Комплект: Сила воли; Эссенциализм (К. МакГонигал, Г. Маккеон) (Укр.язык) No Brand (360891421)

Сила воли Язык, литература, математика, физика, химия. А что было бы, если бы в школах и университетах нас учили развивать силу воли? Как успешнее мы могли бы стать? Келли МакГонигал помогла тысячам людей измениться: бросить пить или курить, пробежать марафон, заняться спортом, создать собственный бизнес, наладить отношения в семье и т.д. Свою методику она обобщила в этой книге. Автор с научной стороны показывает, как устроено наше мышление, почему мы избегаем изменений и в полной мере не используем собственный потенциал. Но, кроме теории, МакГонигал подает множество фактов и интересных примеров. Но наибольшее преимущество книги – это упражнения. Оказывается, благодаря им мозг можно натренировать как мышцы. Эссенциализм Концепцию эссенциализма успешно применяют в Google, Facebook, Twitter, LinkedIn. Чувствовали ли вы когда-нибудь, что выкладываетесь по полной, но не получаете желаемого результата? Перерабатываете и в то же время не занимаетесь тем, чем нужно? Грег Маккеон предлагает собственную концепцию эссенциализма, благодаря которой вы научитесь замечать самое существенное, отвергать ненужное и успевать самое важное. Автор убеждает, что невозможно справиться с всем и иметь все: только нам решать, на что тратить свое бесценное время и энергию. Если вы хотите узнать, как определять приоритеты, делать только то, что действительно нужно, а самое главное — как прилагать минимум усилий и добиваться успеха, эта книга именно для вас. Для предпринимателей, менеджеров, а также всех, кто стремится научиться эффективно организовывать собственную жизнь и деятельность, кто чувствуете себя постоянно занятым, но не слишком продуктивным;