Тренажер эспандер Бабочка (8816) Bavar Sport (362445031)

Тренажер эспандер Бабочка (8816) Bavar Sport Материал ПВХ Габариты 48 на 11 см. Весит примерно 300 г. Эспандер бабочка это идеальный тренажер для проработки нескольких групп мышц, особенно мышц груди, ягодиц, бедер. Этот тренажер изготовлен из пружинной стали и неопреновых ручек, что обеспечивает удобство при выполнении упражнений. С помощью снаряда можно развить руки и плечи, улучшить осанку, тонизировать мускулатуру живота и пресса. Упражнения с эспандером очень разнообразны и прекрасно подходят для выполнения дома. Также этот тренажер активно используется в фитнесе. При помощи снаряда можно самостоятельно выбирать и регулировать уровень нагрузки. А регулярные занятия с помощью эспандера способствуют скорейшему появлению положительного результата. Положение эспандера определяет мышцы, на которые направлено влияние, а именно: Для укрепления груди V-образным концом в сложенном перед собой и согнутые в локтях руки так, чтобы концы крыльев ворвались в ложку локтя, а сами крылья лопали на предплечьях. Распрямляя руки, сжимать рычаг с сопротивлением. Эта тренировка вполне заменяет разведение гантелей лежа для женщин и помогает укрепить грудь. Для тонизирования рук петли располагаются на предплечьях, а V-образный конец обрезан до изогнутых локтей. Держась за концы, сводить рычаг, стараясь не менять траекторию движения локтей. При укреплении плеч и ключицы перевернуть бабочку, сохраняя руки в предыдущем положении. Крылья, которые будут на боковой части локтя, сжимаются при сведении рук. Для тренировки трицепса и устранения дряблости на задней части руки упереть колпачок на уровне талии, одну сторону эспандера положить на грудь, а руку расположить поверх другой стороны. Опускать руку с усилием во время ручки. Для внутренней части бедер упражнения на тренажере бабочка выполняются сидя или лежа на боку. Если зажимать крылья между бедрами сидя в положении, то мускулатура прокачивается равномерно. Если лечь на одну сторону, зажимая бабочку, то усилия переносятся на ногу, расположенную сверху, поэтому натянутые мышцы будут прорабатываться сильнее. Принцип работы минитренажера состоит в создании сопротивления для возведения рук и ног. Особенности тренажера-эспандера Бабочка: 100% гипоаллергенные материалы, не вызывающие раздражений на коже; Удобный и простой в эксплуатации; Также немаловажно и то, что в сезон отпусков вы можете не прекращать тренировок. Такой тренажер легко взять с собой в любую точку мира; Вы сможете тренироваться на открытом воздухе, в лесу, перед телевизором или на пляже; Подходит абсолютно всем как женщинам, так и мужчинам.