Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Поддержка
Открыть карту
Новогоднее
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
    КаталогТовары для домаКнигиПсихология и взаимоотношения
    Каталог
    Товары для дома
    Книги
    УчебникиДля детейХудожественная литератураИстория и философияФантастика и фэнтезиКомиксыМангаБизнес и карьераСаморазвитие и мотивацияЗдоровье и спортПсихология и взаимоотношенияБиографии и мемуарыКулинария и домПДД
    Показать ещё
    Свернуть
    Цвет
    Бренд
    Цена
    от
    до
    Переплет
    Страна бренда
    Язык издания
    Иллюстрации
    Количество страниц
    Тип бумаги
    Год издания
    Акция
    ¯\_(ツ)_/¯
    У вас нет выбранных фильтров

    Книги по психологии

    Воспитание детей
    Вид
    кешбэк от 4 ₴
    рассрочка
    -32%

    "Эмоциональный интеллект" Дэниела Гоулмана - это одна из самых известных книг в области психологии, изменившая подход к пониманию успеха и жизненных достижений. Автор раскрывает важность эмоционального интеллекта и его значение для достижения успеха, в том числе в карьере, личной жизни и взаимодействии с окружающими. Книга дает ответы на важные вопросы, такие как: как эмоции влияют на нашу жизнь? Как мы можем научиться ими управлять и добиваться лучших результатов? Эта книга учит, как развивать и использовать эмоциональный интеллект для улучшения качества жизни. Она станет отличным помощником для тех, кто хочет добиться успеха, управляя своими эмоциями и эмоциями окружающих. Автор доказывает, что именно эмоциональный интеллект – способность понимать и контролировать свои эмоции, а также взаимодействовать с эмоциями других – является основой жизненного успеха. Книга станет незаменимым инструментом развития эмоционального интеллекта, что позволит вам лучше понимать себя и окружающих. Эта книга поможет вам развить эмоциональный интеллект, снять психологические барьеры и стать увереннее в своих силах. Книга дает ясное понимание того, как управлять эмоциями, чтобы достигать жизненных целей. Изменит ваше представление об успехе и важности эмоций в достижении целей. Поможет развить эмоциональный интеллект и добиваться лучших результатов в жизни. Рекомендуемая для всех, кто стремится улучшить свои отношения и карьерные достижения. Его работы изменили современный взгляд на важность эмоций в жизни человека. является одним из ведущих специалистов в исследованиях эмоций и социальной интеллигенции, и именно его книга "Эмоциональный интеллект" сделала этот термин популярным по всему миру. Гоулман пишет легко и доступно, опираясь на научные исследования и практические примеры. Его книги читаются не только как научные работы, но и как практические пособия по улучшению личных качеств и взаимодействию с другими людьми. Известный психолог и автор бестселлеров об эмоциональном интеллекте Мастерски сочетает научные факты с практическими советами для читателей Автор книг, изменивших взгляд на роль эмоций в жизни человека Сюжет и главный герой: В книге "Эмоциональный интеллект" не существует традиционного сюжета или главного героя, поскольку это научно-популярное. Однако главная тема – взаимосвязь между эмоциями и жизненным успехом. Автор подробно объясняет, как эмоциональный интеллект влияет на нашу способность взаимодействовать с людьми, принимать решения и разрешать сложные жизненные ситуации. Гоулман анализирует различные аспекты эмоционального интеллекта, в частности, способность распознавать свои эмоции, управлять ими и взаимодействовать с эмоциями других. Книга предлагает практические советы для развития эмоционального интеллекта, что сделает вашу жизнь более успешной и гармоничной. Понимание эмоционального интеллекта и его влияния на успех. Книга будет полезна тем, кто работает с людьми, стремится достичь карьерных высот или просто хочет улучшить свои отношения. Эта книга идеально подойдет для лидеров, менеджеров, психологов и всех, кто стремится улучшить свои социальные и эмоциональные навыки. Если вы хотите научиться лучше понимать себя и других, эта книга – ваш лучший помощник. Для тех, кто хочет улучшить свои эмоциональные навыки и добиться успеха Для лидеров, менеджеров и всех, кто работает с людьми Идеальная книга для тех, кто стремится улучшить свои отношения и взаимодействие с другими
    кешбэк от 2 ₴
    рассрочка
    -32%

    Доктор Тим Кантофер, известный психиатр и специалист по психическому здоровью, предлагает глубокий анализ проблем, возникающих из-за чрезмерного стресса. Его книга помогает понять источники стресса и находить действенные способы его преодоления. Основные темы книги Как распознать вредное влияние стресса на здоровье? Почему важно ценить свои чувства и не приносить себя в жертву? Как научиться контролировать свои эмоции и избегать токсичных людей? Практические рекомендации по борьбе со стрессом и их последствиями. Зачем читать эту книгу? Эта книга – настоящий путеводитель для людей, слишком много отдающих другим, забывая о себе. Она поможет вам лучше понять свое психоэмоциональное состояние, научиться ценить себя и освободиться от негативного влияния посторонних людей. Об авторе Тим Кантофер – опытный психиатр и консультант, который за свою карьеру помог сотням людей преодолеть трудности. Его подход основан на глубоком анализе личности и практических навыках самоконтроля.
    кешбэк от 5 ₴
    рассрочка
    -29%

