Стойкатурщик RK4201 (58363001) Zelart (316125665)

Стойка-турник RK4201 от Zelart – это прочный и надежный тренажер, который прост в использовании, но помогает работать над мышцами всей верхней части туловища – пресса, спины, плечевого пояса, рук. Хотите поставить дома или в тренажерном зале один универсальный снаряд, который поможет прорабатывать большое количество мышц? Не хотите размениваться на «мелочи», загромождая пространство? Стойка-турник RK4201 – это отличный вариант! Он объединяет несколько снарядов – турник, брусья, упоры для прямых и обратных отжиманий. В последнем случае можно изменять угол наклона и высоту, что позволит разнообразить упражнения, а значит добиться от занятий большей эффективности. Стойка-турник хороша своей универсальностью – вам не придется покупать несколько отдельных снарядов. Кроме того, она не занимает много места и не требует дополнительных креплений – вам не придется портить стены или пол. А еще она сравнительно легкая, то есть по желанию ее можно перенести в другое место. Легко станет у окна или на балконе. За счет смены угла наклона можно привлечь к занятиям всю семью – стоит лишь подстроить наклон под себя. Снаряд сделан из высокопрочного металла, покрытого специальной порошковой краской, которая не стирается и не царапается в процессе тренировок. На ручках в местах хвата предусмотрен фактурный поливинилхлорид – современный стойкий материал. Он не дает рукам скользить, и делает тренировки более безопасными. Упругий плотный наполнитель в подлокотниках и спинке отвечает за комфорт – спортсмен не ранит кожу о жестких частях снаряда и не продавит набивку локтями. В основе – оптимальная ширина. С одной стороны – она достаточно компактна и не занимает много места, а с другой – очень надежна, тренажер не шатается и не дрожит при выполнении того или иного упражнения. Использование снаряда Отжим на брусьях считается базовым для пауэрлифтинга и бодибилдинга. С его помощью можно проработать мышцы рук и груди (бицепсы и трицепсы). В общей сложности задействовано более 19 различных мышц, а уровень нагрузки легко менять, просто изменив положение рук. Начинающим следует начинать с малой амплитуды, впоследствии ее можно увеличить, а затем добавить обвесники. Брусья также пригодятся и для тренировки мышц пресса. Примите положение вися и подтягивайте согнутые в коленях ноги к груди. Для подтягивания предназначена перекладина, находящаяся в верхней части стойки. Подобные упражнения помогают комплексно проработать мышцы спины, бицепсы и предплечья. При широком хвате максимальная нагрузка ложится на спину, при узком хвате лучше работают бицепсы, а также нижняя область широчайших мышц, находящихся в районе талии. Если при подтягивании прикасаться к турнику затылком, то самые широкие мышцы спины тянутся в ширину, а если подбородком – то в толщину. На турнике также хорошо тренировать и мышцы пресса, практикуя скручивание или подъем ног в положении вися. При этом тренируются косые мышцы живота и нижний отдел брюшного пресса. Расположите руки узким хватом и на выдохе поднимайте ноги вплоть до касания колен груди. Через несколько месяцев вы получите рельефный пресс. Если вам нужно разработать мышцы рук, плеч и груди – занимайтесь отжимом с упорами. Для рельефного трицепса выполняйте упражнения узким хватом или обратные отжимания. Для рельефа плеч подойдет средний хват, а сам снаряд должен быть на уровне плеч. Широкий хват "работает" на мышцы груди. Стойка-турник RK4201: Универсальный снаряд, который подходит для широкого перечня упражнений для верхней части туловища. Прочный металл и продуманная конструкция не дают тренажеру шататься и рушиться в процессе тренировки. Комбинированный станок подходит для домашних помещений и небольших тренажерных залов. Материал: металл, поливинилхлорид PVC. Максимальный вес пользователя: 100 кг. Тип погрузки: на свободных весах. Вес тренажера: 35 кг. Размер (ДхВхШ): 136 х 217 х 108 см. Тип тренажера: комбинированный станок. Принадлежность для дома и тренажерных залов.