Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Открыть карту
Все для тепла
Блэкаут
Техника
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
    КаталогПродукты питания ПродуктыСуперфуд
    Каталог
    Продукты питания
    Продукты
    БакалеяКонсервыСоусМаслоМасло ГХИСуперфудЕда быстрого приготовления
    Показать ещё
    Свернуть
    Вид
    Цвет
    Бренд
    Цена
    от
    до
    Страна бренда
    Страна производства
    Акция
    ¯\_(ツ)_/¯
    У вас нет выбранных фильтров

    Суперфуды (super food)

    ЧиаЛенКлетчаткаСемена тыквыСемечки подсолнуха
    Смотрите также 👉Блендеры
    Вид
    кешбэк от 13 ₴
    -29%

    Кунжутные семена (второе название - сезам) - распространенный продукт не только на Востоке, но уже и в нашей стране. Его история насчитывает тысячи лет. И за это время люди придумали множество рецептов не только вкусных, но и полезных блюд с участием этого ингредиента. У нас Вы сможете заказать черные или белые семена кунжута высшего сорта. Выбрать маленькую (200 г) или экономичную упаковку (1 кг и 3 кг). Интернет-магазин “Здоровое питание” - это проверенный сервис, который предоставляет качественное сырье по демократичным ценам. С гарантиями, доставкой, консультированием по телефону. Продукт растениеводства используется в лечебных целях и по спектру своих воздействий уступает лишь миндальному и фисташковому маслу. Он способен помочь при нарушении липидного обмена, гиперфункции щитовидной железы, воспалении суставов и почек, при гипертонии и кишечных коликах. Это ценный ингредиент диетических блюд, который также применяется в специальном рационе спортсменов, вегетарианцев. Удивительные факты ● Сезам - древнейшая приправа, которая начала использоваться в Вавилоне для приготовления выпечки, алкогольных напитков(вино, бренди) и других блюд. ● Из сезама получают масло жирностью 60%, в составе которого отмечены триглицериды, фитостерин, хлороформ, сезамол, сезамолин, Витамин Е, самол. ● По содержанию кальция превосходит даже твердые сыры (на 100 г неочищенного сырья припадает 975 мг кальция). Но усваивается он не в полной мере, поскольку этому процессу препятствуют фитиновая кислота и оксалаты. ● Встречается в разном цвете (здесь роль играет сорт) - желтый, красный, коричневый, черный. ● Из 150-200 кг семян получают 65-70 л масла.● В семенах содержится 20% углерода, а низкий гликемический индекс идеально подходит для диабетиков, онкобольных. Воздействие на организм семян кунжута От чего смогут помочь Какие вещества обеспечивают ожидаемый эффект Нестабильный гормональный фон у женщин Лигнаны регулируют количество эстрогена, облегчают период климакса Нестабильный стул Пищевые волокна способствуют прохождению пищи во всех отделах ЖКТ, выводят токсины и денатурированные белки Профилактика старения клеток Антиоксиданты под названием сезамин и сезамолин замедляют клеточное старение и успешно противостоят росту раковых клеток Высокий уровень холестерина Флостерин и бета-ситостерин регулируют уровень «вредного» холестерина в крови, предупреждают развитие ожирения Болезни костей и суставов Кальций из этого растительного продукта усваивается быстрее, чем из молока Нарушенная функция кроветворения Аминокислота гистидин участвует в синтезе клеток крови, повышает иммунитет к простудным заболеваниям, помогает восстановиться после физических нагрузок Дисбактериоз Клетчатка восстанавливает рост полезных бактерий в тонком кишечнике Депрессии, стрессы Магний снимает нервное перенапряжение, положительно влияет на работу мышц, сердца, сосудов Воспалительные процессы Сбалансированное содержание Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот снижает уровень общего воспаления в организме, предотвращает образование холестериновых бляшек С чем есть и сколько? Обычное питание предполагает 30 г семян кунжута на день в составе различных блюд. Это и пользу определенную принесет, и нормы употребления не нарушит. Удачные комбинации в плане отменного вкуса и пользы - это сезам с овощами, мясными блюдами, сладостями, выпечкой. Также его можно добавить в соусы, пасты, хумус. А если суперфуд уж очень пришелся по душе - добавляйте его куда-угодно, главное - в меру. Интересное кулинарное решение - кунжутная соль. Обжаренные семена перетираются с помощью блендера с добавлением соли (иранской, морской, гималайской или любой другой). Используется такая смесь в качестве приправы (в зависимости от компонентов) или в косметических целях.
    кешбэк от 67 ₴
    рассрочка
    -44%

    Тыквенные семена – это натуральный продукт, который является отличным источником питательных веществ и полезных жиров. Они идеально подходят как для перекусов, так и для добавления в различные блюда. Характеристики: Вес: 1 кг Состав: 100% натуральные семена тыквы Пищевая ценность на 100 г: Энергетическая ценность: около 559 ккал Белки: 30 г Жиры: 49 г (в т.ч. омега-3 и омега-6 жирные кислоты) Углеводы: 10 г Клетчатка: 6 г Железо: 8,8 мг Магний: 262 мг Цинк: 7,8 мг Упаковка: герметичный пакет, сохраняющая свежесть продукта Полезные свойства тыквенных семян: Источник растительного белка, что делает их отличным продуктом для вегетарианцев и веганов. Богаты магнием и цинком, что способствует поддержанию здоровья сердца, улучшению сна, укреплению иммунной системы. Содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от повреждений свободными радикалами. Высокое содержание полезных жиров способствует улучшению работы мозга и поддержанию здорового уровня холестерина. Укрепление костей благодаря высокому содержанию минералов, таких как кальций и фосфор. Рекомендации к употреблению: Тыквенные семена можно употреблять как самостоятельный перекус. Используются в кулинарии для добавления в салаты, каши, выпечку и десерты. Можно измельчить и использовать в качестве приправы для супов или смузи. Срок хранения: до 12 месяцев в прохладном и сухом месте, защищённом от света.
    кешбэк от 7 ₴
    -30%

