Спортивные шорты

Как подобрать спортивные шорты под твой вид активности

Крой решает все. Если ты фанат бега, ищи короткие модели с боковыми разрезами — они обеспечивают широкий шаг. Для тяжелой атлетики или кроссфита лучше подойдут плотные спортивные шорты из эластичных тканей, которые выдерживают трение грифа штанги. Любителям йоги или растяжки стоит присмотреться к удлиненным велосипедкам: они надежно фиксируются на бедрах и не перекручиваются во время выполнения сложных асан. Главное, чтобы твои спортивные шорты имели плоские швы, которые не раздражают кожу при интенсивном потоотделении.

Материалы и детали: что делает спортивные шорты прочными

Полиэстер и нейлон со специальным плетением нитей моментально отводят влагу, поэтому одежда остается почти сухой даже в конце часового кардио. Хлопковые спортивные шорты оставь для неспешных прогулок, потому что они слишком долго сохнут.

Обрати внимание на такие фишки:

• Компрессионный слой. Внутренние тайтсы поддерживают мышцы и предотвращают трение внутренней стороны бедра.
• Пояс-шнурок. Позволяет точно подогнать посадку, чтобы спортивные шорты не сползали.
• Сетчатые вставки. Зоны вентиляции в местах наибольшего перегрева.
• Карманы на молнии. Полезная мелочь, чтобы не потерять ключ от шкафчика или наушники.

Оптимальная длина спортивных шорт

Короткие варианты (3–5 дюймов по внутреннему шву) минимизируют сопротивление воздуха и трение, что важно для спринтов. Средняя длина (7 дюймов) считается универсальной: такие спортивные шорты уместны и в тренажерном зале, и на игровой площадке для баскетбола. Если же ты отдаешь предпочтение максимальной защите кожи от соприкосновения с тренажерами, выбирай удлиненные бермуды. Помни, что слишком свободные спортивные шорты могут мешать во время упражнений на тренажерах, где есть движущиеся детали.

Чтобы всё необходимое было под рукой, стоит позаботиться об удобной сумке для спортзала, куда поместится форма, обувь и аксессуары.