triangle

    Книги, здоровье и спорт


    Эта книга предназначена для тех, кто не мыслит своей жизни без песен, кто не представляет ни одного застолья в кругу семьи и друзей без пения. В песенник вошли тексты романсов, а также народных и застольных. Веселых вам праздников!

    Природа — удивительный кладезь полезных веществ, и не пользоваться ими было бы крайне неразумно. Дикорастущие травы, такие как крапива, сныть, подорожник, черемша, лебеда и другие, уже много веков используются в лечебных и питательных целях. Они способны избавить от различных хворей, повысить жизненный тонус и, конечно, наполнить энергией. На страницах этой книги собраны десятки рецептов первых и вторых блюд, салатов и напитков из дикорастущих трав. Блюда, приготовленные по этим рецептам, улучшат здоровье и разнообразят рацион. Будьте здоровы!

    Устали от обыденных забот? Хотите успокоения? Скорее берите цветные карандаши или фломастеры и разворачивайте эту раскраску-антистресс. Передайте свои чувства и эмоции с помощью различных узоров, орнаментов и других графических элементов. Это отличная возможность не только покреативить, но и пройти сеанс арт-терапии.

    Это пособие по лозоплетению будет интересно всем, кто занимается рукоделием. Здесь вы найдете исчерпывающую информацию, _x000D_ как изготовить изделие из ивовых прутьев своими руками, начиная _x000D_ с посадки лозы и заканчивая готовыми корзинками, абажурами, вазами, креслами и т. д. Благодаря книге вы сможете без особых финансовых затрат соорудить стильные предметы для дома, аксессуары и даже мебель _x000D_ из природных материалов. _x000D_ А главное, что все эти творения будут абсолютно экологичны _x000D_ и не отнимут много сил и времени!

    С каждым годом окружающая среда становится все более загрязненной, и возрастает риск появления аллергии. Немалое влияние на появление этого недуга оказывает и наследственность. А провоцируют аллергические реакции у взрослых и детей… аллергены. Что это такое? Как вовремя диагностировать аллергию? Какие средства народной медицины наиболее эффективны в борьбе с ней? На эти и многие другие вопросы ответит данная книга. Здесь вы найдете эффективные рецепты травяных сборов, диеты, а также советы по каждому конкретному аллергическому заболеванию. Используя эту информацию, вы сможете улучшить состояние здоровья и избавиться от аллергии без химических препаратов!

    Слабость и усталость, одышка и головокружение, учащенное сердцебиение и плохой аппетит, головные боли, шум и звон в ушах… Кому из нас не знакомо подобное состояние? К сожалению, эти симптомы низкого гемоглобина, недостаточного иммунитета и наличия в организме токсинов портят жизнь многим людям независимо от возраста. Однако не стоит сразу же бежать в аптеку и сметать с полок всевозможные лекарства и биодобавки. После консультации с врачом лучше всего обратиться за помощью к природе. В книге собраны традиционные рецепты народной медицины, помогающие повысить гемоглобин, усилить сопротивляемость организма к заболеваниям и избавиться от солей и шлаков. Будьте здоровы!

    Казалось бы, современный человек настолько далеко шагнул в познании мира, что тайн для него уже не осталось. Однако есть еще необычные места и загадочные явления, объяснить которые нам пока не под силу. Имеют ли какой-то смысл или цель эти феномены, начиная от миражей, аномальных атмосферных явлений и заканчивая камнями,которые спонтанно двигаются по земле? Кто и зачем построил гигантские древние культовые сооружения? Что такое НЛО и связаны ли они с пришельцами? Что рассказывают очевидцы о встрече с непознанным?_x000D_ Узнайте обо всем этом из нашей книги!
    -22%

    Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими. Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити_x000D_ щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не відстати від графіка. Щоб сформувати й закріпити звички до здорового харчування та фізичних вправ, фіксуйте в ньому щоденні позитивні зміни.
    -21%

    Чи справді продукти з барвниками та консервантами підштовхують нас до могили? Чи може кава спричинити якісь захворювання? Великий термін придатності у продуктів — це добре чи погано? Скільки треба використовувати сонцезахисного крему, щоб він приніс користь, а не шкоду? Кваліфікований хімік і популяризатор ненудної науки Джордж Зайдан пропонує цікавезне дослідження: що ми їмо, п’ємо, чим дихаємо і як найрізноманітніші речовини (від кофеїну до ГМО) впливають на організм. Джордж Зайдан — науковець-хімік, телеведучий і вебведучий, що написав і озвучив кілька вірусних відео TED-Ed. Він створив вебсайт National Geographic’s Ingredients, а та- кож керував вебсайтом MIT’s Science Out Loud. Його роботи були представлені в The New York Times, Forbes, The Boston Globe, National Geographic Magazine, Science тощо. Нині Джордж Зайдан є виконавчим продюсером в Американському хімічному товаристві.
    -13%