    Конопляные отруби (конопляная клетчатка) - используют в питании, как физиологически активную добавку к пище человека с целью улучшения пищеварения. Отруби конопляные содержат около 45% клетчатки, которая имеет свойства удалять токсины, содержащиеся в толстом кишнечнике, и предотвращает их образование в дальнейшем. Регулярное употребление отрубей конопляных помогает уменьшить избыточный вес организма, восстановить обмен веществ и снизить уровень сахара в крови. Это уникальный источник протеинов и природного каротина. Конопляные отруби содержат все незаменимые аминокислоты, необходимые для человеческого организма, жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9, соотношение которых прекрасно подходят для человека. Отруби конопляные не содержат психоактивных веществ и не содержат глютен. Состав: отруби из обезжиренного семян конопли Питательная (пищевая) и энергетическая ценность на 100 г продукта: Энергетическая ценность (калорийность) - 245 ккал / 1024 к Дж Белки – 13÷14 г Углеводы – 10÷11 г Жиры – 9÷10 г Клетчатка – 42÷43 г Массовая доля минеральных веществ (в пересчете на сухие вещества): Фосфор – 6,46 г/кг Цинк – 51,88 мг/кг Кальций – 1,35 г/кг Кобальт – 0,67 мг/кг Магний – 1,75 г/кг Манган – 67,43 мг/кг Ферум – 78,06 мг/кг Купрум – 12,47 мг/кг В чем польза конопляных отрубей (конопляной клетчатки)? Конопляные отруби содержат йод, хром, серебро, литий, а также большое количество клетчатки и витаминов А, Е, С. Употребление отрубей конопли улучшает состояние иммунной системы. Эти отруби обладают противовоспалительным, смягчающим и успокаивающим эффектом. Помогают снизить болевые синдромы. А еще они помогают в похудении. Воздействие на организм: • помогает в снижении веса; • нормализует работу кишечника; • выводят из печени токсины • повышают иммунитет; • снижают уровень холестерина; • насыщают организм омега-3 и омега-6. Не содержит: ГМО, глютен, искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов. Применение: • для очистки организма принимать по 1 столовой ложке в сыром виде, запивая водой, или добавлять к кефира (йогурта) и других напитков (на 1 стакан жидкости); • полезно добавлять клетчатку в состав любых блюд или использовать для панировки; • для употребления ежедневно как заменитель хлеба. СРОК ГОДНОСТИ 12 месяцев с даты изготовления Хранить в сухих, хорошо проветриваемых помещениях, защищенных от воздействия солнечных лучей при температуре не выше 20 ° С. После вскрытия упаковки принять продукт в течение 6 месяцев при условии хранения при температуре 0-8 ° С. ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: ООО "Десналенд"
    кешбэк от 15 ₴
    -30%

    Отличный снек, можно использовать в выпечке или для приготовления сыроедческих блюд. Можно поджарить и подсолить. Они являются единственными семенами, способствующими созданию щелочной среды. Для семян тыквы характерно высокое содержание белков. 100 граммов этих семян при ежедневном приеме обеспечивают 54 процента потребности человека в протеине. Большинство из нас принимают таблетки для восполнения дефицита витаминов группы В, в то время как семена тыквы гораздо эффективнее в этом отношении. Они богаты тиамином, рибофлавином, никотинамидом, пантотеновой кислотой, витамином В-6 и фолатами. Для тех, кому свойственно падать духом, семена тыквы особенно полезны, так как помогают противостоять депрессии благодаря Л-триптофану, химическому соединению, повышающему наше настроение. Они также способны предотвращать формирование определенных видов почечных камней, препятствуя накоплению оксалата кальция. И, наконец, семена тыквы являются отличным средством против паразитов, в особенности гельминтов. Растительные жиры занимают очень важное место в рационе, ведь они являются источником строительного материала для построения новых клеток и питают их. Тыквенная семечка – это высокомасляничный и всоковитаминный продукт питания, употребление которого принесёт значительную пользу и взрослым, и детям, и мясоедам, и вегетарианцам, и постящимся. Тыквенные ядра можно употреблять в сыром и жаренном виде, добавлять в овощные и фруктовые салаты, выпечку, приправлять мясные блюда, десерты, делать на их основе питательные соусы или же использовать в качестве снека. Интернет-магазин “Здоровое питание” предлагает Вашему вниманию семена тыквы голосеменной, у которых вместо толстого покрытия имеется тонкая полупрозрачная пленка. Она весьма полезна, поэтому её можно даже не убирать перед употреблением. Этот натур продукт представлен в слегка подсушенном виде, поэтому подходит как для проращивания и посевов, так и для еды. Очищенные же тыквенные семена сушеные (деликатная сушка) подойдут только в пищу. У нас можно заказать как маленький пакетик на 250 г, так и большие упаковки на 1 кг и 3 кг. Воспользоваться услугами доставки или же забрать товар самовывозом. Этот ценный растительный продукт способен насытить организм целым комплексом биокомпонентов: витаминами А, В, С, Е, К, фолиевой кислотой, микроэлементами, аминокислотами, жирными кислотами. Он успешно применяется в лечебных и профилактических целях. Укрепляет иммунитет и повышает резистентность к заболеваниям. 6 мегафактов про семена тыквы 1) На 32-52% состоят из масла, которое богато цинком (настоящий рекордсмен по содержанию этого микроэлемента). Цинк отвечает за здоровое состояние кожи, волос и ногтей, является мощнейшим средством для профилактики и лечения простатита, нормализует гормональный фон, как у мужчин, так и у женщин. Помогает справляться с болезнями в осенне-весенний период, препятствует проникновению вирусных агентов в клетки. 2) Благодаря высокому содержанию витамина Е, тыквенное масло помогает организму подавить различные воспаления и регенерировать клеточки. Витамин Е называют в народе «витамином молодости» потому, что он поддерживает нашу кожу в красивом и здоровом состоянии. 3) АМК триптофан, попадая в человеческий организм, превращается в серотонин (“гормон счастья”). В связи с этим семена тыквы попадают в ТОП-10 продуктов для повышения настроения. А китайцы употребляют горсть этого лакомства ежедневно при физических нагрузках, а также эмоциональных напряжениях. 4) Натурпродукт имеет уникальное качество - уменьшает тошноту и укачивание. Поэтому часто назначается при симптомах токсикоза в период беременности. 5) В 100 г семечек из тыквы содержится 153% дневной нормы фосфора. А это в 2,5 раза больше, чем в рыбе. Такое рекордное количество улучшает мозговую деятельность и помогает “быстрее соображать”. 6) Тыквенные семечки – это одно из лучших антипаразитарных средств, в связи с этим фактом особенно актуально включать их в ежедневный рацион детей.
    кешбэк от 59 ₴
    рассрочка
    -42%

