Gold Creatine 1000 g /200 servings/ Unflavored Kevin Levrone (362700114)

Продукт Kevin Levrone Gold Creatine содержит высококачественный моногидрат креатина, который является одним из наиболее исследованных и эффективных ингредиентов для повышения мышечной массы, силы и выносливости. Рассмотрим все преимущества этой уникальной добавки и узнаем, почему она должна стать неотъемлемой частью вашей спортивной рутины. Креатин – это вещество, которое естественным образом содержится в мышечных клетках, которое, хотя и не является аминокислотой, само по себе, имеет много сходств с аминокислотами и производится из глицина и аргинина. Около половины креатина среднего человека синтезируется печенью таким образом, тогда как остальные получают с помощью диеты, а красное мясо и морепродукты особенно богаты источниками. Большая часть креатина в организме находится в мышечной ткани, но некоторые также находятся в мозге. Креатин чрезвычайно популярен как добавка среди спортсменов и бодибилдеров благодаря своей способности поддерживать дополнительную силу. Креатин увеличивает запасы АТФ (аденозинтрифосфата) в мышцах, что способствует повышению выносливости и уменьшению усталости во время тренировок. Преимущества повышает силовые показатели и выносливость; увеличивает объемы мышц; ускоряет процессы регенерации; обеспечивает организм дополнительной энергией; устраняет усталость; быстро усваивается организмом; хорошо растворяется в любой жидкости; не содержит вредных примесей; полностью безопасен для здоровья; прост в использовании. После приема, креатин начинает свое активное действие практически сразу. Таким образом, вы сможете совершить больше повторов при отработке комплекса упражнений, а также быстрее восстановиться после них. Вы останетесь довольны собой и сможете значительно улучшить свою физическую форму. Как принимать? Есть 2 самые популярные схемы приема креатина на сегодняшний день: с фазой загрузки, и без нее. В случае фазы загрузки – использовать по следующей методике: Первые 5-7 дней принимать 4 раза в день по 5 г (20 г в день). Следующие 5 недель принимать 1-2 раза в день по 5 г (5-10 г в день). Сделать перерыв на 3 недели. Другая схема приема (более популярная на сегодня): В дни тренировки – 1 порция за час до тренировки, и 1 порция сразу после тренировки. В нетренировочный день – 1 порция. В таком случае курс приема креатина может быть существенно длиннее, чем с фазой загрузки. Мы рекомендуем попробовать один курс приема – без загрузки, а следующий курс приема – с фазой загрузки. Таким образом, вы будете иметь личный опыт и понимать, какая схема приема креатина будет лучше подходить именно вам.