Гора с плеч — Мария Фабричева |, книга на украинском, новая, твердая Лабораторія (362679297)

Как сбросить тяжелое бремя ограничений, сдерживающее личностное развитие? Или вы замечали как часто думаете «не суждено», «это просто проклятие» или «мне никогда не удастся»? Опираясь на теории транзакционного анализа и многолетний профессиональный опыт, психотерапевт Мария Фабричева объясняет, что такие мнения скорее всего обусловлены жизненным сценарием и психологическими запретами, усвоенными еще в раннем детстве. Также автор демонстрирует, как исторические события XX века, в частности сталинский террор, повлияли на формирование этих запретов на культуральном уровне, анализирует, как эти запреты повлияли на систему воспитания и социальные нормы до сих пор ограничивают наше мышление и поведение. Однако психологические запреты – это не приговор. «Гора с плеч. Как выявить и преодолеть 13 психологических запретов», наполненная конкретными советами и упражнениями, вдохновляет взять ответственность за свое настоящее, активизировать внутренние ресурсы и осмелиться наконец сбросить ту тяжелую гору с плеч. Почему стоит прочитать книгу «Гора с плеч. Как выявить и преодолеть 13 психологических запретов? Раскрывает механизмы возникновения психологических запретов и предоставляет инструменты для их преодоления, доказывая, что эти барьеры не являются постоянной частью нашей природы. Анализирует влияние исторических событий — от сталинского террора до полномасштабной русско-украинской войны и дает возможность понять, как эти события формируют культурные запреты и модели поведения. Наполнена практическими рекомендациями и упражнениями, которые помогут снизить давление негативных сценарных запретов и найти более здоровые способы взаимодействия с собой и миром. Автор делится собственным опытом и помогает найти вдохновение для перемен, взять ответственность за собственную жизнь, принять опыт и активно влиять на свое будущее.