Резина для тренировок 4115, Power Play (56228008) PowerPlay (315784490)

Эспандер-петля Power Play 4115 широко используется для фитнес-тренировок, во время занятий пилатесом и йогой С помощью такого простого аксессуара можно разнообразить много упражнений, увеличив нагрузку, не вызывая одновременно привыкания мышц. С таким тренажером можно тренировать руки, ноги, спину, грудь. Эспандер позволяет укреплять и подтягивать мышцы, но при этом не увеличивает их в объеме, но не перекачивает. Чтобы эффективно тренироваться с эспандером, необходимо обратить внимание на два числа нанесенных на петлю. Они означают силу противодействия этой петле при разном уровне растяжения: первое число показывает уровень нагрузки при ее продолжении. Например, 50 см, второе число показывает уровень нагрузки при ее удлинении на 150 см. Растягивать эспандер более чем на 200 см не следует. Резиновые петли от компании PowerPlay кроме пауэрлифтинга и тяжелой атлетики могут применяться для: - тренировок на скорость и ловкость - развития подрывной силы и скорости - аэробики - растяжки - разминки - армреслинга Желтый: 208 см х 3 см - слабый, нагрузка 6,81 -15 ,89 кг Зеленый: 208 х 2 см – средний, нагрузка 11,35-29,51 кг Синий: 208 х 0,45 х 2,1 см – сильный, нагрузка 15,89-35,89 кг Темно-зеленый: 208 см х 2 см, сопротивление 16-32 кг Темно- синий: 208 см х 2 см, сопротивление 20-45 кг Фиолетовый: 208 см х 2 см, сопротивление 14-23 кг Красный: сопротивление 14-39 кг Серый: сопротивление 23-54 кг