    Семена чиа чёрные Чёрные семена чиа — это мелкие семена растения Salvia hispanica, которые широко известны своими уникальными питательными свойствами. Они считаются суперфудом благодаря высокому содержанию клетчатки, белков, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов. Чёрные семена чиа универсальны в применении и идеально подходят для тех, кто хочет добавить в своё питание полезные элементы. Применение: Добавка в блюда: Семена чиа можно добавлять в смузи, каши, йогурты, выпечку, салаты и даже в напитки. Они обладают нейтральным вкусом и легко сочетаются с различными продуктами. Загуститель: Благодаря способности семян чиа впитывать жидкость и образовывать желеобразную текстуру, их часто используют в качестве натурального загустителя для приготовления пудингов, джемов или соусов. Для здорового перекуса: Замоченные семена чиа можно использовать как самостоятельный перекус, добавив немного мёда или фруктов, чтобы сделать их ещё более вкусными и питательными. Спорт и фитнес: Чёрные семена чиа — отличный источник энергии и питательных веществ для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Они помогают восстановить силы и поддерживать уровень энергии. Преимущества: Богаты клетчаткой: Семена чиа способствуют улучшению пищеварения и помогают поддерживать чувство сытости, что особенно полезно для контроля веса. Высокое содержание омега-3: Чёрные семена чиа богаты жирными кислотами омега-3, которые полезны для сердечно-сосудистой системы и общего здоровья. Источник белка: Чиа содержат растительный белок, что делает их отличным дополнением к рациону вегетарианцев и веганов. Много витаминов и минералов: Семена чиа содержат кальций, магний, фосфор, калий, а также антиоксиданты, которые помогают укрепить кости, поддерживать здоровье кожи и бороться с воспалительными процессами. Легкость в использовании: Семена чиа не требуют специальной обработки перед употреблением — их можно добавлять в блюда как в сухом, так и в замоченном виде. Чёрные семена чиа — это отличный способ обогатить рацион полезными веществами и добавить разнообразие в питание.
    кешбэк от 17 ₴
    -29%

    Отруби из семян тыквы рекомендуется использовать как физиологически активную добавку в рацион человека с целью нормализации жирового обмена и уровня холестерина в крови, для улучшения общего состояния организма, нормализации работы предстательной железы, для профилактики работы сердечно-сосудистой и нервной системы, нормализации пищеварения и вывода токсических веществ из организма человека. Людям с избыточным весом, употреблением клетчатки из семян тыквы возможно заменить один прием пищи, запивая ее большим количеством чистой воды. Состав: отруби из обезжиренного семян тыквы Питательная (пищевая) и энергетическая ценность на 100 г продукта: Энергетическая ценность (калорийность) - 380 ккал / 1590 к Дж Белки – 42÷43 г Углеводы – 15÷16 г Жиры – 6÷7 г Клетчатка – 29÷33 г Не содержит: ГМО, глютен, искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов. Применение: для очистки организма принимать по 1 столовой ложке в сыром виде, запивая водой, или добавлять к кефиру (йогурту) и другим напиткам (на 1 стакан жидкости); полезно добавлять клетчатку в состав любых блюд или использовать для панировки; для употребления ежедневно как заменитель хлеба. СРОК ГОДНОСТИ 12 месяцев с даты изготовления Хранить в сухих, хорошо проветриваемых помещениях, защищенных от воздействия солнечных лучей при температуре не выше 20 ° С. После вскрытия упаковки употребить продукт в течении 6 месяцев при условии хранения при температуре 0-8 ° С. ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: ООО "Десналенд"
    кешбэк от 10 ₴
    -81%

    Смесь кунжутов. Состав: кунжут белый, кунжут черный. Происхождение Украина. Срок годности 12 месяцев.
    кешбэк от 17 ₴
    -29%

    Тминная мука богата на витамины А, С, Е, РР, группы В, макро- и микроэлементы, заменимые и незаменимые АМК, жирные кислоты Омега-3, 6, 9. Калорийность 100 г составляет 332 ккал. Продукт способен купировать болевой синдром, улучшить лактацию, укрепить иммунитет, уменьшить воспалительные процессы, наладить пищеварение, очистить кишечник, нормализовать кровяное давление, усилить потенцию. С его помощью женщины успешно преодолевают бесплодие, эрозию, мастопатию, миому. Для мужчин - это отличное профилактическое средство против аденомы простаты, инфекций мочеполовой системы, сниженной потенции. Максимальная суточная доза для взрослого составляет 5 ч. л., для детей 3-12 лет - 2 ч. л. Для повышения тонуса организма, всеобщего укрепления, устранения головных болей нужно съедать ежедневно по 1 ч. л. муки черного тмина. Улучшить сон поможет коктейль 1 ч. л. тминной муки + такое же количество меда + 100 мл теплого молока. А для профилактики и лечения простуды натур продукт насыпают в кипяток и проводят ингаляции. Главное - подобрать правильный, “свой” рецепт, чтобы добиться максимального оздоровительного эффекта.
    кешбэк от 17 ₴
    -29%