    О книге: Дар психотерапии. Открытое письмо к новому поколению терапевтов и их пациентам Труд Ирвина Ялома «Дар психотерапии: Открытое письмо к новому поколению терапевтов и их пациентам» уникален тем, что содержит интервью с автором и написанный им эссе «Обновление: новые мысли, новые разработки», в котором доктор Ялом, размышляя над тем, что изменил бы сейчас. Эта книга адресована прежде всего начинающим психотерапевтам и студентам-психологам, с которыми Ирвин Ялом делится своим опытом работы с клиентами. Это 85 простых и одновременно мудрых, личных и провокационных советов, которые не только помогут молодым психотерапевтам в работе, но и лишат их неуверенности, свойственной начинающим. Читать эту книгу удивительно легко — будто разговариваешь с опытным коллегой, мудрым и доброжелательным, с которым можно поделиться страхами и сомнениями, получив поддержку и понимание. Формат 135x205xмм
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -32%

    Книга Смелость не нравиться авторам Ичиро Кишими и Фумитаке Кога стала настоящим издательским феноменом и бестселлером в Японии, Европе и США. Опубликованная Издательством Старого Льва, она открывает новый взгляд на счастье, свободу выбора и личностное развитие, основываясь на принципах философии Адлера. Эта философская книга написана в форме диалога между молодым человеком и философом. В течение пяти ночей читатель погружается в глубокий разговор о том, как изменить внутреннее отношение к жизни, перестать стремиться к всеобщему признанию и принять собственную ценность. Способен ли человек измениться вне зависимости от обстоятельств? Действительно ли наше прошлое определяет, кем мы являемся сегодня? Как обрести свободу и счастье, отказавшись от чужих ожиданий? Ключевой месседж книги – настоящее счастье возможно уже сейчас, стоит только изменить взгляд на себя и мир. Авторы книги Фумитаке Кога – профессиональный автор и исследователь, известный за многочисленные бестселлеры в сфере практической психологии. Более 30 лет он изучает адлерианский подход, что стало основой этого произведения. Ичиро Кишими – философ-классик, специализируется на платоновской мысли и психологии Адлера. Он успешно сочетает западную философию с японским мировоззрением, создавая уникальную концепцию духовного развития. Смелость не нравиться – это больше, чем книга Это инструкция к изменению жизни. Издание последовательно удерживается в топах продаж, благодаря чему имеет статус международного бестселлера. Ее рекомендуют психологи, коучи и лидеры мнений по всему миру. Книга удобно читается благодаря доступному языку, а его глубокое содержание заставляет переоценить собственные установки. Она будет полезна каждому, кто ищет путь к внутренней свободе и гармонии. Почему стоит прочитать Глубокие идеи в простой форме диалога Японский подход к философии и психологии Вдохновение для личностных изменений Откройте для себя новый уровень осознания и дайте себе право быть собой вместе с книгой Смелость не нравиться. Заказывайте прямо сейчас и начните путь к свободе и гармонии.
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -33%

    "Человек в поисках подлинного смысла" - это одна из самых известных книг Виктора Франкла, психиатра и философа, которая описывает его опыт в концлагере и те стратегии, которые помогли ему выжить. В книге он объясняет, как нахождение смысла в жизни может помочь человеку пройти через труднейшие испытания. утверждает, что смысл является основой жизни и каждый человек способен найти его, даже при самых сложных обстоятельствах. Прочесть книгу для того, чтобы найти силы в сложные моменты жизни. Почему стоит прочитать: Эта книга не только поразительна личным опытом автора, но и является мощным инструментом для каждого, кто ищет смысл и стремится изменить свою жизнь. Франкл предоставляет глубокие психотерапевтические советы и стратегии, помогающие людям преодолеть стресс, потерю и другие сложные эмоциональные моменты. Ценные советы от человека, который пережил концлагерь и смог найти смысл в ужасных условиях. Техники, помогающие обрести силы жить даже в самых сложных ситуациях. Глубокие психологические и философские рассуждения, изменяющие восприятие жизни. Об авторе: Виктор Франкл — всемирно известный австрийский психиатр и психотерапевт, философ, переживший Холокост и ставший основателем логотерапии — метода, фокусирующегося на поиске смысла в жизни. Его книга "Человек в поисках подлинного смысла" была написана после его переживаний в концлагере и стала бестселлером, помогая миллионам людей обрести смысл в своей жизни. Основатель логотерапии, учит находить смысл даже в самые тяжелые времена. Известный психотерапевт, чей опыт переживания концлагеря стал основой его работ. Автор многочисленных трудов, которые помогли многим людям изменить свою жизнь через осознание смысла существования. Сюжет и главный герой: В книге Франкл описывает свои переживания в концлагере, исследует психологические аспекты выживания и выяснит, как некоторым удавалось сохранить человечность и желание жить даже в самых плохих условиях. Книга предлагает практические рекомендации и теоретические концепции о том, как обретение смысла может помочь человеку пережить трудности. Автор исследует, как в самых страшных условиях можно найти смысл и не потерять себя. Книга также дает важные советы, как сохранить внутреннюю силу и веру в себя. Франкл выводит важные психологические стратегии, помогающие людям справиться с жизненными трудностями. Для кого эта книга: Книга Виктора Франкла будет полезна всем, кто ищет смысл в жизни, тем, кто переживает сложные времена или просто хочет лучше понять себя. Она будет полезна и для психологов, и для тех, кто стремится к развитию личности. Для людей, которые испытывают трудные моменты в жизни и ищут смысл существования. Для психологов, психотерапевтов и специалистов, работающих с людьми в стрессовых ситуациях. Для тех, кто хочет узнать больше о психологии и философии жизни.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -32%

