Эмоциональные качели войны — Владимир Станчишин | Вихола, книга на украинском, новая, мягкая No Brand (363985217)

Книга "Эмоциональные качели войны" психотерапевта рассматривает эмоции гражданских лиц во время войны как неординарные и сильные переживания. С началом полномасштабной войны в Украине изменилась не только наша повседневная жизнь, но и эмоциональные реакции. Станчишин рассказывает, как страх, тревога, злоба, вина и уныние становятся настолько интенсивными, что часто трудно найти способы их проработать. Книга дает понять, что любая эмоциональная реакция является нормальным ответом на ненормальные обстоятельства войны. Психотерапевт оказывает поддержку тем, кто не может отвлечься от войны и стремится понять свои эмоции. Читать книгу, чтобы получить размышления психотерапевта об эмоциональном состоянии людей во время войны. Почему стоит прочесть: Книга "Эмоциональные качели войны" важна для каждого, кто хочет понять свои эмоциональные реакции во время войны. Владимир Станчишин учит справляться с глубинными чувствами тревоги и страха, не стесняться своей ярости и печали. Автор показывает, как важно не отвлечься от эмоций, а наоборот, принять их как часть нормального процесса во время войны. Книга также помогает лучше понять, почему такие реакции вполне естественны в ситуациях, которые кажутся за пределами нормальности. Понимание эмоционального состояния во время войны и стресса. Практические советы для людей, переживающих внутренний хаос из-за боевых действий. Поддержка и наставления для тех, кто испытывает трудности в исправлении со стрессом и тревогой. Об авторе: Владимир Станчишин – психолог-психотерапевт, автор книг, подкастов и психологических программ. С 2019 года он возглавляет Центр психического здоровья "Лаборатория перемен", где активно работает с людьми, переживающими стресс, тревогу и депрессии. Владимир также ведет подкаст "Ибо любовь. Война" на Радио Сковорода, где дает важные советы на тему психического здоровья во время войны. Автор нескольких книг, в том числе "Стены в моей голове. Жить с тревожностью и депрессией», он имеет богатый опыт в работе с психоэмоциональными проблемами. Психолог и психотерапевт, работающий с посттравматическими расстройствами и эмоциональными нарушениями. Автор книг и подкастов по темам психического здоровья в условиях войны. Возглавляет Центр психического здоровья "Лаборатория перемен". Сюжет и главный герой: Книга "Эмоциональные качели войны" не имеет одного героя, ведь она посвящена эмоциям всех людей, переживающих войну. Это размышления психотерапевта, наблюдающего за эмоциями гражданских лиц, волонтеров, переселенцев и всех, кто имеет дело с болью потерь и тревогой от войны. Книга позволяет понять, как каждый может справляться со своими эмоциями, принимая их как неотъемлемую часть борьбы за выживание. Владимир Станчишин дает понимание как интерпретировать эти эмоции и как их можно использовать на пути к победе. Глубокие размышления о переживаниях войны с точки зрения психотерапевта. Психологический анализ эмоциональной реакции людей на войну. Практические советы по борьбе с эмоциональными реакциями во время стресса. Для кого эта книга: Книга "Эмоциональные качели войны" будет полезна всем, кто хочет разобраться со своими эмоциями во время войны. Она поможет тем, кто переживает стресс, тревогу или депрессию, а также тем, кто хочет понять, как справляться с внутренней болью и не поддаваться на панику. Если вы переживаете войны, потерянные надежды или внутреннюю борьбу, эта книга поможет найти способы пережить эти трудности и помочь себе. Для тех, кто переживает стресс и тревогу из-за войны. Для волонтеров и людей помогающих в тылу. Для всех, кто хочет понять свои эмоции и принять их как часть борьбы за победу.