Фундук – частый ингредиент многих кулинарных шедевров, как сладких, так и основных блюд или закусок. При употреблении орех чаще всего жарят. Полезно ли это? Даже жареные ядра несут пользу организму, поскольку содержащие необходимые организму аминокислоты, минералы, витамины и другие полезные элементы. Учитывая целый комплекс элементов в составе плодов, продукт благоприятно действует как на отдельные органы, так и на систему организма в целом. Свойства и действие ядер фундука: •Восполняет недостаток витаминов и минералов. • Является источником незаменимых аминокислот. •Улучшает работу женской репродуктивной системы. Способствует зачатию и снабжению плода необходимыми для нормального развития элементами. Поддерживает материнский организм, помогает восстановиться после родов, особенно после кровопотери, способствует лактации. •Повышает либидо у мужчин, стимулирует половую функцию, улучшает качество спермы, препятствует болезни простаты. •Улучшает внешность – волосы, кожу, ногти. Предотвращает преждевременное старение клеток, образование ранних морщин. Является профилактикой и лечебным средством при кожных заболеваниях. •Стабилизирует нервную систему, снимает симптомы тревожности, устраняет бессонницу. •Развивает детскую память, способность усваивать учебный материал, концентрацию внимания. Способствует нормальному росту и развитию костной и мышечной ткани, укрепляет зубную эмаль. •Улучшает метаболизм, устраняет образование холестериновых бляшек, легко усваивается организмом. Благодаря клетчатке мягко очищает кишечник от непереваренной пищи. •Полезен для сердечно-сосудистой системы, кровообращения и кроветворения, снижает риск анемии и болезней сердца.