    "Женщины, которые любят безумно" - это книга, которая раскрывает опасность одержимой любви и показывает, как важно избавиться от эмоциональной и физической зависимости от партнера. Робин Норвуд предлагает практические советы для женщин, зациклившихся на неприязненных отношениях, теряя свое счастье. Книга поможет разобраться, почему любовь, которая кажется безгранично прекрасной, на самом деле может быть губительной, и как восстановить себя, чтобы двигаться дальше. Читайте книгу, чтобы начать свое путешествие к здоровым отношениям и подлинному счастью. Почему стоит прочесть Эта книга станет полезным руководством для тех, кто стремится разорвать токсические отношения и восстановить эмоциональное равновесие. Она развенчивает популярные мифы о любви и показывает, как обрести настоящее счастье, избавившись от эмоциональной зависимости. Робин Норвуд предлагает не только теорию, но и практические шаги к изменениям, которые могут быть использованы в повседневной жизни. Раскрывает опасность "безудержной" любви и ее влияние на женскую жизнь. Предлагает практические советы по восстановлению эмоционального равновесия. Показывает, как прекратить психоэмоциональную зависимость и изменить свою жизнь к лучшему. Об авторе Робин Норвуд — опытный психолог и автор бестселлеров, помогающих женщинам преодолеть эмоциональные трудности в отношениях. Она специализируется на темах, связанных с самоуважением, женскими отношениями и эмоциональной зависимостью. Ее книги обрели популярность благодаря глубокому пониманию психологии и предоставлению практических советов, реально помогающих читательницам изменить свою жизнь. Автор бестселлеров, помогающих женщинам восстановить свою силу и счастье. Основательница ряда программ и курсов, ориентированных на эмоциональное оздоровление. Профессионал с многолетним опытом в психологии и психотерапии. Сюжет и главный герой Главная героиня этой книги — женщина, которая влюбилась до умопомрачения, поставив на кон всю свою жизнь. Она соглашается на уступки, пренебрегая своими потребностями и достоинством, что приводит к эмоциональному выгоранию. Книга показывает, как такой способ любви становится токсичным и разрушительным, а также предлагает практические шаги к тому, чтобы избавиться от этой зависимости. Это не просто история об отношениях, это манифест самоуважения и собственного счастья. Главная героиня — женщина, испытавшая эмоциональную и психологическую зависимость из-за токсических отношений. Рассказывается о путях восстановления и поиска внутренней силы. Книга предлагает конкретные упражнения и методы для улучшения эмоционального состояния и прекращения цикла стресса. Для кого эта книга Эта книга станет отличным помощником для женщин, которые испытывают трудности в отношениях и хотят изменить свою жизнь. Она также подходит тем, кто сталкивается с проблемами эмоциональной зависимости или просто хочет научиться жить без страха и сомнений. Благодаря предоставленным практическим советам, каждый сможет найти способ восстановить свое эмоциональное равновесие. Для женщин, желающих преодолеть эмоциональную зависимость и токсические отношения. Для ищущих способы восстановить внутреннее равновесие и самоуважение. Для всех, кто стремится обрести новый взгляд на любовь и отношения.
    кешбэк от 2 ₴
    рассрочка
    -32%