    0 U0791701 Жанр: медицина и здоровье Автор: Даниил Сафронов Язык: украинский Переплет: твердый Иллюстрации: черно-белые Год издания: 2022 ISBN: 978-966-982-791-3 Количество страниц: 256 Формат книги: 130 х 200 мм Вес: 350 г Производитель: Vivat Модель: Від учора. Світло в кінці операційної - Данило Саф Гарантия, мес: 0 Бренд: Vivat Тридцять вісім захопливих історій, що їх вистачило б на кілька сезонів популярного телешоу про будні лікарів. Тридцять вісім епізодів з життя, де кожен персонаж і кожна ситуація так само неповторні й непрості, як і близькі нам усім. Операційні, морги, місця злочинів, кухні хрущівок, берег моря, лінія фронту чи підвіконня з краєвидом на весняну грозу — комусь звичні, комусь не дуже локації, куди приводить нас автор. На тлі справжніх людських драм, горя, безвиході й медичних вироків дуже виразно постає життєствердна сповідь одного хірурга, сповнена любові до людей і своєї справи й делікатно присмачена лірикою і здоровим почуттям гумору. Про автора Данило Сафронов — хірург, багато років оперував потерпілих із політравмою; лікар вищої категорії; кандидат медичних наук. Не варто думати, що збірка новел «Від учора» — спроба перегорнути сторінку біографії, адже і Михайло Булгаков, і Антон Чехов починали писати, не припиняючи практикувати.
    -13%

    0 U0793505 Жанр: досуг и хобби Язык: украинский Переплет: мягкий Иллюстрации: черно-белые , цветные Год издания: 2022 ISBN: 978-966-982-814-9 Количество страниц: 48 Формат книги: 160 х 220 мм Производитель: Vivat Модель: COLOR ZEN. Мандала Гарантия, мес: 0 Бренд: Vivat Втекти від сірих буднів? Хочете зануритися в чарівний, принадний, сповнений кольорів світ? Прагнете поставити на паузу все довкола, щоб поновити сили? Тоді хапайте маркери, олівці, кольорові лайнери й поринайте у всесвіт візерунків, що дарує спокій, гармонію та натхнення. У серії «Сяйливі кольори дзен» чотири фантастичні книжки: «Японія», «Мандали», «Ловець снів», «Казкова країна». Обирайте історію, світ якої прагнете розмалювати, та не стримуйте фантазії. Із цим блокнотом ви забудете про стрес і вигорання. Відпочиньте тілом і думками за цікавим творчим процесом та віднайдіть власний дзен, розфарбовуючи світ сяйливими барвами.
    -13%

    0 U0791013 Жанр: досуг и творчество детей Автор: Максим Долинний Художник-иллюстратор: Максим Долинный Возраст: 6 лет , 7 лет , 8 лет , 4 года , 3.5 года , 3 года , 5 лет Язык: украинский Переплет: твердый Иллюстрации: цветные Бумага: мелованная Год издания: 2017 ISBN: 978-617-690-929-3 Количество страниц: 24 Формат книги: 275 x 355 мм Вес: 710 г Производитель: Vivat Модель: Фуагре та Жозефіна. Секрет імператора - Максим Дол Гарантия, мес: 0 Бренд: Vivat У Паризькому музеї розгорівся скандал: украдено цінний експонат. Знаменитий детектив Фуагре та його вірна собака Жозефіна виходять на слід злочинця. Пройди лабіринти й дізнаєшся секрет імператора!
    -12%

    0 U0791203 Жанр: медицина и здоровье Автор: Наталя Сіліна Язык: украинский Переплет: твердый Иллюстрации: цветные Год издания: 2022 ISBN: 978-966-982-753-1 Количество страниц: 352 Формат книги: 135 х 205 мм Производитель: Vivat Модель: Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс і контр Гарантия, мес: 0 Бренд: Vivat Наталя Сiлiна — кандидатка медичних наук, лікарка вищої категорії, засновниця й головна лікарка медичного центру «Lior», засновниця освітнього проєкту «Dr.Silina. Школа жіночого здоров’я», членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів і Європейського товариства репродуктологів та ембріологів, експертка із сексуальної освіти UNFPA та UNICEF. Міфи й упередження, хибна самодіагностика й надумані комплекси — ваші спільні з лікарем вороги. Час поговорити про нашу фізіологію відверто і професійно: про симфонію жіночих гормонів у періоди статевого дозрівання чи менопаузи; про застарілі та новітні засоби контрацепції; про вагітність, так, навіть із аномаліями матки!.. Це видання не замінить гінекологічного огляду й консультації фахівця — воно покликане навчити жінок піклуватися про своє здоров’я. Забудьте, як давню давнину, часи, коли ви панікували, залишившись наодинці із запитаннями, чи в змозі зачати й виносити дитину, чи дійсно клімакс — це страшно, чому секс більше не задовольняє і до чого тут синдром «сухої вагіни». Щаслива жінка здорова й обізнана. І кожен розділ наближатиме вас до цього стану.
    -12%

