Смарт-часы Epix (Gen 2) Slate Steel (010-02582-00/01) Garmin (330143022)

ПУЛЬСОКСИМЕТР. ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТИ. Отслеживание дыхания и стрессаДля отслеживания акклиматизации на высоте или параметров сна датчик уровня кислорода в крови использует световые лучи на запястье, чтобы оценить насколько хорошо ваше тело насыщается кислородом.Часы постоянно измеряют ваш пульс и сообщают, если его уровень слишком высок или низок в состоянии покоя. Этот параметр также помогает оценить, насколько активно вы работаете во время активности даже когда плаваете.Просматривайте, как вы дышите в течение дня, сна, дыхательных упражнений и йоги.Вариабельная пульса используется для вычисления уровня стресса, чтобы вы могли просмотреть, насколько спокоен, сбалансирован или напряжен ваш день.ОЦЕНКА И РАСШИРЕНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА И ГИДРАТАЦИИ. ЭНЕРГИЯ ТЕЛА BODY BATTERYПолучите распределение периода сна на фазы лёгкого, глубокого и быстрого сна. Просмотрите все это в специальном виджете, содержащем оценку вашего сна и статистику.Оптимизируйте запасы энергии своего тела, используя вариабельный сердечный ритм, уровень стресса, качество сна и другие данные, чтобы определить, когда вам следует быть активными и когда лучше отдохнуть.Записывайте ежедневное потребление жидкости для контроля и напоминаний о питье. Вы даже можете установить автоматическую цель гидратации, которая корректируется в зависимости от того, на сколько вы потеете во время активности.СПОРТИВНЫЕ ПРИМЕНЕНИЯ. АНИМИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИИспользуйте установленные профили активности для бега, трейлового бега, плавания, езды на велосипеде, походов, гребли, лыж, игры в гольф, серфинга, скалолазание в помещении и т.д.На экране часов можно просматривать простую анимацию для кардио- и силовых тренировок, занятий йогой и пилатесом. Выберите из заранее загруженных анимаций или загрузите другие из сообщества Garmin Connect, подключив смарт-часы к совместимому устройству.ТРЕНИРОВКА HIITИспользуйте этот профиль активности с разными таймерами, чтобы отслеживать свои тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и так далее. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и так далееТРЕНЕР GARMIN. Эти бесплатные планы адаптивных тренировок содержат рекомендации экспертов-тренеров и адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки по Garmin Connect синхронизируются с вашими часами.ВИЗУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ ПЕРЕГОНОВНа основе вашей истории бега и общего уровня физической подготовки эта функция дает оценку вашего темпа дистанции, которую вы хотите пробежать. Эти тенденции показывают, как ваша тренировка меняется со временем. ТЕХНОЛОГИЯ PACEPRO И VO2 MAXПервая в своем роде функция PacePro помогает при кроссовом беге держать правильный темп, ориентируясь на уклон местности.Тренируйтесь еще разумнее с VO2 max – показателем эффективности. Он настраивается для трейлового бега и учитывает изменения производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.ХАРАКТЕРИСТИКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ. Выносливость в реальном времени. ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯПросматривайте расширенные показатели тренировок, содержащие оценки динамики бега, VO2 max, советник по времени восстановления и так далееОтслеживайте и управляйте своими нагрузками во избежание перенапряжения в начале бега или езды на велосипеде.Чтобы пользоваться указаниями по тренировкам, которые учитывают вас и ваш уровень физической подготовки, получайте ежедневные рекомендации по бегу и езде на основе текущей тренировочной нагрузки и тренировочного статуса.После каждой тренировки информация о продолжительности восстановления дает вам знать, когда вы будете готовы к следующей полноценной тренировке. Здесь учитывается интенсивность тренировок и такие факторы как стресс, ежедневная активность и сон.ДИНАМИКА ДЛЯ ГОРНЫХ ВЕЛОСИПЕДОВ. БЕККАНТРИ ЛЫЖИ. ФУНКЦИИ ДЛЯ СЕРФИНГАОтслеживайте подробности каждой поездки на горном велосипеде благодаря специальным показателям, а также параметрам grit и flow, оценивающим сложность трассы и плавность вашего спуска, давая вам показатель, чтобы превзойти его в следующий раз. Будьте проинформированы, находясь на снегу. Этот установившийся профиль может различать подъем и спуск на лыжах. Он автоматически показывает метрики для подъема или спуска. В сочетании с нагрудным пульсометром HRM-Pro (продается отдельно) показатель мощности для лыжного бега покажет фактическую нагрузку во время тренировок.Эти часы совместимы с виджетом Surfline, чтобы показывать вам информацию о приливах, высоте волны, ветре и рейтинге серфинга для пяти ближайших мест, а также работают с приложением Surfline Sessions для создания видео каждой пойманной вами волныПОДДЕРЖКА НЕКОТОРЫХ СПУТНИКОВПолучите доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, GLONASS, Galileo). А также до нескольких частот, посылаемых навигационными спутниками, для более точного позиционирования в местностях, где сигналы GNSS отражаются, слабы или обычно не проникают.ДАТЧИКИ ABC. Осуществляйте навигацию по маршруту с помощью датчиков ABC, включая высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и трехосный электронны