    "Это началось не с тебя" - книга Марка Волинна, которая помогает раскрыть глубокие семейные паттерны и выяснить, как травмы прошлых поколений влияют на наше эмоциональное и физическое здоровье. Автор предлагает действенные методы выявления и разрыва этих вредных связей через генограмму, что является важным шагом к восстановлению психического здоровья. В книге представлены инструменты для глубокого понимания семейных травм и путей их интеграции, что поможет читателю начать новую, счастливую жизнь. Читайте книгу, чтобы узнать, как избавиться от унаследованных проблем и жить без ограничений. Почему стоит прочитать Эта книга дает уникальную возможность понять, как семейные травмы влияют на нашу жизнь и почему мы часто не можем преодолеть определенные трудности, не зная об их корнях. Посредством конкретных методик, таких как генограмма, вы сможете изменить свои жизненные паттерны и начать жить в гармонии с собой. Этот подход позволяет не только понять прошлое, но и освободиться от его бремени, что важно для личностного роста. Практические советы по выявлению и работе с родственными паттернами. Методика генограмм для визуализации семейных травм и их последствий. Путь к эмоциональному здоровью и счастливой жизни, лишенной старых ограничений. Об авторе Марке Волинне — психолог, автор и эксперт по исследованию влияния семейных травм на нашу жизнь. Он разработал методику генограммы, помогающую понять, как эмоциональные и физические проблемы передаются из поколения в поколение. Волинн много лет работал с клиентами, помогая им избавиться от влияния семейных паттернов, блокирующих их развитие. Его работы широко признаны в области психологии и саморазвития. Эксперт по семейной терапии и психологии. Автор многочисленных книг и методик, помогающих людям восстанавливать психическое здоровье. Разработал методику генограммы для анализа семейных паттернов и травм. Сюжет и главный герой В книге Марка Волина вы найдете методы и стратегии для понимания того, как семейные травмы влияют на ваше эмоциональное и физическое здоровье. Главный "герой" этой истории – это каждый из нас, кто сталкивается с вызовами, унаследованными от предыдущих поколений. Эта книга научит вас, как через анализ своего семейного дерева и понимание психологических паттернов, разорвать этот круг и начать новую жизнь. Задавая правильные вопросы и используя визуализационные техники, вы сможете найти путь к гармонии и внутреннему покою. Инструменты для работы с травмами и эмоциональными блоками. Методика генограммы для анализа влияния родственных паттернов. Освобождение от ограничений и запуск процесса самовосстановления. Для кого эта книга Эта книга подходит всем, кто хочет разобраться в своем эмоциональном состоянии и найти пути к здоровой и счастливой жизни. Она будет полезна тем, кто сталкивается с последствиями семейных травм и хочет выяснить, как их можно избавиться. Если вы заинтересованы в психологии, саморазвитии и психотерапии, эта книга – отличный ресурс для вас. Читайте книгу, чтобы сделать первый шаг к улучшению своей жизни. Для тех, кто хочет работать с семейными травмами и эмоциональными блоками. Для людей, которые ищут способы избавиться от унаследованных проблем.
    кешбэк от 4 ₴
    рассрочка
    -32%

    Наша жизнь невозможна без хаоса, изменчивости и стресса, которые постоянно давят на нас. В условиях неопределенности мы стремимся к постоянству, однако именно она становится препятствием на пути к развитию. Удивительно, и благодаря неопределенности и влиянию перемен люди, вещи и целые системы могут эволюционировать и становиться лучше. Эту черту Насим Талеб называет антихрупкостью и определяет простые правила, которые помогут обратить непредсказуемость и неопределенность в источник самосовершенствования. Более того, это свойство приносит пользу как людям, так и компаниям и даже странам, а круг вопросов, которые помогает выяснить книга, чрезвычайно широк — от метода ошибок, оценки риска до политики, образования и медицины. Книга стоит всем, кто интересуется теорией вероятности, математикой, философией, системным анализом и литературой. «Антихрупкость» – это подробная инструкция по выживанию в мире, где правят Черные лебеди. Николас Талеб — ливанско-американский философ, математик, ученый. Работал на руководящих должностях в брокерских фирмах Лондона и Нью-Йорка. Бывший биржевой аналитик, основатель хедж-фонда Empirica Capital LLC. Преподавал в нескольких университетах, в том числе в Нью-Йоркском и Оксфордском. Выдающийся литератор, писатель, известный во всем мире открытием феномена Черных лебедей.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -29%

    О книге: В современном мире нет места ссорам в отношениях. Вся потребительская культура говорит, что идеальные пари без конфликтов существуют, следовательно, нужно только искать свою половинку. Хватит в это верить! Ицхак Калдерон Адизес отрицает эту теорию, а предлагает свою — о необходимом дополнении партнеров друг друга. Это особенно важно сегодня, когда предыдущая модель семьи с устоявшимися ролями супругов разрушена, а новая еще не сформировалась. Адизес разработал методику, по которой отношения – это живой организм, а проблемы вызываются нехваткой определенных «витаминов» в рационе. В первой части книги «Сила противоположностей» автор знакомит читателя с принципами этой методики, а во второй предлагает терапевтические меры по урегулированию конфликтов и установлению гармонии в паре.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -32%