    290 U0790350 Жанр: блоги и блогинг Автор: Ерік Нюзум Переводчик: Ганна Пшенична Язык: украинский Переплет: твердый Иллюстрации: нет иллюстраций Бумага: офсетная Год издания: 2022 ISBN: 978-966-982-693-0 Количество страниц: 336 Формат книги: 150 х 205 мм Вес: 440 г Производитель: Vivat Модель: Гучніше Як створювати круті подкасти - Ерік Нюзум Гарантия, мес: 0 Бренд: Vivat Від автора, чиї подкасти лідирують у тематичних чартах і завантажуються сотні мільйонів разів Навчіться розповідати так, щоб усі заслухалися! Завдяки цим порадам вам гарантовано зростання кількості підписників! Про автора Ерік Нюзум — медіаконсультант та автор подкастів, які від 2005 року регулярно посідають перші місця в тематичних чартах і списках подкастів року, здобувають нагороди й визнання слухачів, котрі завантажують їх сотні мільйонів разів. Еріка вважають провідним консультантом з питань творчої стратегії в індустрії подкастів, аудіо, радіо та інших розваг, ґрунтованих на усному мовленні. Свого часу він очолював роботу з подкастами та оригінальними програмами на NPR і в компанії Audible (у складі Amazon). Нагороджений Національною премією Едварда Р. Марроу. Анотація «Такий подкаст учора трапився — вогонь. 100 % підписка й донат». Хочете, щоб це стосувалося вас і ваших аудіоісторій? Тисячі фоловерів-слухачів, підтримка патронів та найголовніше — тебе слухають, роззявивши рота. Ветеран індустрії подкастів у цій книжці дає багато крутих дієвих порад та інсайтів. Ерік Нюзум знає, як зробити аудіоісторію унікальною, такою, що виділить ваш канал у бурхливому потоці інших подкаст-платформ. Яку розповідь вибрати та як її виразно подати, де шукати свою аудиторію, як навчитися мислити як підписники, як сприймати критику, забути про слова-паразити та нудні клішовані штампи… Автор достоту знає, як створити крутий подкаст. Тепер вашу аудіоісторію достоту захочеться ввімкнути гучніше!

    Многие называют сосуды магистралями жизни, и это абсолютно точная метафора. Как же сохранить здоровье сосудов? Почему повышается или понижается давление? В этой книге вы найдете информацию о причинах возникновения заболеваний сосудов, их симптомах, методах лечения, а самое главное — о профилактике. Наряду с чистками организма на помощь придут народные рецепты отваров и настоев целебных трав,лечение пиявками и продуктами пчеловодства, водные процедуры,а также грязелечение. Читайте, применяйте советы на практике, проконсультировавшись с врачом, и будьте здоровы!_x000D_ УДК 615.8_x000D_ ББК

    Скільки мікробів усередині нас? _x000D_ Ви складаєтеся приблизно з 10 трильйонів _x000D_ людських клітин, але всередині та на поверхні _x000D_ вашого тіла живе близько сотні трильйонів клітин мікробів. Це означає, що ви — це здебільшого не ви. Чому б ваш лікар захотів дізнатися більше про ваш мікробіом? Тому що з’являються нові дослідження, які вказують на раніше невідомий зв’язок між нашими мікробами й численними захворюваннями людини, зокрема ожирінням, артритом, аутизмом і депресією. Із розумінням такого зв’язку для нас починають жевріти перспективи майбутнього лікування. А на наш мікробіом впливає майже все: ліки, режим _x000D_ харчування, те, чи ви найстарша дитина у батьків, скільки у вас сексуальних партнерів тощо

    Появление малыша — это самое трогательное и долгожданное событие в семье. Разве вы не хотели бы оставить его в памяти навсегда? В этом вам поможет альбом. Только представьте, как через несколько лет вы всей семьей будете просматривать снимки — первый день дома и первое купание сына, его первый Новый год и первые успехи... Отражение маленькой ладошки, забавные словечки — альбом поможет вам сохранить каждую минутку детства самой дорогой для вас человека. Уверяем, благодаря этому альбому ваш малыш останется с вами даже тогда, когда сам станет отцом! - твердая обложка, кол. стр.– 32, год – 2024