    Абрикосы ценятся не только за вкусную и сочную мякоть, но и за косточки. А точнее - их ядра. О пользе этого бесценного натур продукта и поговорим далее. Состав ядер абрикосовых косточек Такая маленькая и, казалось бы, незначительная часть абрикоса имеет богатый состав: ● белки - дают нам энергию и строительный материал для клеток; ● фосфолипиды - нормализуют уровень холестерина, участвуют в обменных процессах; ● органические кислоты - проявляют антиоксидантные свойства; ● микро- и макроэлементы (фосфор, калий, магний, железо, кальций, натрий) - участвуют во многих жизненно важных процессах; ● жирные кислоты (олеиновая, линолевая, пальмитиновая) - ликвидируют свободные радикалы, улучшают мозговую деятельность, повышают выносливость; ● витамины - помогают усваивать минеральные соли, восстанавливают силы, укрепляют иммунитет. Калорийность ядер абрикосовых косточек - 520 ккал на 100 г продукта. Гликемический индекс - 10. Полезные свойства, которые помогут облегчить болезнь Самое важное при употреблении данного продукта - дозировка. 8-10 ядер на день будет достаточно, чтобы укрепить организм и прочувствовать все положительные воздействия. Итак, что под силу растительному продукту: ● ускорение процессов регенерации поврежденных тканей; ● повышение иммунитета; ● омоложение организма; ● борьба с кишечными паразитами; ● уменьшение воспалительных процессов; ● улучшение работоспособности мозга; ● повышение гемоглобина; ● контроль уровня холестерина в крови. Такие маленькие, но поистине целебные ядра пригодятся в лечении нервных расстройств, патологий сердечно-сосудистой системы, болезней суставов, кожи, мужской и женской половой системы. Также они хорошо себя зарекомендовали в качестве профилактического средства против гриппа и простуды, болезней ЖКТ, печени, почек. Как их есть? Ядра абрикосовых косточек по вкусу немного напоминают миндальные орехи. Это позволяет использовать целебный продукт, как заменитель дорогим орехам. Если ядра измельчить и высушить - порошок станет отличной приправой к мясу, рыбе, салатам, выпечке, десертам, йогуртам, соусам. Многие кондитеры добавляют такой порошок в конфеты, вафли, печенье. Со свежих ядер можно варить компоты, делать вино, настойки, варенье, пасту урбеч. Кому стоит отказаться от продукта Не превышая указанной выше дозировки (до 10 шт. на день) можно употрелять продукт с абсолютной безопасностью. Все же, при наличии некоторых проблем со здоровьем, лучше отложить полезное лакомство до полного выздоровления. Препятствием к употреблению могут быть болезни эндокринной системы, печени, ЖКТ, диабет, аллергия непосредственно на абрикосы. Также в группу риска входят беременные женщины и дети до 12 лет. Если все же очень хочется полакомится натур продуктом - можно уменьшить дозу наполовину и разделить ее на несколько приемов. Самые свежие, качественные и невероятно вкусные ядра из абрикосовых косточек уже в наличии в нашем интернет-магазине. Выбирайте нужную фасовку - и наслаждайтесь дарами, данными нам самой природой.
    кешбэк от 19 ₴
    -29%

    Рис красный, также известный как рис красный или волшебный рис, – это уникальное зерновое растение, которое поражает своим темным почти черным цветом. Этот вид рис широко распространен в различных регионах мира, включая азиатию и Африку. Его особый оттенок обусловлен высоким содержанием пигмента антоциана, который также присутствует во многих фиолетовых и синих фруктах и овощах. Красный рис не только привлекает внимание своим экзотическим внешним видом, но и обладает богатым вкусом и полезными свойствами. Он имеет нежный, немного ореховый аромат и приятную текстуру. Вкус красного риса может быть немного сладковатым или ореховым, с нотками земли или грибов. Красный рис является ценным источником питательных веществ. Он богат белками, клетчаткой, минералами (такими как железо и магний) и витаминами группы В. Кроме того, он содержит антиоксиданты, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и поддерживают здоровье. Из-за своего уникального цвета красный рис часто используется в кулинарии для создания элегантных и впечатляющих блюд. Он может служить основой для различных гарниров, салатов и супов, а также служит основой для десертов, включая рисовые пудинги и кремы. Кроме того, красный рис считается более полезной альтернативой обычному белому рису, поскольку он содержит более низкий гликемический индекс, что означает, что он не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови после еды. Это делает его особенно привлекательным для людей, которые следят за своим здоровьем или страдают диабетом. В общем, красный рис является отличным выбором для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и наслаждаться не только вкусом, но и пользой для здоровья.
    кешбэк от 74 ₴
    рассрочка
    -29%