    "Что с тобой произошло?" — это глубокая и трогательная книга, написанная в соавторстве Опрою Уинфри и психиатром Брюсом Перри, помогающая углубиться в мир психологических травм и поисков исцеления. Она предлагает уникальный взгляд на процесс исцеления через понимание причин внутренних травм и отрицательных паттернов, появляющихся в результате пережитых стрессов и боли. Авторы рассказывают о важности понимания того, что произошло с нами, а не что не так с нами. Книга будет полезна тем, кто ищет ответы на вопросы о своем прошлом и стремится исцеления через глубокое самопонимание. Читайте книгу, чтобы углубить свое понимание и начать путь к внутреннему исцелению. Почему стоит прочесть Эта книга станет настоящим открытием для тех, кто сталкивается с психологическими трудностями и травмами. Авторы раскрывают важность работы над собой, предлагая практические подходы к исцелению. В частности, Опра и Брюс Перри предлагают узнать, как негативные паттерны, заложенные в нашем сознании с детства, могут влиять на нашу жизнь и здоровье, а также дают инструменты для их преодоления. Глубокий анализ психических травм и их влияние на взрослую жизнь. Практические советы по преодолению психологических барьеров и устойчивости к стрессам. Откровенный разговор, вдохновляющий на самоисцеление и понимание собственных переживаний. Об авторе Опра Уинфри — всемирно известная телеведущая, продюсер и писательница. Она приобрела популярность благодаря своим глубоким и откровенным интервью с известными личностями и искренним подходом к вопросам личностного роста. Опра самостоятельно пережила тяжелые психологические травмы и теперь помогает другим находить пути исцеления. Брюс Д. Перри – известный психиатр и исследователь, работающий в области нейропсихиатрии и изучающий влияние травм на психологическое развитие человека. Он является автором нескольких книг и научных статей по этой теме. Опра Уинфри: телеведущая, автор бестселлеров и общественный деятель. Брюс Д. Перри: психиатр, исследователь влияния травм на психическое здоровье. Авторы работают вместе, чтобы помочь людям исцелиться от травм и обрести внутреннее спокойствие. Сюжет и главный герой В книге "Что с тобой случилось?" главным "героем" есть каждый из нас, кто пережил травматические события и пытается найти путь к исцелению. Через совместную работу Опры Уинфри и Брюса Перри мы узнаем, как важно понять природу своих травм и научиться с ними работать. В книге приведены многие примеры из реальной жизни, которые дают более глубокое понимание того, как травмы передаются через поколение и как можно избавиться от их влияния. Она предлагает пути для личностного роста и обновления, помогая найти ответы на вопрос: "Что с тобой произошло?" и как это можно изменить. Исцеление через понимание травм и отрицательных паттернов. Практические методы восстановления психического здоровья и роста внутренней стойкости. Искренние истории и интервью, раскрывающие глубину человеческих переживаний и путей к исцелению. Для кого эта книга Эта книга будет полезна всем, кто стремится разобраться в своем прошлом и найти способы исцелиться от травм. Она поможет тем, кто сталкивается с психологическими проблемами и стрессами, а также тем, кто хочет понять, как прошлое влияет на их настоящее. Если вы ищете пути к исцелению и эмоциональному восстановлению, эта книга именно для вас. Для людей, которые пережили травмы и ищут путь к исцелению. Для тех, кто хочет работать с эмоциональными блоками и стрессами.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -32%

    Книга Soft skills. Быть собой. Управленческие практики и психология мягких навыков — это современное руководство, которое помогает понять, как именно свойства типа креативности, эмоционального интеллекта, коммуникативности и эмпатии влияют на эффективность в профессиональном и личностном росте. Автором книги является Владимир Станчишин — психолог, психотерапевт и соавтор издания вместе с экспертом по управленческим практикам Еленой Жильцовой. Они объединили глубокое понимание психологии с опытом бизнес-управления, чтобы подробно раскрыть роль soft skills в современной деловой среде. Что такое soft skills и почему они важны? Они включают в себя: Креативность Аналитическое мышление Коммуникацию и умение слушать Эмоциональный интеллект Саморефлексию и саморегуляцию На страницах книги объясняется, как внедрение правильных организационных стратегий помогает развивать эти качества в сотрудниках. Особое внимание уделено эмоциональному комфорту, доверию к себе, установлению личных границ и построению открытых, честных отношений в команде. Для кого эта книга Издание будет полезным для: Менеджеров и руководителей всех уровней Психологов и HR-специалистов Преподавателей и бизнес-тренеров Любого, кто стремится развивать личные качества для профессионального и личного роста Книга предоставляет не только теоретическое понимание мягких навыков, но и практические советы, среде. Не упустите возможность улучшить свои soft skills – первый шаг к переменам начинается с себя!
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -32%

