Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Открыть карту
Подарки
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
    КаталогТовары для домаКнигиЗдоровье и спорт
    Каталог
    Товары для дома
    Книги
    Художественная литератураУчебникиДля детейФантастика и фэнтезиКомиксыМангаБизнес и карьераЗдоровье и спортБиографии и мемуарыИстория и философияКулинария и домПДД
    Показать ещё
    Свернуть
    Цвет
    Бренд
    Переплет
    Иллюстрации
    Количество страниц
    Год издания
    Віхола
    Очистить все

    Книги здоровье и спорт (Бренд - Віхола)

    Смотрите также 👉Клетчатка
    Вид
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    Лишний вес, усталость, бессонница, акне, плохое настроение? Мы привыкли говорить: «Это все гормоны!». Но что это действительно значит? И как узнать, когда гормоны действительно виноваты, а когда мы просто ищем удобное объяснение? Врач-эндокринологиня Дина Крылова в своей книге объяснит, как работает наша эндокринная система и зачем нам щитовидная железа, как распознать преддиабет и бывает ли «гормональный дисбаланс», и расскажет, на какие анализы и показатели следует обращать внимание. Эта книга создана для того, чтобы научить нас понимать сигналы своего тела и принимать взвешенные решения. Гормоны – это не враги, а ваша команда. Их просто нужно понять, убежден автор.
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    Во время беременности вы будете постоянно делать две вещи: будете хотеть быстрее родить и со страхом будете думать о начале родов. Это нормально. Но любая беременность заканчивается. Наслаждайтесь процессом по максимуму, советует акушерка-гинекологиня Наталья Лелюх. Ее новая книга построена на самых частых вопросах, которые задают женщины на акушерском приеме: от потребности в специальных витаминах и генетических тестах до того, можно ли беременным заниматься сексом. Автор доступно и иронически рассказывает, о чем следует поговорить с партнером перед зачатием. * Какие анализы сдавать, а какие исследования оказываются тщетным расходованием средств? * Как питаться и можно ли путешествовать? * Заниматься спортом или лежать и не двигаться? * На какой стороне спать и стоит ли делать косметологические процедуры во время беременности? Эта книга развенчивает предрассудки о беременности, помогает принимать более взвешенные и более безопасные решения, а также избавиться от ряда страхов.
    кешбэк от 2 ₴
    -25%

    «Мы же чистим зубы дважды в день, пользуемся зубной нитью и ополаскивателем, знаем многое о заболеваниях зубов. Так же следует относиться к онкологическим заболеваниям: принимать предупредительные меры, регулярно проверяться и при необходимости лечиться». Само слово «онкология» нас пугает. Об этом спектре болезней трудно говорить, хочется только закрыть глаза и сделать вид, что рака не существует. Впрочем, игнорирование не помогает: онкология была с нами еще задолго до нашего понимания, как с ней бороться. Исследовательница и ученая Илона Свеженцева в своей книге просто и взвешенно рассказывает о природе рака. Автор объясняет, как отследить первые признаки болезни, какие доступны варианты лечения, как влияют на рак наследственность и вредные привычки и стоит ли прибегать к радикальным методам, как это в свое время сделала Анджелина Джоли. Илона Свеженцева - кандидат биологических наук, младшая научная сотрудница отдела детской онкологии Института рака Дана-Фарбер (Бостон, США), научная журналистка. Занимается преклиническими исследованиями влияния препаратов на лечение нескольких типов рака крови – миелоидных и лимфоидных лейкемий.
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    Наша боль как дождь, говорит психолог Даниил Миликовский. Мы не можем его ни контролировать, ни избежать, но каждый ливень рано или поздно заканчивается. Автор объясняет, что влияет на нашу психику и что из этого мы можем контролировать, а что нет; как принять свои эмоции и научиться ими управлять. Книга учит мыслить более гибко и питать полезные мысли даже в самых сложных обстоятельствах, сохранять внутреннюю стойкость и справляться с деструктивными мыслями. Среди историй клиентов психолог вплетает упражнения, которые помогают решать, опираясь на ваши жизненные ценности, и двигаться к плодотворной и наполненной смыслами жизни. В своей книге Даниил опирается на техники по классической когнитивно-поведенческой терапии, терапии сочувствия и терапии принятия и ответственности. Свернуть
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    Мягкие навыки, или soft skills, — как усы у кота: гибкие, тонкие, деликатные, тяжело заметные и очень сильные. Креативность, аналитичность, коммуникабельность позволяют нам чувствовать рабочее окружение, эффективно в нем взаимодействовать с другими людьми и ориентироваться даже в самых сложных ситуациях. Для развития этих навыков в себе или других нам нужно понимание двух элементов: среды, в которой мы работаем, и психологии человека. В этой книге эксперт по управленческим практикам Елена Жильцова объяснит, какие настройки в организациях помогают раскрыть и развить эти навыки, а психотерапевт Владимир Станчишин покажет, какие психологические потребности мы удовлетворяем на работе и как в профессиональной среде растем как личности, учимся общаться, любить.
    кешбэк от 2 ₴
    -25%