    Среди 20-ти самых полезных в мире продуктов питания Киноа занимает далеко не последнее место. Она стала фаворитом веганов, вегетарианцев, спортсменов, беременных женщин и даже детей. Имеет ряд полезных свойств, которые помогут преодолеть различные болезненные состояния. А также сбросить вес, привести тело в идеальную форму, омолодить кожу, очистить организм изнутри. В ассортименте интернет-магазина можно найти Киноа белую, красную, черную. Каждый вид имеет свои, особые качества, пищевые ценности, особенности приготовления, спектр использования. А Вы знали? ● Киноа - частый компонент антицеллюлитных скрабов и средств для очищения эпидермиса. ● По усвояемости крупу приравнивают к грудному молоку (очень схож аминокислотный состав). Киноа отлично воспринимается организмом и обогащает его богатым витаминно-минеральным составом. ● Из крупы готовят различные блюда, добавляют в напитки. А некоторые смелые кулинары кладут Киноа в суши. ● Обязательная процедура перед употреблением - промывание и замачивание в воде. Это необходимо для того, чтобы сапонины (горькие вещества) были выведены из оболочек и не портили вкус продукта. Целебные свойства Киноа Заболевание Воздействие на организм Целиакия Отсутствие глютена в составе зерен позволяет людям с аллергией на это вещество использовать Киноа в качестве заменителя многим крупам Остеопороз Марганец в составе семян уплотняет костную ткань. 1 чашка киноа = 50% ежедневной нормы этого микроэлемента Запор. Несварение. Понос Фосфор воздействует на ниацин и рибофлавин, которые и стимулируют пищеварительные процессы. Нормализуют стул, предотвращают развитие разных патологических состояний органов ЖКТ Анемия Обогащение организма железом поможет устранить слабость и усталость, повысить концентрацию. Киноа очень важна для беременных женщин, поскольку их рацион должен содержать железа в 2 раза больше обычного Аритмия Магний берет участие в поддержании здоровья сердечной мышцы, иннервации сердца. В 1 чашке крупы содержится 28% магния от ежедневной его нормы. Даже эта доза поможет устранить неравномерное сердцебиение, мышечное напряжение Профилактика диабета Пищевые волокна Киноа замедляют усвоение сахара и препятствуют повышению его уровня в крови Профилактика глазных болезней В 1 чашке Киноа содержится 17,5% витамина В6, который предотвращает потерю зрения, а также эффективен в профилактике возрастной макулярной дегенерации Как сварить не только полезную, но и вкусную кашу? Перед готовкой стоит промыть крупу под холодной водой. Это позволит устранить излишнюю горечь, а также избавиться от возможных частичек шелухи. Для приготовления каши нужно взять 1 порцию Киноа и 2 порции воды. Емкость для приготовления должна быть глубокой, поскольку каша увеличится в процессе в 4 раза. Вначале воду довести до кипения, немного подсолить. После появления пузырьков воздуха всыпать крупу. Огонь уменьшить до минимума. Закрыть крышку. Варить 15 минут при постоянном помешивании. По завершению открыть крышку и проварить еще 2-3 минуты для удаления остатков влаги. Каша готова. Используют Киноа не только в качестве каши. Она запросто сможет стать составляющим элементом салатов, выпечки, запеканок, супов, закусок. Хорошо сочетается с пряными травами, лимонным соком, овощами, куриным мясом. Блюда с Киноа разнообразят меню вегетарианцев, а также внесут что-то новое в рацион мясоедов.
    кешбэк от 11 ₴
    -29%

    Мука с обезжиренных семян тыквы Для того чтобы получить необычный вкус и оригинальный внешний вид кондитерских изделий, кулинару понадобится тыквенная мука. Опытные пекари рекомендуют добавлять этот ингредиент в комплексе с пшеничной мукой в соотношении 1: 1. Таким образом, можно приготовить полезное печенье или бисквит. Мука тыквенные делается из высушенных и тщательно измельченных семян этого растения. Полученный продукт отличается прекрасным вкусом и богатым составом. Такая мука содержит белок, который практически полностью усваивается организмом, широкий спектр незаменимых кислот, минералов и витаминов. Следует подчеркнуть, что мука тыквенная - это своеобразный чемпион по содержанию калия, магния и цинка. Применяют этот продукт для изготовления различной выпечки, а также соусов, супов, салатов. Нередко ее смешивают с пшеничной мукой для придания тесту пышности, продления срока хранения готовых изделий. Мука из семян тыквы содержит комплекс витаминов группы В, витамин С, каротиноиды, макро- и микроэлементы (К, Са, P, Mg, Zn), пищевые волокна. Продукт нормализует обмен веществ, стимулирует иммунитет, улучшает функционирование основных органов и систем организма человека, прежде всего, сердечно-сосудистой, органов кроветворения, печени и почек, повышает умственную и физическую работоспособность. Мука из семян тыквы снимает токсическую нагрузку на печень, имеет оздоровительное действие. Продукт эффективен для профилактики сахарного диабета, атеросклероза, ожирения, болезней печени и предстательной железы Использование муки из семян тыквы при изготовлении различных блюд позволяет увеличить содержание белка в готовых изделиях. Белок муки из тыквенных семечек содержит лимитирующий аминокислоту - лизин. Срок годности - 12 месяцев от даты изготовления. Хранить в сухих, хорошо проветриваемых помещениях, защищенных от воздействия солнечных лучей при температуре не выше 20 ° С. После вскрытия упаковки принять продукт в течение 6 месяцев при условии хранения при температуре 0 - 8 ° С. Питательная (пищевая) и энергетическая ценность на 100 г продукта: Энергетическая ценность (калорийность) - 286 ккал / 1195 к Дж Белки - 39 ÷ 40 г Углеводы - 19 ÷ 21 г Жиры - 9 ÷ 10 г Клетчатка - 12 ÷ 13 г Не содержит: ГМО, глютен, искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов.
    кешбэк от 21 ₴
    рассрочка
    -26%

    Очищенные семена подсолнечника Вкусные, питательные и натуральные – очищенные семена подсолнечника станут отличным дополнением к вашему рациону. Их можно добавлять в каши, салаты, выпечку или же употреблять просто как полезный перекус. Семена не обжаренные и не соленые — идеально подходят для здорового питания! 🌻 Без добавок, без соли, без обжарки — только чистый природный продукт. ✅ Подойдет для вегетарианцев и спортсменов ✅ Источник растительного белка, клетчатки, витамина Е и полезных жиров ✅ Хорошо усваивается и долго сохраняет свежесть КБЖУ на 100 г: Калорийность: 580 ккал Белки: 20 г Жиры: 51 г Углеводы: 10 г 🛍️ Фасовка: 100 г / 500 г / 1 кг 📦 Срок хранения: 12 месяцев в сухом, прохладном месте 🌍 Происхождение: Украина Заказывайте очищенные семена подсолнечника прямо сейчас — натуральный продукт, который дарит энергию и пользу каждому дню!
    кешбэк от 40 ₴
    рассрочка
    -36%