    В своей книге "Дофаминовое поколение. Где граница между болью и удовольствием" психиатр Анна Лембке исследует проблему современных зависимостей, в частности того, как чрезмерное удовольствие, которое мы получаем от технологий и привычек, может привести к их негативным последствиям. Используя научные исследования и реальные случаи практики, она объясняет, как держать дофамин под контролем и находить баланс между болью и удовольствием. Читать книгу, чтобы научиться лучше управлять своими зависимостями и развивать здоровые привычки. Почему стоит прочитать книгу "Дофаминово поколения. Где граница между болью и удовольствием? Автор доступно объясняет механизмы зависимостей и их последствия, что позволяет понять, как удовольствие может стать источником проблем. Учит контролировать дофамин и находить удовольствие без вредных привычек. Книга подходит всем, кто стремится сохранять баланс в жизни и улучшить свое ментальное и физическое здоровье. Об авторе Анна Лембке — американская психиатрша, специализирующаяся на исследовании опиоидной эпидемии в США. Она работает в клинике по исследованию зависимостей при Стэнфордском университете. Лембке известна своим участием в документальном фильме "The Social Dilemma", исследующем опасность социальных сетей для современного общества. Психиатр и специалист по опиоидной эпидемии. Работает в клинике Стэнфордского университета. Снялась в документалке The Social Dilemma. Сюжет и главный герой Книга "Дофаминовое поколение" – это глубокое исследование того, как современные технологии и привычки формируют наши зависимости. Анна Лембке использует реальные случаи своих пациентов для того, чтобы показать, как чрезмерное удовольствие от интернета, еды, работы или даже соцсетей может стать зависимостью, вызывающей тревогу, стресс и депрессию. Она подробно раскрывает механизм влияния дофамина и дает советы, как изменить привычки для более здоровой жизни. Автор анализирует проблему зависимостей в современном мире, в частности, возникающие через технологии и социальные сети. Книга дает практические советы, как управлять своим ментальным здоровьем и избегать разрушительных привычек. В основе книги лежат реальные примеры из жизни, помогающие лучше понять механизмы зависимости. Для кого эта книга Эта книга будет полезна всем, кто хочет понять, как современные привычки и технологии могут влиять на их ментальное здоровье. Она подходит для тех, кто хочет навести порядок в своих привычках и сохранить баланс между удовольствием и болью, а также для тех, кто испытывает стресс или депрессию из-за чрезмерной зависимости от технологий. Для тех, кто хочет понять, как работают зависимости и как с ними бороться. Для всех, кто ищет способы контролировать свое здоровье. Для людей, желающих изменить свои вредные привычки и начать жить более здоровой жизнью.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -29%

    Почему женщины представлены в Кремниевой долине меньше, чем мужчины? Почему у темнокожих и латиноамериканских хорошо учащихся школьников меньше друзей среди своей этнической группы, чем у школьников из других групп? И, в конце концов, не стоит ли государству скорректировать все это неравенство и «непропорциональное представительство», очевидно, проявление дискриминации, расизма и сексизма? По мнению автора, перед тем, как отвечать на эти вопросы, следует изучить эмпирические факты и избавиться от идеологических догм. ДЛЯ КОГО ИЗДАНИЯ "ДИСКРИМИНАЦИЯ И НЕРАВЕНСТВО" Для всех, кто хочет разобраться в основных социальных вопросах. Издание заинтересует тех, кто хочет понять, что обуславливает экономическое и социальное неравенство между разными группами. ПОЧЕМУ КАЖКА В книге собран широкий спектр эмпирических доказательств, чтобы отрицать идею о том, что разные экономические результаты можно объяснить любым одним фактором. В этом издании анализируются человеческие последствия преобладающего социального видения этих несоответствий и политики, основанной на этом видении. Учитывая популярность в Украине идеи «халявы», которую государство должно раздать нуждающимся, наказав успешных, чтение Совелла кажется крайне необходимым. ОБ АВТОРЕ Томас Совелл — старший научный сотрудник Гуверовского института Стэнфордского университета. Он является автором десятков книг, лауреатом многих других наград, в том числе Национальной гуманитарной медали, врученной Президентом Соединенных Штатов в 2003 году.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -29%

    О книге: Удобное кресло в полутемном кабинете, внимательный психотерапевт, который выслушает все ваши воспоминания и решит все проблемы... Вас никогда не интересовало, как это работает по сути? Один из самых талантливых в мире психотерапевтов расскажет истории нескольких своих пациентов всех возрастов и пола — женатой пожилой женщины, влюбившейся в молодого врача, одинокой девушки, которая вместе с лишними килограммами скинов маску болтуна и веселухи, чтобы наконец стать счастливой, уважаемой целый воз родственных проблем и мужских проблем...
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -25%