    Мы привыкли рассматривать буллинг как проблему противостояния двух сторон: агрессивного булера и затюканной жертвы. Но буллинг - это целая экосистема, на которую оказывают влияние не только отношения детей, но и отношения детей и родителей, родителей и учителей, школьные правила и нормы, атмосфера школы, традиции, современные исторические события. Поэтому, чтоб понять природу буллинга, необходимо понять, как работает группа и что является внутренним двигателем для участников травли. Автор подробно расписывает причины и виды буллинга, роль каждого участника группы, а также роли взрослых, модераторов социального взаимодействия между детьми. Как учителям работать с учащимися, имеющими поведенчески-эмоциональные расстройства? Как родителям говорит с детьми, которые являются булерами или терпят буллинг? Почему и каким образом родители и школа должны сотрудничать, чтобы минимизировать негативное влияние буллинга на жизнь и здоровье детей? Какой должна стать школа, чтобы быть свободной от буллинга? Ответы и пошаговые инструкции – на страницах книги, которая навсегда изменит ваше отношение к этой проблеме - автор Анастасия Мельниченко, твердый переплет, кол.стр. – 304, год 2024

    День святого Николая - один из самых любимых праздников в году, когда дети с надеждой загадывают желания и ждут подарки утром. Чтобы создать по-настоящему волшебную атмосферу и организовать интересный досуг, предложите ребенку написать письмо святому Николаю, в котором он расскажет о своих мыслях и мечтах. Но письма не должны оставаться без ответа, поэтому в наборе вы найдете специальный лист и конверт от самого святого Николая! подарками, приготовленными в честь Дня святого Николая."

    "Записник для дівчинки"- незамінний помічник кожній стильній та сучасній тінейджерці._x000D_ Саме в ньому можна фіксувати важливі події свого життя. Ця яскрава книжечка допоможе скласти план тренувань, виробити корисні звички, спланувати мандрівку, а також поділитися найпотаємнішими бажаннями, мріями та спогадами._x000D_ Будь у тренді-веди щоденник!

    "Записник для дівчинки"- незамінний помічник кожній стильній та сучасній тінейджерці._x000D_ Саме в ньому можна фіксувати важливі події свого життя. Ця яскрава книжечка допоможе скласти план тренувань, виробити корисні звички, спланувати мандрівку, а також поділитися найпотаємнішими бажаннями, мріями та спогадами._x000D_ Будь у тренді-веди щоденник!

    Одного дня це трапляється. Раптом почуваєшся зовсім розгубленою. У твоєму житті з’явилася вона — менструація. Здається, ти вже десь чула про цей особливий процес жіночого організму. Але детально розпитати в мами соромилася, гугл видав купу неперевірених фактів, а подружки й самі трохи ошелешені інакшістю своїх тіл. Добре, що відповіді на головні запитання про дорослішання є в цій книжці. Вона пояснить тобі все, що варто знати про зміни в організмі. І те, як прийняти їх, бути впевненою, добре почуватися та жити в гармонії з тілом._x000D_ Найважливіша книжка для тих, хто тільки починає дорослішати, і тих, хто має справу з місячними вже декілька років.

    "Записник для дівчинки"- незамінний помічник кожній стильній та сучасній тінейджерці._x000D_ Саме в ньому можна фіксувати важливі події свого життя. Ця яскрава книжечка допоможе скласти план тренувань, виробити корисні звички, спланувати мандрівку, а також поділитися найпотаємнішими бажаннями, мріями та спогадами._x000D_ Будь у тренді-веди щоденник!

    Доставка

    Отделения Нова пошта
    Почтоматы Нова пошта
    Укрпошта
    Курьер Нова пошта
    Подпишитесь на новости

    Kasta Black

    Бесплатная доставка в отделения и почтоматы «Нова пошта»
    Клиенты с подпиской Black получают бесплатную доставку товаров с маркетплейса и со склада Kasta (товары с отметкой «действует Black») в любое отделение или почтомат «Нова пошта» при предоплате картой онлайн. Условия подписки действуют по заказу от 169 грн.
    Бесплатная доставка товаров со склада в отделения «Укрпошта»
    Подписка Black предоставляет бесплатную доставку товаров Black со склада Kasta в любое отделение «Укрпошта» при оплате картой онлайн. Условия подписки действуют по заказу от 169 грн.
    Кэшбэк 3% на товары Black
    Мы возвращаем 3% с каждой покупки, на которую распространялись условия Black и которая была оплачена картой онлайн. Вы можете вывести кэшбэк на карту или использовать на следующие покупки на Kasta. В период распродаж для подписчиков Black кэшбэк может увеличиваться до 30%
    Ознакомиться с правилами Black

    Бренды