Каталог

Профиль

КаталогТовары для домаКнигиЗдоровье и спорт

Каталог

Товары для дома

Книги

Фильтры

от

до

Выбранные (1)

Издательство "BookChef"

Очистить все

Книги, здоровье и спорт

Сортировать

Вид

-12%

453 грн

517 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (м'ятний) - Домінік Спенст BookChef (9786175480786) Издательство "BookChef" (258357550)

380 U0730343 Жанр: блокноты. календари. ежедневники Автор: Доминик Спенст Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2022 ISBN: 978-617-548-078-6 Количество страниц: 288 Формат книги: 161 x 241 мм Вес: 310 г Производитель: BookChef Модель: 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (м'ятн Гарантия, мес: 0 Штрихкод: 9786175480786 Бренд: BookChef Каждый из нас хочет стать счастливым, уверенным в себе и успешным. Мы читаем умные книги с советами, как этого добиться. Каждый год / каждый месяц / понедельник начинаем прилагать определенные усилия, направляясь к поставленной цели. Однако постоянно что-то идет не так, и мы опускаем руки, потому что у нас нет времени / сил / возможности внедрять столь необходимые изменения в свою жизнь. Все это учел германский экономист Доминик Спенст. Он создал уникальный ежедневник «6 минут», который поможет вам не откладывать изменения на потом. Тратя лишь 3 минуты утром и 3 минуты вечером, вы сможете сформировать полезные привычки, которые помогут сделать вашу жизнь более осознанной, гармоничной и счастливой. Проверенные на практике методы не позволят вам прекратить работу над собой, а затем вы сможете завершить начатую трансформацию.

-13%

275 грн

315 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга За покликом серця - Томас Морріс BookChef (9786177561230) Издательство "BookChef" (258357597)

210 U0725842 Жанр: здоровье Автор: Моррис Томас Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2019 ISBN: 978-617-7561-23-0 Количество страниц: 512 Формат книги: 130 x 200 мм Вес: 718 г Производитель: BookChef Модель: За покликом серця - Томас Морріс Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Этот рассказ открывает нам глаза на героических пионеров кардиохирургии и основан на одиннадцати операциях на сердце. Томас Моррис в своей книге рассказывает о своих значимых одиннадцати операциях, о триумфе, дерзкой храбрости, чванливом тщеславии, зависти и конкуренции, чрезвычайном мастерстве. Книга "По зову сердца" дает нам возможность заглянуть через плечо хирурга, чтобы увидеть, как внутри работает сердце и почему оно отказывает. В книге описаны как человеческие истории, так и истории принятия рискованных решений, которые, однако, спасли миллионы жизней.

-13%

286 грн

327 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга Інтервальне голодування - Джейсон Фанґ, Ева Маєр, Меґан Рамос BookChef (9789669937247) Издательство "BookChef" (258356528)

240 U0725851 Жанр: диеты Автор: Джейсон Фанг , Ева Майер , Меган Рамос Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2021 ISBN: 978-966-993-724-7 Количество страниц: 288 Формат книги: 128 x 200 мм Вес: 310 г Производитель: BookChef Модель: Інтервальне голодування - Джейсон Фанґ, Ева Маєр Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Интервальное голодание — одна из самых популярных и диетических стратегий. Современные исследователи со всех сторон изучили давнюю идею поста и не только подтвердили ее действенность для похудения, но и доказали немалую помощь для здоровья. Правильное применение интервального голодания может помочь увеличить метаболические нарушения, улучшить когнитивные функции мозга и увеличить продолжительность жизни. Всемирно известный специалист по вопросам питания доктор Джейсон Фанг с соавторами делятся действенной программой интервального голодания и начисляются на самые распространенные вопросы такого вида диеты. Информация, изложенная в книге, позволяет каждому читателю выбрать индивидуальный план голодовки и добиться наилучших результатов

-13%

262 грн

300 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга Біблія вагіни. Відсіймо міфи від медицини! - Джен Ґантер BookChef (9786177808922) Издательство "BookChef" (258356511)

220 U0725767 Жанр: гинекология и акушерство Автор: Джен Гантер Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2020 ISBN: 978-617-7808-92-2 Количество страниц: 592 Формат книги: 130 x 200 мм Производитель: BookChef Модель: Біблія вагіни. Відсіймо міфи від медицини! - Джен Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Мысль о женской физиологии до сих пор обременена патриархатом. И каждой женщине стоит знать больше о культуре влагалища, чтобы заботиться о своем здоровье и избавиться от ряда сексуальных комплексов. От устройства женской половой системы и до необходимости хирургического вмешательства в нее, о запахах, выделениях, уходе и возможных заболеваниях — в книге «Библия вагины», которая преодолевает стереотипы и раскрывает новый взгляд на физиологию женщины. Для девушек и женщин всех возрастов, акушеров, гинекологов, психологов, а также мужчин, которые желают знать больше о здоровье женщины.

