Микс ореховый с клюквой 150г Gavra (370032603)

Орехи Gavra – отличный антидепрессант! Естественно, с возрастом, а также под влиянием систематического стресса связи между нейронами (клетки мозга) слабеют. Систематическое употребление орехов за счет богатой пищевой ценности улучшает эти связи, а именно наблюдается улучшение памяти, повышение концентрации внимания, уменьшение бессонницы, а в целом и улучшение эмоционального настроения и психического самочувствия. По количеству витаминов орехи в 2-3 раза полезнее фруктов, они считаются концентратом всех необходимых элементов пищи. Орехи – источник растительного белка, который усваивается организмом человека значительно легче и быстрее белого животного происхождения. Основную пищевую питательность орехов составляют жиры, а именно полинасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6). Именно эти жиры необходимы человеку, в том числе для сожжения нежелательных жировых отложений. Питательность орехов объясняется их высокой калорийностью, поэтому незначительное количество орешков отлично утоляет голод. Поэтому орехи позволяют напитаться меньшим количеством калорий. Собственно это и есть причина, почему на диетах орехи не исключают из рациона. Основу орехового микса составляет грецкий орех, а все потому, что именно этот орех по исследованиям ученых является лидером среди орехов по количеству антиоксидантов.