Предназначен для терапии холодом или теплом. Благодаря эластичному гелю, который остается гибким даже в холодном состоянии. Многоразовый. Преимущества [EN] coldness Эластичный гель, который остается мягким даже в холодном состоянии. Согревающие свойства Горячий компресс для расслабления мышц. Универсальность M: для плеч, коленей, локтей, голеностопных суставов. L: для спины, бедер. Многоразовое применение Этот компресс предназначен для многоразового использования. Простота в использовании Поставляется с фиксирующим чехлом для оптимального применения. Описание Какой размер компресса выбрать? Размер M (30,5 x 15,5 см) рекомендован для: плеч, коленей, локтей, голеностопных суставов. Размер L (30,5 x 24 см) рекомендован для спины, шеи, бедер и икр. Поставляется с фиксирующим чехлом для оптимального применения. Когда следует использовать холодный компресс? Компресс используется холодным, чтобы уменьшить отек или воспаление, а также облегчить боль в случае синяков, ушибов, мышечной боли и растяжений. Охлаждайте компресс в морозильной камере. Когда следует использовать теплый компресс? Компресс используется теплым, чтобы облегчить мышечную боль и боль в спине и пояснице. Его разогревают в микроволновой печи или в кипящей воде. Какие меры предосторожности следует соблюдать перед использованием этого продукта? Не использовать на поврежденной или раздраженной коже. Использование детьми или людьми с когнитивными нарушениями должно происходить под наблюдением. Не прикладывать компресс во время сна. Не использовать при нечувствительности кожи (например, диабет) или проблемах с кровообращением (например, болезнь Рейно). Как оптимизировать восстановление? Чтобы оптимизировать восстановление после тренировок, мы рекомендуем дополнить использование твоего горячего/холодного компресса восстановительными напитками, протеиновыми батончиками, массажными аксессуарами, компрессионной одеждой или электростимуляцией.