    От мышьяка и стрихнина к цианиду и зарину. В своей новой книге химик Владимир Саркисян рассказывает истории ядов и убийств, совершаемых с их помощью. Как погиб Сократ и чем отравили Гамлета-старшего? Можно ли отравиться водой? Как убийц обличал Эркюль Пуаро и в каком тексте Флобера искать абсолютно корректное описание смерти от отравления мышьяком? Автор погружается в известные детективные тексты и полицейские хроники, препарирует реальные и вымышленные яды, объясняя механизм их действия. От жертв знаменитой миледи из романов Дюма до пострадавших от обыкновенной соли. Фронты Первой мировой войны, атака в токийском метро, боевые яды и массовые самоубийства – обо всем этом рассказывает химик Владимир Саркисян.
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    50% лекарства на планете Земля назначаются неправильно. На той же планете 50% пациентов принимают лекарства не так, как нужно. Не очень оптимистично, конечно. Добавьте к этому альтернативную медицину, гомеопатию, инста-гуру без медицинского образования, которые раздают свои советы направо и налево и натренированных нашим «профилактическим» употреблением антибиотиков бактерий — и получите полную картину. Книга врача и автора популярного блога о медицине MED GOblin Андрея Семенкива — это своеобразный путеводитель медицинскими дебрями: от того, как работают лекарства и скрывающиеся за народной медициной, гомеопатией и стволовыми клетками, и до конспирологии и навыков распознавания предназначенных. Почему бактерии на полу больницы опаснее живущих в вашей кухне? Как распространяются антивакцинаторские мифы и зачем королю гомеопат? Почему антибиотики обычно можно сочетать с алкоголем (и при чем здесь пиво, гонорея и сифилис)? Что действительно делают оксолиновая мазь и гематоген и стоит ли оклеивать свое тело тейпами?
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    Месячные – это нормально! Естественный процесс, в котором нет ничего ужасного, волшебного или чрезвычайного. Если, конечно, знать о том, что должно происходить и как сделать так, чтобы первая менструация прошла без неприятных сюрпризов. Как понять, что скоро начнутся месячные, какое белье выбрать и чем пользоваться прокладками, тампонами или, может, чашами? Как сказать об этом маме и как говорить об менструации с папой? Зачем менструация вообще нужна и будет ли больно? В своей книге Юлия Ярмоленко собрала самые распространенные мифы о лунных, а также реальных историях женщин, которые помогут лучше понять, что именно происходит с девочкой, когда она взрослеет. Читать книгу можно самостоятельно или с родителями. Прежде всего, Юлия дает ответы на те вопросы, которые будут интересовать девушек и их мам и пап, но книга также может быть интересна и родителям мальчиков, ведь о месячных стоит знать всем.
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    Здесь не будет призывов типа «плодитесь и размножайтесь». В книге эмбриологине Ольги Малюты вы найдете лишь многое прекрасной биологии процесса зарождения новой жизни. Как происходит искусственное оплодотворение и откуда в аптеках берутся гормоны? Как Ватикан зарабатывал на лечении бесплодия? И почему у драконихи и осла из «Шрека» не может быть детей? Но самое важное: что действительно происходит за дверью лаборатории, где происходит искусственное оплодотворение и к чему следует готовиться людям, которые решат преодолеть этот путь? Ольга не только подробно описывает научную основу всего процесса, но и делится собственной историей — от первого трепетного «А сотворим эмбрионы» до их замораживания в лаборатории. Кроме этого, автор рассказывает, как считать сперматозоиды, об особенностях зачатия ребенка, происходившего вне организма матери, об аутсорсе эмбриологов и, конечно, объяснит, влияет ли цвет носков на процесс трансфера эмбрионов к женщине.
    кешбэк от 2 ₴
    -25%

    Употребление ГМО изменяет нашу ДНК… и другие чепухи о генетически модифицированных организмах, которые вы могли слышать. Ученая Оксана Петух в своей книге не только опровергает эти и другие мифы о ГМО, но и объясняет, как на самом деле работает ГМО-технология, какими «ножницами» режут гены и чем их склеивают, а также рассказывает о ГМО в лабораториях и на вашем столе. Зачем нужны стада генетически модифицированных коз и почему одна мышка с отредактированными генами может стоить 250 долларов? А еще как ГМО-технология помогает лечить больных сахарным диабетом и выращивать свинок с человеческими генами для трансплантации органов? Автор рассказывает, как ГМ-томаты и шпинат могут стать вакциной против бешенства, чем могут быть опасные продукты с пометкой эко, как растения смогут заменить фонари на вашей улице и почему не стоит бояться ГМ яблок.
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    «Роды это начало новой жизни, а не только схватки и потуги», говорит акушер-гинеколог Вальдемар Надежко. За 25 лет практики ему приходилось принимать роды под «Rammstein», дистанционно консультировать рожавшую в автомобиле женщину и быть свидетелем того, как команда неонатологов выхаживает 600-граммовую девочку. Вальдемар развенчивает мифы об «эпидуралке» и опровергает предрассудки по поводу партнерских родов, подробно рассказывая, что на самом деле происходит в то время, пока женщина рождает, и в послеродовом периоде. Он с теплом описывает своих пациенток, вспоминает сложные случаи и рассказывает, почему новорожденные похожи на инопланетян, что такое метод кенгуру и как выбрать врача.
    кешбэк от 2 ₴
    -25%

