Креатин 100% Creatine Monohydrate 300 грамм Scitec Nutrition (296107884)

100% Creatine Monohydrate от Scitec Nutrition (100% Креатин Моногидрат Скайтек Нутришн) - это качественный моногидрат креатина, обеспечивающий достижение желаемых результатов без рисков для здоровья и самочувствия человека. Кроме надежного источника сил и энергии, Scitec Nutrition Creatine отлично исполняет роль защиты мышечных тканей, увеличивает полезный объем клеток, провоцирует необходимый синтез мышечных белков. Благодаря приему Scitec Nutrition Ultrapure Creatine Monohydrate заметно улучшается самочувствие человека, поскольку снижается ощущение усталости. Для определения порции препарата рекомендуется использовать чайную ложку, в которой будет содержаться пять тысяч миллиграмм моногидрата креатина. Креатин относиться к азотно-органическим кислотам, которые вырабатываються у позвоночных. Примерно 95% креатина в организме находится в клетках скелетных мышц. Эти клетки могут хранить больше креатина, чем мы обычно получаем от ежедневной пищи и собственной выработки в организме. Дополняя свой рацион креатином, ваши мышцы будут удерживать больше креатина. Научно доказано, что суточная норма креатина, в количестве не менеее 3 грамм, необходима организму для увеличения производительности и высокой интенсивности упражнений, как силовых, так и кардио. Это утверждение было научно доказано, и одобрено Европейскими органами по контролю безопасности пищевых продуктов. Состав питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка равна 5 г) : Моногидрат креатина - 5000 мг Как принимать Scitec Nutrition Creatine : Положительный эффект достигается при ежедневном приеме по крайней мере 3 грамма креатина! Разделите ваш вес тела в килограммах на 3, это будет общая сумма креатина в граммах вы должны принимать ежедневно в "фазе загрузки" (первая неделя использования). По истечении этого периода, принимайте не более половины этой суммы для поддержания. Принимайте на пустой желудок, в основном после тренировки с простыми углеводами. Используйте 400 мл жидкости на каждые 5 грамм креатина для достижения нужного результата. Не принимайте больше, чем 10 граммов за один прием. Используйте этот продукт в сочетании со здоровой, сбалансированной диетой, а не в качестве замены для таковой.