    Обновленное издание. Дополнительные разделы о борьбе с тревогой Международный бестселлер Исследование основывается на многолетнем опыте работы автора в области клинической психологии Доктор Джули Смит имеет более десяти лет опыта работы клинической психологией. Она одна из первых использовала TikTok в качестве инструмента терапии и экспресс-советчика в области психического здоровья. Сейчас у доктора Смит три миллиона подписчиков. Она является психологией BBC Radio 1 Life Hacks. О ней писали Women's Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN. Жизненные проблемы и заботы постоянно расшатывают эмоциональный фон и психическое здоровье. Доктор Джули Смит прекрасно понимает ваше состояние. И имеет в своем арсенале набор терапевтических инструментов для преодоления любых жизненных проблем, критики, депрессии, демотивированности, для укрепления уверенности в себе и психологической стойкости даже в самые тяжелые времена. - Как объяснить свое плохое настроение - Эмоциональные ловушки, которых надо остерегаться - Как заставить стресс работать на себя и что делать с тревогой - Борьба со страхом неизбежного и проработка всех стадий горя - Как заставить себя что-то делать, когда желания нет, и поддерживать чувства мотивации у других - Как противодействовать паническим атакам так же важен, как и физический. Заботясь о нем, вы заложите фундамент счастливого и стабильного будущего для вас и ваших близких.
    кешбэк от 2 ₴
    рассрочка
    -29%

    Аннотация От автора мирового бестселлера "Секс и город"! За двадцать лет спустя, как острая и новаторская книга "Секс и город" изменила ландшафт поп-культуры и искусства свиданий благодаря придирчивому взгляду на ритуалы соревнования мангеттенской элиты, Кэндис Бушнелл представляет новое произведение о плюсах и минусах секса, когда тебе уже стукнуло пьем. На собственном опыте писательница строит мудрую и сатирическую историю жизни и любви, рассматривая их под разными углами: брак и дети, разводы и потери, а также давление, которое испытывают женщины, стремясь сохранить молодость и получить желаемое. Кендес Бушнелл – американская писательница и успешный обозреватель, автор большого количества произведений, которыми зачитываются во всем мире. Многим известен сериал "Секс в большом городе"! "Кэндис Бушнелл мастерски дешифрует новую карьеру одинокой жизни". - USA Today
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -29%

    Виктор Франкл – всемирно известный психиатр, психотерапевт, философ. В 1942 году он попал в концлагерь, где его ждали голод, унижение, болезни, постоянная угроза жизни. Анализируя свое поведение и поведение других заключенных, Франкл нашел стратегии, которые удерживают человека над пропастью, защищают разум от безумия и придают смысл жизни. Свой ужасный опыт выживания он описал в книге, которая помогла миллионам людей найти себя и изменить жизнь. Виктор Франкл доказывает, что только человек находит смысл своего существования, он получает силы, чтобы преодолеть любые испытания. Советы человека, подвергшегося бесчеловечным испытаниям, достойны того, чтобы быть услышанными.
    кешбэк от 2 ₴
    рассрочка
    -32%

    Психиатр с многолетним опытом и автор десятков профессиональных работ Тим Кантофер как никто не знает, кто такие токсичные люди и как с ними уживаться в этом мире. В этой книге собрано множество ценных советов о том, как защитить себя от губительного воздействия «токсиков», особенно если вы добрый, чувствительный, альтруистический человек. Манипуляторы, энергетические вампиры, нарциссы, психопаты, зависимые и многие другие типы токсичных людей ради собственного удобства или утехи могут сильно вредить здоровью и благосостоянию тех, кому не удалось попасть под их влияние, а потому уметь отстаивать свои границы и давать им отпор. это дело первостепенной важности. Так что эта книга — это шаг к свободе делать свой выбор и жить своей жизнью!
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -32%

    От автора бестселлера "48 законов власти"! Искушение – надежный инструмент, хорошо известный всем влиятельным людям – от ловеласов до религиозных лидеров, от руководителей предприятий до глав государств. Роберт Грин подробно рассказывает, как научиться мастерски пользоваться ею, чтобы добиваться собственной цели в любой сфере. Из этой книги вы узнаете, как: • улучшить ваше эмоциональное присутствие в общении с другими людьми; • удерживать внимание собеседников, сохраняя их заинтересованность вами; • овладеть искусством смелых движений и уверенно применять самые успешные стратегии соблазна. Это незаменимый учебник для тех, кто стремится к власти и хочет получить ее путем убеждения.
    кешбэк от 5 ₴
    рассрочка
    -32%

    Почему люди спасают и убивают, прощают и мстят, любят и ненавидят? Один будет указывать на эмоции, второй на гормоны, третий будет искать причины в детстве, а четвертый в среде. Кто прав? Все и никто одновременно. Ибо для полной картины нужны аргументы из каждой отрасли. Как объяснить пассивную агрессию «подрезанного» водителя? Почему в подростковом возрасте детям «сносит крышу» и они убегают из дома или увязываются в сомнительные компании? Почему нас тошнит не только от испорченной пищи, но и от событий? Как проявление ярости одного человека смогло перерасти в 20-миллионный протест — Арабскую весну? Это и другое в человеческом поведении разносторонне объясняет Сапольские.
    кешбэк от 4 ₴
    рассрочка
    -32%