-13%

350 грн

400 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга Природний захист. Робота імунної системи в чотирьох детективних історіях - Метт Ріктел BookChef (9786175480427) Издательство "BookChef" (258357614)

280 U0725878 Жанр: здоровье Автор: Мэтт Риктел Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2022 ISBN: 978-617-548-042-7 Количество страниц: 464 Формат книги: 128 x 200 мм Производитель: BookChef Модель: Природний захист. Робота імунної системи в чотирьо Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Иммунная система – основной защитный механизм нашего организма, охранник, стоящий на страже здоровья, поддерживает порядок и равновесие, заживляет раны и борется с врагами. Эволюция тысячелетиями оттачивала его и продолжает делать это, побуждая адаптироваться к новым угрозам. Однако постоянной усталостью, стрессом, токсинами, вредным питанием и даже значительной гигиеной иммунной системы можно с защитника вернуться на врага — и мощное оружие может обернуться против веществ. Именно это привело к практической эпидемии различных аутоиммунных заболеваний. Автор книги «Элегантная защита» предлагает читателям научную детективную историю, в которой они вместе с героями повествования найдут ответы на многие важные вопросы о работе иммунитета и не понять, как он работает, но и стать с ним рядом в защите своего организма.

-13%

322 грн

368 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга Чому ми такі ненажери. Як приборкати апетит - Ендрю Дженкінсон BookChef (9789669935779) Издательство "BookChef" (258357563)

270 U0725906 Жанр: здоровье Автор: Эндрю Дженкинсон Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2021 ISBN: 978-966-993-577-9 Количество страниц: 432 Формат книги: 128 x 200 мм Вес: 430 г Производитель: BookChef Модель: Чому ми такі ненажери. Як приборкати апетит - Ендр Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Излишняя масса тела и ожирения стали одними из наиболее расширенных нарушений здоровья среди жителей развитых стран. Помимо прямого негативного влияния на качество жизни, эти нарушения вызывают многие хронические заболевания, в частности сердечно-сосудистые и эндокринные. Доктор Эндрю Дженкинсон знает об ожирении почти все, большинство лет работает бариатрическим хирургом на фоне своих пациентов избавиться от лишней массы тела. Однако он уверен: эту проблему можно предотвратить, если понять, что именно в результате появления избыточного веса. Опираясь на научные исследования, он подробно объясняет, как работает механизм «обжорства», и дает конкретные советы того, как его «поломать», не прибегая к изнурительным диетам и заняться спортом

-13%

714 грн

816 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга Секрети японських візерунків. 260 схем для плетіння спицями - Хітомі Шіда BookChef (9786175480625) Издательство "BookChef" (258357598)

600 U0736279 Жанр: вязание Автор: Шида Хитоми Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2022 ISBN: 978-617-548-062-5 Количество страниц: 160 Формат книги: 210 x 297 мм Производитель: BookChef Модель: Секрети японських візерунків. 260 схем для плетінн Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef У новому виданні однієї з найпопулярніших книг із плетіння спицями наведено 260 оригінальних авторських візерунків від японської майстрині Хітомі Шіда. Докладні й інтуїтивно зрозумілі інструкції, корисні підказки й підбірка найпопулярніших моделей виробів перетворює цю велику і яскраву книгу на «маст хев» кожної майстрині. Вигадливі коси, шишечки, схрещені петлі, окантовки — усе це стане цінною знахідкою для шанувальниць спиць і пряжі! Покрокові схеми і світлини допоможуть опанувати основи японського плетіння

-12%

512 грн

585 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене й доповнене видання) - Олена Березовська BookChef (9786175481226) Издательство "BookChef" (258357622)

430 U0789612 Жанр: беременность и роды Автор: Елена Березовская Язык: украинский Переплет: твердый Иллюстрации: нет иллюстраций Год издания: 2023 ISBN: 978-617-548-122-6 Количество страниц: 624 Формат книги: 162 х 210 мм Производитель: BookChef Модель: 9 місяців щастя. Посібник для вагітних (оновлене й Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef У новому виданні бестселера відомої лікарки-гінеколога з Канади Олени Березовської читачі знайдуть як уже перевірену часом і досвідом інформацію, так і дані про новітні дослідження, а також актуалізовані з врахуванням вимог часу факти. Очікування дитини завжди супроводжується не лише приємними клопотами, але і переживаннями майбутньої мами: «Чи в нормі розвивається мій малюк? Чи все гаразд із моїм здоров’ям? Чи вдасться мені самостійно народити дитину?». В оновленій книзі «9 місяців щастя» Олена Березовська намагається допомогти жінкам пройти усі 9 місяців «очікування» без страху та зайвих проблем. Автор дає зрозумілі відповіді на багато запитань, які стосуються лікування безпліддя, різноманітних інфекцій, якими так часто залякують вагітних у жіночих консультаціях, резус-конфлікту, необхідних аналізів, зайвих досліджень тощо. Із цією книгою кожна вагітна жінка почуватиметься упевнено й спокійно. Авторка перераховує 2% роялті від продажу кожного примірника книги у Фонд відновлення майна та зруйнованої інфраструктури України

