы - Тарас Шевченко BookChef (312140701), Книга Бумажный зверинец и другие рассказы - Кен Лю (9789669932600) BookChef (314967324), Книга И мертвым, и живым, и нерожденным... Произведения школьной программы - Тарас Шевченко BookChef (314971681), Наталья Полтавка. Москальчаровник - Иван Котляревский (9786175480878) BookChef (316082951), Девочка по имени Виллоу BookChef (316083354), Ужастики Фазбера. Книга 3: 1:35 (9786175482711) BookChef (316084479), Бумажные сердца Элиза Пуричелли-Гуэрра (9786175481998) BookChef (316084226), Привет, сосед. Книга 1: Утраченные детали Карли Енн Вест (9786175480984) BookChef (316084243), Маленький принц Антуан де Сент-Экзюпери (9786175483008) BookChef (316084249), Пять ночей с Фредди. Книга 3: Четвертый шкафчик (9786175481561) BookChef (316084294), Book Chef, Детектив Мэйзи Хитчинз, или Дело о разлитых чернилах. Книга 6 BookChef (316084065), Книга Детектив Мэйзи Хитчинз, или Дело об потерянной маске Голли Уэбб (9786175480489) BookChef (316084130), Хижина дяди Тома Гарриет Бичер-Стоу (9786175480014) BookChef (316084188), Приключения Тома Сойера Марк Твен (9786175482315) BookChef (316084438), Книга Ромео и Джульетта Уильям Шекспир (9786175481493) BookChef (316084212)
Новые товары в категории медицинская литература
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Біблія вагіни. Відсіймо міфи від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книга 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене й доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Ein guter Plan Timeless 2024 - Голистический дневник: Новое дыхание без стресса (Коралловый немецкий язык) No Brand (300657830), Книга Истории о жизни, смерти и нейрохирургии - Генри Марш Издательство Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010)
Новые товары бренда BookChef
Книга Детектив Мэйзи Хитчинз, или Дело о плачущей русалке. Книга 8 Холлы Вебб (9789669932259) BookChef (316083424), Ужастики Фазбера. Книга 3: 1:35 (9786175482711) BookChef (316084479), Бумажные сердца Элиза Пуричелли-Гуэрра (9786175481998) BookChef (316084226), Привет, сосед. Книга 1: Утраченные детали Карли Енн Вест (9786175480984) BookChef (316084243), Маленький принц Антуан де Сент-Экзюпери (9786175483008) BookChef (316084249), Пять ночей с Фредди. Книга 3: Четвертый шкафчик (9786175481561) BookChef (316084294), Book Chef, Детектив Мэйзи Хитчинз, или Дело о разлитых чернилах. Книга 6 BookChef (316084065), Книга Детектив Мэйзи Хитчинз, или Дело об потерянной маске Голли Уэбб (9786175480489) BookChef (316084130), Хижина дяди Тома Гарриет Бичер-Стоу (9786175480014) BookChef (316084188), Приключения Тома Сойера Марк Твен (9786175482315) BookChef (316084438), Книга Ромео и Джульетта Уильям Шекспир (9786175481493) BookChef (316084212), Портрет Дориана Грея Оскар Уайльд (9786175481370) BookChef (316123979), Клинок королевы: Танец с тенями BookChef (316123856), Книга Колхоз животных Джордж Орвелл (9786175481110) BookChef (316123867), Клинок королевы. Дитя теней. Книга 2-А. Achell (9786175482612) BookChef (316124006), Жажда. Книга 3: Желание BookChef (316123871)
Популярные товары в категории медицинская литература
Книга Їж як тварини. Природа здорового харчування - Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон (9786177933303) Yakaboo Publishing (258356358), Книга Біблія вагіни. Відсіймо міфи від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511), Книга Ви це зможете 7 складових здорового способу життя - Дарка Озерна (9786177544486) Yakaboo Publishing (258357486), Книга 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене й доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622), Ein guter Plan Timeless 2024 - Голистический дневник: Новое дыхание без стресса (Коралловый немецкий язык) No Brand (300657830), Книга Истории о жизни, смерти и нейрохирургии - Генри Марш Издательство Старого Льва (9789664480472) Видавництво Старого Лева (314966010)