Креатин Creatine Monohydrate, 250 грамм Вишня Vansiton (294927445)

Vansiton Creatine Monohydrate - это одна из самых популярных диетических добавок для спортсменов, а также наиболее эффективная и популярная форма креатина.Особенности:способствует увеличению силы, мощности и выносливостипозволяет проводить тренировки чаще и интенсивнееподдерживает уровень АТФ в мышечной тканиулучшает энергетический обмен.Creatine Monohydrate играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях. В сутки обычный человек тратит около 2 г креатина, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению, поэтому именно спортсмены и нуждаются в дополнительных дозах.Как принимать:2 порционные ложки порошка (порция (5 g(г)) растворить в 200-250 мл воды или фруктового сока (кроме цитрусовых)) Употреблять первые 5 дней (фаза загрузки) 4 порции в день, в том числе 1 раз за Полчаса до тренировок Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать 1 порцию в день за полчаса перед тренировкой или на пустой желудок.Содержание элементов в 1й порции5 грамм, Креатин моногидрат 4,96 г