    Семена подсолнуха очищенныеОчищенные семена подсолнечника - это питательный продукт, богатый полезными жирами, витаминами и минералами. Они являются популярным перекусом и используются в приготовлении разнообразных блюд, включая выпечку, салаты и закуски.Характеристики:Вес: варьируется от 100 г до 1 кг (зависит от упаковки)Состав: 100% натуральные очищенные семена подсолнечникаПищевая ценность на 100 г:Энергетическая ценность: около 584 ккалБелки: 20,8 гЖиры: 51,5 г (в т.ч. полиненасыщенные жиры - омега-6 и омега-9)Углеводы: 20 г (в т.ч. сахара: 2,6 г)Клетчатка: 8,6 гВитамин Е: 35,17 мгМагний: 325 мгКалий: 645 мгУпаковка: герметичный пакет или контейнер для сохранения свежестиПолезные свойства семян подсолнечника:Высокое содержание витамина Е способствует защите клеток от окислительного стресса и улучшает состояние кожи и волос.Источник полезных жиров, включая омега-6 и омега-9, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.Богаты магнием и калием, что помогает нормализовать артериальное давление и поддерживать правильное функционирование нервной системы.Содержат растительные белки, что делает их полезным продуктом для вегетарианцев и тех, кто следит за своим рационом.Антиоксидантные свойства семян помогают бороться с воспалительными процессами в организме.Рекомендации к употреблению:Можно употреблять в чистом виде как перекус.Используются в кулинарии для добавления в салаты, выпечку, йогурты или мюсли.Прекрасное дополнение к хлебу или кексам, а также в качестве посыпки для готовых блюд.Срок хранения: до 12 месяцев в прохладном и сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей.
    кешбэк от 12 ₴
    -40%

    Лен – это нечто привычное и неинтересное, чиа – нечто модное и загадочное. На самом деле они достаточно похожи по составу и влиянию на здоровье. Объединяет их также и то, что так просто взять и разжевать сухое семя и извлечь из него все полезное не получится. И лен, и чиа любят замачивание и перемалывание, и не любят температуру. Лен и чиа богаты альфа-линоленовой жирной кислотой, клетчаткой, тиамином, содержат относительно много цинка, меди, железа, магния, марганца, селена. Регулярное потребление этих семян связывают с уменьшением давления, меньшим риском нескольких типов рака, здоровым балансом холестерола. Эти полезные эффекты наблюдаются, если есть по крайней мере 2 столовых ложки семян каждый день. Чтобы извлечь из семян льна и чиа все полезное, стоит их замочить в ягодном пюре, йогурте, соусе, кефире, или добавить к горячей каше и дать постоять.
    кешбэк от 31 ₴
    рассрочка
    -25%

    Семена чиа — это один из самых популярных суперфудов в мире. Они богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, белком, кальцием, магнием и антиоксидантами. Чиа помогает поддерживать энергию в течение дня, улучшает пищеварение и способствует общему укреплению организма. Регулярное употребление семян чиа: • способствует сокращению скопления холестерина и является профилактикой атеросклероза; • укрепляет сердечную мышцу и сосуды; • положительно влияет на нервную систему и помогает уменьшить проявления стресса; • нормализует давление и уровень сахара в крови; • поддерживает мозговую активность, является профилактикой болезни Альцгеймера, склероза и эпилепсии; • помогает в профилактике депрессии и поддерживает хорошее самочувствие. 🥛 Как употреблять семена чиа Добавьте 1–2 чайные ложки семян в воду, сок, йогурт или смузи — оставьте на 10–15 минут, чтобы они набухли. Используйте чиа в выпечке, кашах, десертах или салатах. Можно делать чиа-пудинг: залейте семена молоком или растительным напитком, оставьте на ночь — и утром получите питательный завтрак. Семена чиа имеют нейтральный вкус, поэтому подходят к любым блюдам и напиткам. ✅ Натуральный суперфуд ✅ Без добавок и консервантов ✅ Удобно фасовано по 500 г Хранить в сухом прохладном месте, вдали от солнечных лучей.
    кешбэк от 19 ₴
    -29%

    Очищенные семена конопли (ядра, серцевина) Вегетарианский супер-продукт с высоким содержанием незаменимых питательных веществ. Семена конопли - один из самых совершенных продуктов природы. Они являются идеальным дополнением к любой здоровой диете. Из-за богатого состава, в который входят витамины, полинасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), минералы (железо, магний, калий), волокна, этот продукт является незаменимым в вегетарианской диете. Семена конопли - это настоящий суперфуд, объединяющий в себе много полезных свойств: Белок - рекордное содержание более 30г в 100г продукта. В составе 20 аминокислот, включая 9 незаменимых. Отличное решение для людей, занимающихся спортом, физическим и умственным трудом, а также для вегетарианцев. Омега 3 и омега 6 - идеальная для усваивания организмом пропорция 3:1. Всего три столовых ложки семян обеспечивают ваш организм омега 3 и 6 жирными кислотами на целый день! Клетчатка - столь почитаемая за свои очищающие свойства. Семена конопли - это идеальное дополнение к любой диете. Нет нужды измельчать или чистить семена самостоятельно, поскольку они готовы к употреблению прямо из пакета. После обрушения целых семян конопли вам остается только питательное ядро - «Сердце конопли». Благодаря сырому состоянию и насыщенному ореховому аромату, конопляное ядро имеет неповторимый вкус и очень полезно для вашего здоровья. Ешьте их прямо из упаковки или добавьте в салат, смузи, кашу. Достаточно 1 чайной ложки очищенных семян на день, чтобы восполнить организму необходимые микроэлементы и минералы. Семена - 100% натуральная растительная продукция, которая правильно и в полном объеме усваивается каждой клеточкой нашего организма. Применяются семена для: нормализации работы ЖКТ, улучшения и омоложения кожи, активизации мозговой деятельности. Хороший продукт для школьников и студентов, идеальное диетическое питание для желающих сбросить лишнее, для нормализации уровня сахара в крови, нормализации гемоглобина, восстановления работы мышц, после длительного обездвиживания, для набора мышечной массы спортсменам. Калорийность на 100 грамм продукта: 514 кКал, белки- 30 грамм, жиры - 40 грамм, углеводы - 15 грамм. Срок хранения 4 месяцев. Хранить в закрытом виде в прохладном месте.
    кешбэк от 47 ₴
    рассрочка
    -39%

