Смарт-часы (m499317) Garmin Forerunner 165 Music, GPS, WiFi, Berry/Lilac, GPS (366563202)

Вы не просто бегаете. Вы усовершенствуете свою технику бега и поднимаетесь на новый уровень. Умные беговые часы Forerunner 165 Music с GPS поддержат вас в достижении цели с помощью индивидуальных планов тренировок, адаптирующихся к вашей спортивной подготовке и производительности. На ярком дисплее AMOLED отслеживать свой прогресс еще приятнее. Цветной AMOLED-дисплей 1,2 дюйма До 11 дней автономной работы в режиме умных часов Тренировочные метрики и информация о восстановлении 25+ встроенных спортивных программ для занятий на улице с GPS и в помещении Сенсорный экран и кнопки Музыка на запястье ВЫ ПОЛЮБИТЕ ЭТИ ФУНКЦЫ. Скорость, расстояние, пульс Простые в использовании беговые часы Forerunner 165 с GPS предоставляют основные функции, необходимые для того, чтобы поднять вашу технику бега на новый уровень. Среди них GPS, измерение темпа, дистанции и частоты сердцебиения на запястье1. Ежедневные рекомендованные тренировки Часы создают для вас персонализированные тренировки. После каждой пробежки они адаптируются к вашей производительности и восстановлению, а также к предстоящим забегам, запланированным в календаре приложения Garmin Connect™ для смартфона. Garmin Coach Начните подготовку к забегу на 5 км, 10 км или полумарафон с бесплатными интерактивными тренировочными планами от одного из наших профессиональных тренеров, которые помогут вам преодолеть новый вызов. Календарь соревнований Добавьте в календарь Garmin Connect предстоящий забег или велосипедный заезд и ежедневные тренировочные рекомендации будут адаптированы к вашим соревнованиям. Подготовьтесь к спортивному мероприятию с помощью тренировочных советов, персонализированных ежедневных тренировок и прогнозов времени финиша на основе данных о забеге, которые вы вводите в Garmin Connect. Утренний отчет Сразу после вашего пробуждения часы представят обзор вашего сна за прошлую ночь и тренировочный план в день — вместе с данными о состоянии вариабельности сердечного ритма и погоды. Вы можете настроить свой утренний отчет таким образом, чтобы он показывал только ту информацию, которую вы хотите видеть. Тренировочный эффект Анализируя этот показатель, вы сможете лучше понимать, как тренировки влияют на вашу физическую форму и какую пользу вы получаете от пробежек и тренировок. ВПЕРЕД, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ПЕРЕГОНИПЛАНИРОВАНИЕ. Продолжительное время автономной работы Аккумулятор обеспечивает 11 дней работы в режиме умных часов и до 19 часов в режиме GPS. Долгое время автономной работы позволяет часам непрерывно отслеживать ваши показатели, а значит, вы получите полную картину своего здоровья и тренировок. Время восстановления Узнайте, сколько времени нужно на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой. Для расчетов показатель учитывает такие факторы, как стресс, повседневная активность и сон. Мониторинг сна с оценкой сна Получите представление о восстановлении организма во сне с помощью мониторинга и комплексной оценки сна. Просматривайте информацию о разных фазах сна и получайте персональные рекомендации по его улучшению1. Мониторинг энергии Body Battery™ Отслеживайте энергетические резервы в организме, чтобы оптимально распределить время между активностью и восстановлением1. Вы даже можете получить подробную информацию о том, как ночной и дневной сон, активность и стресс влияют на вашу энергию. Навигация по трекам Создавайте собственные маршруты или найдите уже существующие маршруты в приложении Garmin Connect или на сторонних платформах и синхронизируйте их с вашими часами. Прогноз времени гонки Эта функция рассчитывает ваш вероятный темп для дистанций 5 км, 10 км, полмарафона и марафона. Определение дневного сна Автоматически отслеживайте или регистрируйте свой дневной сон, чтобы узнать, какую пользу он приносит организму, а также идеальное время и продолжительность сна. Женское здоровье Записывайте симптомы и начало менструального цикла или беременности, чтобы получить советы для тренировок и питания. Пульсометр на запястье Постоянное измерение частоты сердечных сокращений помогает оценить, насколько интенсивно вы работаете на тренировках1. Беговая динамика на запястье Часы измеряют ключевые показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей, вертикальные колебания и другие, чтобы помочь вам улучшить вашу технику бега. VO2 Max Узнайте текущий уровень своей физической подготовки и отслеживайте изменения со временем, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и т.д. Минуты интенсивности Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной нагрузки, чтобы достигать целей. Состояние ВСР Получите более глубокое понимание общего состояния здоровья, тренировок и восстановления с помощью показателя вариабельности сердечного ритма. Звуковые подсказки Получайте уведомления о своей производительности и даже инструкции по прохождению тренировки. Отслеживание стресса Узнайте, насколько спокойный, сбалансированный или напряженный день. Пульсоксиметр Pulse Ox Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом в течение дня и во время сна2. Кросс-тренировка В приложении