Измени свой биологический возраст. Минус 3 года за 8 недель. Автор - Франко Парианен (КСД) Клуб Сімейного Дозвілля (338869533)

Измени свой биологический возраст. Минус 3 года за 8 недель. Популярно о науке От лауреатки награды Emerging Leadership Award Института персонализированной медицины образа жизни Становиться каждый день моложе, а не наоборот… Какая-то магия? Нет, подтвержденная наукой реальность. Ведь хронологический возраст – не приговор, когда можно вернуть вспять биологические часы. Доктор Кара Фицджеральд убеждает: избавиться от лишних лет можно так же, как и лишних килограммов. Для этого достаточно просто изменить рацион и ввести очень доступные изменения в образе жизни. Вернуть молодость без дорогих или рискованных препаратов, голодовку по двадцать два часа в сутки или других стратегий так называемого биохакинга. • Действительно ли генетика определяет наш возраст и уровень здоровья; • Что такое эпигенетика и при чем здесь омоложение; • Какие изменения в ежедневной рутине и рационе помогут выглядеть лучше и чувствовать себя моложе; • Как уменьшение биовика снижает риск хронических и возрастных заболеваний (включая диабет, рак и деменцию) и т.д. Готовьтесь, что после двухмесячной программы омоложения от доктора Кары Фицджеральд будете чаще слышать: "А вам точно уже есть 18?"