-12%

215 грн

245 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга Забруднені гени - Бен Лінч BookChef (9786177561254) Издательство "BookChef" (258358179)

180 U0725844 Жанр: здоровье Автор: Бен Линч Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2019 ISBN: 978-617-7561-25-4 Количество страниц: 448 Формат книги: 130 x 200 мм Вес: 394 г Производитель: BookChef Модель: Забруднені гени - Бен Лінч Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Если вам сказать, что гены могут «загрязниться», как рубашка или джинсы, а ваша жизнь и здоровье также зависят от того, как часто вы в видении их «большая стирка»? Многие десятилетия считали, что мы не можем влиять на гены, что наша наследственность — это камень, который рано или поздно прижмет нас, что мы будем делать. Однако это не совсем так. Вернее, совсем не так. Автор этой книги — врач Бен Линч считает, что гены «заряжают пистолет», но не обязательно, что курок когда-то возведут.

-12%

191 грн

218 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга Самоучитель із догляду шкіри #1 - Ольга Фем BookChef (9786177559824) Издательство "BookChef" (258357628)

160 U0725889 Жанр: уход за кожей Автор: Фем Ольга Язык: украинский Переплет: твердый Год издания: 2019 ISBN: 978-617-7559-82-4 Количество страниц: 224 Формат книги: 124 x 206 мм Вес: 340 г Производитель: BookChef Модель: Самоучитель із догляду шкіри #1 - Ольга Фем Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Устали покупать множество средств по уходу за кожей или просто любуются дорогими баночками? Хотите добиться реальных результатов? Тогда книга косметолога и блоггера, Ольги Фэм, просто создана для вас. Автор делится с читателями своим многолетним опытом и знаниями в области косметологии и правильного ухода за кожей. Вместе с Ольгой Фем вы можете составить индивидуальную программу ежедневного ухода за кожей, научиться выбирать эффективную косметику и знать на ее составляющих, понимать потребности своей кожи. Ольга Фем — автор Youtube-канала, насчитывающий более 10 миллионов просмотров. Ее книга — это "must-have" для начинающих косметологов, бьюти-блоггеров и всех, кто просто интересен в правильном и результативном взгляде за кожей

-12%

197 грн

225 грн

Акция:1 день 00:39:01

Книга Життя до народження - Катаріна Вестре BookChef (9786177808168) Издательство "BookChef" (258356465)

165 U0725840 Жанр: здоровье Автор: Катарина Вестре Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2019 ISBN: 978-617-7808-16-8 Количество страниц: 192 Формат книги: 130 x 200 мм Вес: 478 г Производитель: BookChef Модель: Життя до народження - Катаріна Вестре Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef В книге "Жизнь до рождения" норвежская автор Катарина Вестре рассказывает историю чудеса появился новый человек от начала до рождения, от первой клетки до девяти месяцев назад, когда этот человек наконец является на свет Божий. Знаете ли вы, что в начале ХХ века выражение "кролик умер" означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь bonellia viridis проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это лишь два из очень необычных и впечатляющих фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестре, рассказывающей все об удивительном процессе развития человека в утробе матери.

Доставка

Отделения Нова пошта

Почтоматы Нова пошта

Укрпошта

Курьер Нова пошта

Подпишитесь на новости

Kasta Black

Бесплатная доставка в отделения и почтоматы «Нова пошта»

Клиенты с подпиской Black получают бесплатную доставку товаров с маркетплейса и со склада Kasta (товары с отметкой «действует Black») в любое отделение или почтомат «Нова пошта» при предоплате картой онлайн. Условия подписки действуют по заказу от 169 грн.

Бесплатная доставка товаров со склада в отделения «Укрпошта»

Подписка Black предоставляет бесплатную доставку товаров Black со склада Kasta в любое отделение «Укрпошта» при оплате картой онлайн. Условия подписки действуют по заказу от 169 грн.

Кэшбэк 3% на товары Black

Мы возвращаем 3% с каждой покупки, на которую распространялись условия Black и которая была оплачена картой онлайн. Вы можете вывести кэшбэк на карту или использовать на следующие покупки на Kasta. В период распродаж для подписчиков Black кэшбэк может увеличиваться до 30%

Ознакомиться с правилами Black

ПОМОЩЬ

Книги, здоровье и спорт

Доставка

Kasta Black

Бренды