    Травматический опыт запечатлевается в теле и заставляет человека каждый раз заново жить боль. Доктор Бессел ван дер Колк взял на себя обязанность отыскать пути увольнения из этой ловушки. Его практические и теоретические исследования психологической травмы бесценны, когда нужно перестроить восприятие, уяснить причину страданий, найти удачный способ лечения и заново познать себя. Эта книга содержит исчерпывающую информацию, связанную с травмой, освещая следующие разные аспекты: - открытие в области нейронауки; - причины травмы, заложенные в проблемных отношениях; - последствия травмы, например амнезия, диссоциация, депрессивные расстройства и т.п.; - способы лечения как безмедикаментозные, так и с использованием фармпрепаратов; - примеры социальных проектов, которые могут помочь в повторной адаптации пациентов в обществе. Об авторе Бессел ван дер Колк — психиатр, уже почти 50 лет исследующий проблему посттравматического стрессового расстройства, руководитель Trauma Research Foundation в Массачусетсе.
    кешбэк от 5 ₴
    рассрочка
    -29%

    Не верьте всему, что чувствуете. Как определить свои эмоциональные схемы и освободиться от тревоги и депрессии. Нет такого понятия, как «плохие» эмоции. Эмоции – это естественная и необходимая часть человеческого существования. Но если вы по большей части ощущаете уныние, гнев или тревогу, то вам необходимо найти баланс. Известный психолог Роберт Л. Лихие предлагает в книге «Не верьте всему, что чувствуете. Как определить свои эмоциональные схемы и освободиться от тревоги и депрессии? принятие альтернативных, более здоровых стратегий преодоления трудностей. Каждый раздел книги содержит упражнения, которые помогут вам более эффективно управлять собственными эмоциями. Вы сможете не только научиться лучше понимать, что чувствуете, но и сформировать навыки, которые помогут справиться со своими эмоциями, чтобы жить полноценной, осмысленной жизнью. Ведь именно то, как мы справляемся с тяжелыми эмоциями, раскрывает нашу подлинную способность к счастью, любви и радости. Роберт Л. Лихи – доктор философии, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке. Роберт Лихи занимает должность профессора клинической психологии на кафедре психиатрии Медицинского колледжа Уэйл Корнелл. Он был президентом таких известных профессиональных организаций как Международная ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, Ассоциация поведенческой и когнитивной терапии и Академия когнитивной и поведенческой терапии. Роберт Лихи – лауреат премии Аарона Т. Бека от Академии когнитивной и поведенческой терапии. Его книги переведены на 21 язык. Формат 145x205мм
    кешбэк от 5 ₴
    рассрочка
    -33%

    Метафорические карты «Преображение души» Карты для трансформации «Преображение души» – это действенный инструмент для достижения гармонии вашего внутреннего состояния и поиска путей по реализации собственной миссии. Набор карт наполнен глубоким смыслом при помощи ярких иллюстраций художницы Лизы Рэй. Карты оформлены в удобную настольную коробку с подставкой. Как работают карты? Вам необходимо сформулировать волнующий вас вопрос, сосредоточиться на нем и наугад достать одну из карт. Фраза, написанная на ней, – ключик к действиям, которые приводят к внутренним (а иногда и внешним) изменениям. Для кого? Эти карты необходимы тем, кто: желает подсказок от Вселенной; стремится к внутренним изменениям; ищет пути к собственному счастью; требует нестандартных решений; хочет получить мотивацию, ориентир на день. Откройте сокровища, спрятанные в вашем сердце. Метафорические карты помогают: в корне изменить ваше отношение к себе и собственным чувствам; создать благозвучную картину видения мира; сформировать собственные ценности и мировоззренческие ориентиры; почувствовать непосредственную близость с Богом. Карты для трансформации души – это путеводная звезда для поиска истинного внутреннего «я» и понимания своего места в этом безграничном мире.
    кешбэк от 6 ₴
    рассрочка
    -29%

    О книге: В книге «Психоанализ и психосоматика. Телесные основы психодинамики» профессор клинической психологии и психотерапии Берлинской школы психологии, психоаналитик (DPV/DGPT/IPA) Тимо Шторк исследует взаимосвязи современного психоанализа и психосоматики. В работе обоснованно иллюстрируется, почему и каким образом психоаналитическую практику и теорию можно определить как психосоматические, а также исследуется путь становления современной психоаналитической психосоматики. Автор развивает концепцию телесности для обоснования тесного взаимодействия между психикой и сомой. Тело остается исходной и центральной точкой для психоанализа, поэтому психосоматика может трактоваться даже не как смежная дисциплина, а как неотъемлемая составляющая психоаналитического взгляда на человека. Кроме базовых теоретических концептов, автор обращается к практическим вопросам психоаналитической психосоматики, в частности, ее эффективности и принципам лечения в условиях стационарного сетинга.