Набор резинок для фитнеса 600x50мм HS-L650RLP розовый Hop-Sport (361952298)

HS-L650RLP розового цвета от Hop-Sport - это набор из пяти резинок с разным уровнем сопротивления, которые идеально подходят для домашних тренировок. Благодаря универсальности набора вы можете использовать резинки в различных видах тренировок - от силовых и фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировки с резинками помогут вам укрепить мышцы и суставы всего тела. Рекомендуются как для новичков, так и для продвинутых спортсменов. В комплект HS-L650RLP входят пять латексных резинок, которые обеспечивают различные уровни сопротивления в диапазоне от 2,5 до 18кг. Благодаря небольшому размеру резинки очень удобно хранить и транспортировать. Основные характеристики: Модель: HS-L650RLP Материал: латекс Длина: 60см Ширина: 5см Сопротивление резинок (от самой светлой до самой темной): 2,5-4,5кг 4,5-7кг 7-9кг 11-14кг 14-18кг Возрастающая нагрузка Принцип работы резинок для тренировки заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем большее сопротивление они оказывают. Это позволяет легко регулировать нагрузку в зависимости от того, на каком этапе тренировки вы находитесь. Каждая из пяти резинок, включенных в набор HS-L650RLP, создает различный диапазон нагрузки - от самой светлой до самой темной: 2,5-4,5кг; 4,5-7кг; 7-9кг; 11-14кг; 14-18кг. Лучший эффект от тренировок Упражнения с использованием резинок значительно улучшают результаты тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно рук и ног) и привести в форму все тело. Использование резинок заставляет мышцы работать с большим усилием, чем при обычных упражнениях без сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать растущую нагрузку. Прочный латекс Комплект эластичных резинок HS-L650RLP изготовлен из 100% высококачественного латекса, который отличается высокой прочностью и долговечностью. После растяжения он возвращается к исходной форме и не деформируется. Кроме того, он не впитывает влагу, поэтому его очень легко чистить, обеспечивая полную гигиену при использовании. Упражнения с использованием резинок: Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы. Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы. Гребля с резинками. Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы. Становая тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы. Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы. Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на проработку прямой мышца живота. Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.