Мяч для пилатеса и йоги GB5219 (56363043) Zelart (315693920)

Мяч для пилатеса и йоги GB-5219 от Zelart – позволяет вывести эффективность привычного комплекса на новый уровень. ячейка. Снаряд будет полезен людям во время реабилитационного периода, упражнения с ним включены во многие комплексы. С мячом можно заниматься как дома, так и в спортзале, возрастных ограничений на использование нет. Мяч сделан из прочного поливинилхлорида и покрыт латексом. Это износостойкий нетоксичный материал, нейтральный к коже человека и не имеющий неприятного запаха. За ним легко ухаживать, он компактен в хранении и удобен при транспортировке. Изделие выдерживает большие и постоянные нагрузки, не утрачивая своей формы. Лягте на коврик, обопритесь о локтях. Мяч зажмите между коленями и поднимайте ноги вверх, прокачивая мышцы пресса. Вариант такого упражнения – поднимание ног с мячом, зажатым между косточками. Лягте на спину, ноги подтяните к груди, руки сложите за головой, а локти выдвиньте вперед. Зажмите мяч между коленями и локтями. Выполняйте скручивание, одновременно опуская правый локоть и выпрямляя левую ногу. Каждый раз меняйте стороны. Лягте на бок, одной рукой упритесь в пол перед грудью, на другую спертую голову. Ноги немного пожмите, в верхней зажмите мяч. Поднимайте и опускайте ногу со снарядом, затем смените бок. Преимущества мяча для пилатеса и йоги Мяч значительно усложняет выполнение традиционного комплекса упражнений. Снаряд выполнен из нетоксичных, безопасных для кожи материалов. Помогает развить концентрацию и добиться контроля над телом. Если ваш комплекс упражнений уже кажется слишком легким, купите мяч для пилатеса и йоги Zelart Pilates ball Mini GB-5219 – он усложнит всю тренировку! Материал: поливинилхлорид PVC, латекс. Диаметр: 20 см. Назначение: йога, пилатес. Мяч уходит в накачанном виде.