    Чиа – это испанский шалфей, а семена этого растения обрели мировую известность благодаря своим уникальным свойствам. Они считаются очень полезными и могут помогать утолять голод. Растение растет на южноамериканской территории, и древние цивилизации использовали его и в пищу, и в медицинских целях. Целебные и полезные для здоровья свойства семян обуславливаются их составом, представленным следующими микроэлементами: кислоты Omega-3 и Omega-6; клетчатка; железо; калий, кальций, магний, натрий; ниацин и тиамин; рибофлавин; витамины А, С и Е; цинк и фосфор; антиоксиданты. Такой уникальный качественный состав делает семена Чиа просто уникальным продуктом, который при регулярном употреблении благотворно действует на организм человека. Среди его главных особенностей следует выделить следующие: •Сокращение холестериновых скоплений. •Профилактика атеросклероза. • Укрепление сердечной мышцы и сосудов. • Благоприятно действует на нервную систему. •Нормализует давление. •Регулирует сахар в крови. •Профилактика болезни Альцгеймера, склероза и эпилепсии. •Помогает в лечении депрессии. •Выступает натуральным аналогом антибиотиков, укрепляет иммунитет. •Профилактика простудных заболеваний. •Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. •Активизирует заживление ран. •Помогают снять симптомы аллергии. •Омолаживающий эффект. •Восстанавливает гормональный баланс.
    кешбэк от 9 ₴
    -45%

    Семена подсолнечника – это питательный натуральный продукт с мягким ореховым вкусом и нежной текстурой. Его добавляют в салаты, каши, мюсли, а также используют как самостоятельный полезный перекус. Содержит природные жиры, белок и минералы, что делает его ценной частью рациона. Описание: Хрустящие и питательные семена подсолнечника – источник энергии, витаминов и полезных жиров! Полезные свойства: Содержит витамин Е — мощный антиоксидантБогате на магний, железо и цинкИсточник растительного белкаПоддерживает здоровье сердца и сосудовУлучшает состояние кожи и волосСодержит полезные ненасыщенные жиры, Питательная ценность (на 100г) плотно закрытой упаковке, в прохладном сухом месте при температуре +5…+20°C, избегать солнечного света. Жирные продукты могут окисляться, поэтому лучше употребить в течение 3–6 месяцев.
    кешбэк от 21 ₴
    рассрочка
    -42%

    Тыквенные семена – это натуральный продукт, который является отличным источником питательных веществ и полезных жиров. Они идеально подходят как для перекусов, так и для добавления в различные блюда. Характеристики: Вес: 1 кг Состав: 100% натуральные семена тыквы Пищевая ценность на 100 г: Энергетическая ценность: около 559 ккал Белки: 30 г Жиры: 49 г (в т.ч. омега-3 и омега-6 жирные кислоты) Углеводы: 10 г Клетчатка: 6 г Железо: 8,8 мг Магний: 262 мг Цинк: 7,8 мг Упаковка: герметичный пакет, сохраняющая свежесть продукта Полезные свойства тыквенных семян: Источник растительного белка, что делает их отличным продуктом для вегетарианцев и веганов. Богаты магнием и цинком, что способствует поддержанию здоровья сердца, улучшению сна, укреплению иммунной системы. Содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от повреждений свободными радикалами. Высокое содержание полезных жиров способствует улучшению работы мозга и поддержанию здорового уровня холестерина. Укрепление костей благодаря высокому содержанию минералов, таких как кальций и фосфор. Рекомендации к употреблению: Тыквенные семена можно употреблять как самостоятельный перекус. Используются в кулинарии для добавления в салаты, каши, выпечку и десерты. Можно измельчить и использовать в качестве приправы для супов или смузи. Срок хранения: до 12 месяцев в прохладном и сухом месте, защищённом от света.
    кешбэк от 78 ₴
    рассрочка
    -38%

    Смесь семян – полезное и вкусное дополнение к блюдам. Смесь семян отлично подойдет к салатам, кашам, йогуртам, выпечке и другим блюдам. Состав: кунжут черный и белый, семена чиа, тыквы, подсолнечника и льна.
    кешбэк от 50 ₴
    рассрочка
    -29%

    Орехи макадами в скорлупе. Ключ для открывания в комплекте. Даже у орехов есть свой король. И это макадами. Он не зря завоевал свое звание. Орех макадамия сочетает аромат шоколада, отменный вкус и лечебные свойства, благодаря витаминам и ценным веществам, накопленным за длительный период созревания под жарким тропическим солнцем Полезные свойства Макадамия – кладезь ценных питательных веществ. Этот орех помогает при мигренях, снимает усталость, питает и увлажняет кожу, излечивает ожоги и выводит холестерин из организма. Орех макадамия является источником кальция и других минеральных веществ. В нем мало углеводов, но относительно много жиров. По мнению ученых, регулярное употребление в пищу целебных орехов понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и даже способствует потере лишнего веса, несмотря на высокую калорийность. В составе ореха имеются также эфирные масла, жиры, углеводы, протеины, клетчатка, минералы, сахар, витамины. Орехи макадамии оказывают помощь при мигрени; помогают при болезнях костей; полезны при артрите; применяются при авитаминозе; лечат ангину. Масло макадамии имеет антиоксидантные свойства и омолаживающий эффект, это отличное средство для ухода за сухой кожей. По своим свойствам оно подобно норковому жиру. Масло макадамии стимулирует микроциркуляцию крови, лечит целлюлит, полезно при варикозе и куперозе. Оно также применяется в косметологии для волос – укрепляет, делает их блестящими. Маслом макадамии можно лечить ожоги различного происхождения.
    кешбэк от 6 ₴
    -31%