    Гормоны, менструация, ПМС и овуляция. Секс, контрацепции, инфекции. Влагалище, вульва, клитор и (мифическая) точка G. Базовый набор информации о собственном теле, которым следует владеть каждой женщине. В своей книге гинекологиня Оксана Негрич подробно знакомит каждую с ее собственным организмом. Нормально ли ощущать боль при менструации и что с этим делать? Какие анализы следует сдавать, чтобы мониторить ситуацию и почему так важен запас яйцеклеток? Как правильно следить за интимной гигиеной и можно ли забеременеть, кормя грудью? Нужно ли женщинам делать упражнения Кегеля, бояться эрозии и как следить за микрофлорой влагалища? Гинекологиня подробно описывает не только, как работает женская репродуктивная система в целом, но и останавливается на самых распространенных ситуациях и мифах, объясняя женскую анатомию и моменты, на которые следует обращать внимание самостоятельно и на осмотре у врача.
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    Вы – женщина в расцвете осенней жизненной поры. И, кажется, вдруг что-то пошло не так: мир изменился в худшую сторону, все вокруг вас не понимают, и вы чувствуете себя не слишком хорошо, не успеваете за современным ритмом на работе и постоянно конфликтуете с семьей. Что произошло? Где вы вернули не туда? Какие изменения не заметили? В этой книге психологиня Наталья Подлесная объяснит особенности женских возрастных изменений, приведет примеры из собственной психологической практики, основанные на реальных историях, и убедит, что ничего страшного с вами не случилось, а неудобное в нашем обществе слово «климакс» — не так страшно, как его рисуют. Первая книга серии "Психология" с реальными кейсами украинских практикующих психологов.
    кешбэк от 3 ₴
    -25%

    Действительно ли устрашающие инфекции подстерегают нас на каждом шагу? И достаточно ли просто мыть руки с мылом и не есть сырое мясо, чтобы обезопасить себя? Врач-инфекционист Роман Пономаренко в своей книге рассказывает о самых распространенных инфекциях, их проявлениях и алгоритмах действий в случае диагностирования соответствующей болезни. От ОРВИ, гриппа и герпеса до гепатитов, ВИЧ и даже холеры. Как правильно снижать температуру и почему люголь не поможет от боли в горле? Когда следует промывать нос и почему семена тыквы не спасут от гельминтов? Почему от кашля не помогает картофель на грудь, а герпес никоим образом не вылечит бобровую струю? Опираясь на доказательную медицину и практический опыт, автор просто и доступно рассказывает, как избегать опасностей и когда следует обратиться к врачу.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -25%

    50% лекарства на планете Земля назначаются неправильно. На той же планете 50% пациентов принимают лекарства не так, как нужно. Не очень оптимистично, конечно. Добавьте к этому альтернативную медицину, гомеопатию, инста-гуру без медицинского образования, которые раздают свои советы направо и налево и натренированных нашим «профилактическим» употреблением антибиотиков бактерий — и получите полную картину. Книга врача и автора популярного блога о медицине MED GOblin Андрея Семенкива — это своеобразный путеводитель медицинскими дебрями: от того, как работают лекарства и скрывающиеся за народной медициной, гомеопатией и стволовыми клетками, и до конспирологии и навыков распознавания предназначенных. Почему бактерии на полу больницы опаснее живущих в вашей кухне? Как распространяются антивакцинаторские мифы и зачем королю гомеопат? Почему антибиотики обычно можно сочетать с алкоголем (и при чем здесь пиво, гонорея и сифилис)? Что действительно делают оксолиновая мазь и гематоген и стоит ли оклеивать свое тело тейпами? А также о фитотерапии, ингаляциях из вареного картофеля, диетах, уколах, пуповинной крови и других прогрессивных (на самом деле не очень) методиках рассказывает автор книги, объясняя одновременно, как критически анализировать медицинскую информацию. Андрей Семенков - врач и автор блога о медицине MED GOblin, кандидат медицинских наук. Более 14 лет работал в анестезиологии и интенсивной терапии. Кроме врачебной практики, Андрей участвовал в международных клинических исследованиях, обучал гражданских и военных медиков. Свой блог в соцсетях начал вести во время работы за границей. С тех пор Андрей объяснил десяткам (если не сотням) тысяч людей, что пациент имеет право знать, чем и почему его лечат, что врачи тоже люди, которые могут ошибаться, медицина это не тайны для избранных, а четкие научные знания, и что каждый должен брать на себя ответственность за собственное здоровье и лечение.