Кн 1: Той горой являешься ты. Как превратить самосаботаж в самосовершенствование Самосаботаж — это наличие двух противоречивых желаний. Одно — сознательное, второе — подсознательное. Вы знаете, как хотите двигать свою жизнь вперед, но до сих пор по каким-то причинам застряли на одном месте. Именно противоречивые потребности, которые есть у каждого из нас, создают самосаботажное поведение. Вот почему мы подсознательно противодействуем всем попыткам измениться. Однако если у вас достаточно силы воли и вы готовы управлять своей жизнью, этому можно помочь. Вам нужно понять, как действуют наши самые вредные привычки, развить эмоциональный интеллект, лучше понять свой мозг и тело, освободиться от прошлого опыта на клеточном уровне и превратить самосаботаж в самосовершенствование. Сделать это поможет бестселлер Брианы Вест «Той горой являешься ты». Веками образ горы использовался как метафора вызовов, с которыми мы сталкиваемся, особенно тех, которые кажутся непреодолимыми. Однако чаще всего этой горой являются не внешние преграды, а внутренние. Кн 2: Переломный год. 365 дней, чтобы стать человеком, которым вы действительно хотите быть Эта книга с короткими размышлениями на каждый день станет полезным спутником для тех, кто нуждается в дополнительной мотивации. Она может помочь вам завершить проект или получить новую работу, изменить отношение к проблемам и тревогам или находить плюсы даже в самых невероятных ситуациях, начать воспринимать себя такими, какие вы есть, или измениться и стать теми, кем вы всегда хотели быть. Коллекция повседневных медитаций от автора бестселлеров «101 эссе, которое изменит ваше мышление» и «Той горой являешься ты» позволит вам понять, как получить от себя больше, чем вы, возможно, ожидали. Посвятите следующие двенадцать месяцев своей жизни, чтобы принести в нее взвешенные и реальные изменения, которые начинаются с вашего мышления. «Вы становитесь собой, когда начинаете выбирать действительно важное и ценное для вас», — утверждает Бриана Вест в своем очередном бестселлере «Переломный год». Она точно знает, насколько значительными и непреодолимыми могут быть препятствия, мешающие жить той жизнью, которой хотим именно мы, а не родственники, друзья или окружение.»