Комплект из 4-х книг по психологии - О. Примаченко, М. Маск, Э. Нагоски (На украинском языке) Украина ТД (305213883)

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя - Ольга Примаченко В современном мире с его безумным темпом, бесчисленными задачами и постоянным стремлением к успеху очень легко забыть о себе. Забыть о своих желаниях и чувствах, перестать заботиться о себе, ведь никогда, ведь у тебя есть куча рабочих задач, которые нужно выполнить наилучшим образом, есть семья, о которой нужно заботиться наилучшим образом, есть друзья и знакомые, с которыми стоит обращаться потеплее . Но все это мы можем дать только тогда, когда имеем ресурс, то есть то, что поддерживает нашу полноценную жизнь, а не просто существование, заряжающее нас энергией, позволяющее любить себя, а следовательно, любить и других. Всё закончится, а ты нет - Ольга Примаченко «Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. Женщина у которой есть план. Жизнь, полная приключений и успеха - Мей Маск Мэй Маск, изысканной, волшебной и непоседливой супермодели, уже за семьдесят. Ее жизнь не всегда была такой простой и гламурной, как сейчас. В тридцать один она стала матерью одиночкой, поэтому тяжело работала, чтобы поставить на ноги детей, Илона, Кимбала и Тоску. А еще сражалась с лишним весом, стала моделью плюссайз и даже преодолела эйджизм в модельном бизнесе. Диетолог-нутрициолог по специальности, Мэй более сорока пяти лет проработала в этой области, начиная практику с нуля в восьми городах, трех странах и на двух материках. Сейчас она на пике популярности как лекторка-диетология и как модель. И все это благодаря бунтарскому духу и упорству – именно они принесли ей мировую славу в возрасте, который сама Мэй называет «расцветом своей жизни». Как хочет женщина. Правда о сексуальном здоровье - Эмили Нагоски Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Эта книга - исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему. В течение последнего десятилетия ученые пытались изобрести аналог "Виагры" для женщин. Где же эта "розовая таблетка"? Эта книга объясняет, почему такая таблетка невозможна. Зато она рассказывает о тех открытиях в области женской сексуальности, которые были сделаны за время поиска волшебной пилюли. Первый урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту. Женщины разные - и это нормально. Второй урок - секс всегда связан с внешним контекстом. Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм. И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире. Исследования из разных областей науки доказывают, что ключевой фактор полноценной сексуальной жизни - не то, что и как женщина делает в постели, а то, как она к этому относится. Это означает, что стресс, настроение и доверие играют важнейшую роль - и как только вы это осознаете, то сможете влиять на эти факторы и реализовать свой сексуальный потенциал. На каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше было только лучше, или вы страдаете и ищете ответы, после прочтения этой книги вы точно сможете улучшить вашу сексуальную жизнь. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы - даже если вы пока не совсем уверены в этом.