Палки для скандинавской ходьбы Синий Bavar Sport (362445558)

Палки для спортивной ходьбы Телескопические, трехсекционные, имеют специальную удобную ручку, которая садится за контуром руки. Нижний наконечник палки дополнен резиновой накладкой для оптимизации упора. Размер палки варьируется от 65 см до 135 см. Материал: алюминий Цвет: красные, синие, черные, серые Ручки: резиновые Скандинавская ходьба продолжает набирать популярность. Палки для скандинавской ходьбы это особый спортивный инвентарь, не имеющий ничего общего с трекинговыми или лыжными палками. Разумеется, это не очередными маркетинговыми уловками, а техникой северной ходьбы. Для ее выполнения, то есть для эффективных тренировок по скандинавской ходьбе, нам нужны палки определенной высоты и конструктива. Ходьба с палками более энергозатратна. Механизм определяется тем, что в процесс скандинавской ходьбы вовлечены мышцы, не работающие во время обычной ходьбы. Это преимущественно мышцы выше пояса. Все оздоровительные, лечебные и реабилитационные эффекты связаны именно с этим: больше участвует мышц, а человек испытывает эту нагрузку проще. Практически, как и во время обычной ходьбы. В то же время не нужна большая скорость, а нужна определенная работа мышц плечевого пояса, туловища, пресса. Усилие, создаваемое этими мышцами, при каждом шаге передается через палку на опорную поверхность и отталкивается от поверхности. В этом и состоит смысл ходьбы с палками. В зависимости от того, насколько правильно человек научился пользоваться палками, эти энергозатраты могут быть выше на 6%, на 20%, на 30%. Скандинавская ходьба применяется для реабилитации. Реабилитационный, восстановительный эффект научно доказан на крупных группах заболеваний, а именно: сердечно-сосудистые заболевания (шемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, облитерирующий эндартериит), заболевания органов дыхания, в частности, хронический обструктивный бронхит, нарушение обмена веществ (возникновение, сахарный диабет второго типа, аппарата, болезни нервной системы (больница Паркинсона, депрессия, деменция). Представленные Вашему вниманию палки телескопические, трехсекционные, имеют специальную удобную ручку, садящуюся за контуром руки. Нижний наконечник палки дополнен резиновой накладкой для оптимизации упора. Особенности палки для скандинавской ходьбы: эффективность; ходьба с палками более энергозатратна; реабилитационный, восстановительный эффект; удобный черенок; резиновый наконечник для оптимизации упора; регулируемая высота; подходит и мужчинам, и женщинам.