Книга Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя - Браян Джефрі Фоґґ BookChef (9789669935984) Издательство "BookChef" (258357594)

270 U0725764 Жанр: книги по саморазвитию и мотивации Автор: Би Джей Фогг Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2021 ISBN: 978-966-993-598-4 Количество страниц: 464 Формат книги: 128 x 200 мм Вес: 550 г Производитель: BookChef Модель: Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя - Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Между тем, чего люди желают, и тем, что они действительно делают, — пропасть. Именно несоответствие между "хочу" и "делаю" - причина того, почему мы обычно получаем совершенно противоположное нашим стремлениям. Однако изменить жизнь лучше не удается — слишком большое сопротивление старых привычек приходится преодолевать. Но на самом деле создание положительных изменений не так сложно, как считается. Проблема не в отдельно взятом человеке, а в методологии. Развитие полезных привычек и создание положительных изменений может быть простым, если вы выберете правильный подход: систему, основанную на том, как действительно работает психология человека. Книга «Крошечные привычки» говорит «прощай» всем тревогам, сопровождающим перемены, и — что важнее — показывает, как легко и с улыбкой можно преодолеть пропасть (хоть какую большую) между тем, кто вы сейчас, и тем, кем хотите стать