    Тминная мука богата на витамины А, С, Е, РР, группы В, макро- и микроэлементы, заменимые и незаменимые АМК, жирные кислоты Омега-3, 6, 9. Калорийность 100 г составляет 332 ккал. Продукт способен купировать болевой синдром, улучшить лактацию, укрепить иммунитет, уменьшить воспалительные процессы, наладить пищеварение, очистить кишечник, нормализовать кровяное давление, усилить потенцию. С его помощью женщины успешно преодолевают бесплодие, эрозию, мастопатию, миому. Для мужчин - это отличное профилактическое средство против аденомы простаты, инфекций мочеполовой системы, сниженной потенции. Максимальная суточная доза для взрослого составляет 5 ч. л., для детей 3-12 лет - 2 ч. л. Для повышения тонуса организма, всеобщего укрепления, устранения головных болей нужно съедать ежедневно по 1 ч. л. муки черного тмина. Улучшить сон поможет коктейль 1 ч. л. тминной муки + такое же количество меда + 100 мл теплого молока. А для профилактики и лечения простуды натур продукт насыпают в кипяток и проводят ингаляции. Главное - подобрать правильный, “свой” рецепт, чтобы добиться максимального оздоровительного эффекта.
    кешбэк от 14 ₴
    -39%

    Семена подсолнечника содержат ряд антиоксидантов и обладают противовоспалительными свойствами. В нем много витаминов B3, B6, E, меди и селена. Подсолнечное масло предпочтительно содержит омега-6 и омега-9 полиненасыщенные жирные кислоты, так что более дефицитных омега-3 в подсолнечнике не хватает. Подсолнечные семена удобно есть, и недорого купить уже шелушенным. Его следует добавлять в овсянку, печенье, салаты, а также проращивать и есть вместе с ростками.

    Суперфуд — ежедневная поддержка энергии и здоровья

    Современный ритм жизни часто не позволяет питаться правильно. Именно поэтому всё больше людей выбирают суперфуд — природный источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Эти продукты помогают восполнить дефицит питательных веществ, поддерживают иммунитет и дарят ощущение лёгкости. Если ты хочешь улучшить рацион без строгих диет — самое время добавить super food в свой день.

    Что такое суперфуд и почему он стал трендом

    Суперфуд — это натуральные продукты с высокой концентрацией полезных веществ. Они не заменяют обычную еду, а дополняют её. Среди популярных super food: ягоды годжи, семена чиа, спирулина, матча, мака, какао-бобы, лён, асаи. Такие добавки обогащают блюда белком, клетчаткой, омега-жирами и антиоксидантами. Всё это способствует укреплению организма, улучшению настроения и концентрации.

    Как выбрать super food именно для тебя

    Каждый суперфуд имеет свой набор свойств. Ориентируйся на свои цели:

    • для энергии и фокуса — матча, какао, мака, спирулина;
    • для здоровья кожи и волос — семена чиа, лён, асаи;
    • для поддержки иммунитета — ягоды годжи, куркума, спирулина;
    • для пищеварения — клетчатка, семена льна, зелёный super food mix.

    Важно обращать внимание на состав: качественный суперфуд не содержит подсластителей, красителей и консервантов. Лучше всего выбирать добавки с органической сертификацией — они сохраняют все природные свойства.

    Как добавлять суперфуд в ежедневное меню

    Super food легко интегрировать в привычный рацион — не нужно менять свой стиль питания, достаточно лишь немного разнообразить блюда. Добавь ложку суперфуда к утренней овсянке, смузи или йогурту — и получишь заряд энергии на весь день. Семена чиа отлично сочетаются с фруктами и молочными продуктами, а порошок матча или какао — с кофе или растительным молоком. Спирулина гармонично вписывается в зелёные коктейли, а порошок асаи добавляет свежий ягодный вкус.

    Суперфуд можно использовать и в домашней выпечке: добавляй его в тесто для блинов, маффинов или энергетических батончиков. Так привычные десерты превращаются в полезные перекусы без сахара. Как эксперимент, попробуй создать свой собственный super food mix — смешай несколько порошков или семян, чтобы получить уникальное сочетание пользы и вкуса.

    Для начала выбирай универсальные суперфуды — спирулину, чиа, маку или лён. Они хорошо сочетаются с большинством продуктов и не имеют резкого вкуса. Если хочешь сделать питание ещё удобнее, выбери готовые смеси super food в виде порошков или батончиков — их удобно брать с собой на работу, в поездку или на тренировку.

    Super food в каталоге Kasta

    На Kasta собран большой выбор суперфудов и натуральных добавок для любых потребностей. Здесь можно найти super food для спорта, восстановления после стресса, поддержки красоты и иммунитета. В каталоге представлены порошки, капсулы, батончики, семена, ягоды — всё, чтобы сделать здоровое питание простым и разнообразным.

    Преимущества покупок на Kasta:

    • акции и скидки на популярные бренды super food;
    • быстрая доставка и возможность бесплатного получения с Black;
    • кэшбэк и бонусы, которые можно вывести на карту;
    • актуальные отзывы покупателей, чтобы выбрать лучшее.

    Super food: сделай свой день здоровее

    Не нужно ждать, пока появится время на «правильную» диету. Добавь суперфуд уже сегодня — в утренний кофе, салат или смузи. Выбери свой super food в каталоге Kasta, экспериментируй со вкусами и почувствуй, как энергии становится больше даже в обычный день. Заказать полезные добавки просто — несколько кликов, и твой суперфуд уже едет к тебе.