Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Поддержка
Открыть карту
Блэкаут
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Техника
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
    КаталогТовары для домаКнигиСаморазвитие и мотивация
    Каталог
    Товары для дома
    Книги
    УчебникиДля детейХудожественная литератураИстория и философияФантастика и фэнтезиКомиксыМангаБизнес и карьераСаморазвитие и мотивацияЗдоровье и спортПсихология и взаимоотношенияБиографии и мемуарыКулинария и домПДД
    Показать ещё
    Свернуть
    Цвет
    Бренд
    Количество страниц
    Год издания
    Artbooks
    Очистить все

    Книги для саморазвития (Бренд - Artbooks)

    Вид
    кешбэк от 87 ₴
    рассрочка
    -25%

    О книге: Многие наши идеи остаются нереализованными. Почему? «Нет времени!» – прежде всего скажете вы, и частично будете правы. Книга с красноречивым названием «Не читайте эту книгу» расскажет, как планировать, чтобы качество вашей жизни значительно улучшилось! Дональд Росс по собственному опыту рассказывает обо всем, что вам давно хотелось узнать: привычки, стиль и образ жизни, мозговые процессы, быт, время творческих людей. Поэтому эта книга будет актуальна для любого — опытного художника или любителя, студента или профессионального дизайнера, владельца бизнеса или домохозяйки. Абсолютно КАЖДЫЙ человек найдет для себя нужные ключики к управлению своим временем! Чистая магия! «Не читай эту книгу» – одна из ЛУЧШИХ книг по тайм-менеджменту, в которой вы не встретите сложных схем планирования или пустую информацию, которую трудно воплотить в жизнь. Только легкая систематизация всех ваших дел секретным методом «списка дел для невыполнения», и вы будете поражены, как все вокруг изменится!
    кешбэк от 87 ₴
    рассрочка
    -25%

    Чувствительность — это ваша суперсила! «Высокочувствительные» – о ком это? Об эмпатических людях, которые остро реагируют на различные раздражители, быстро устают, тонко воспринимают произведения искусства, легко перенимают чужое настроение. И так же легко эти люди могут стать жертвами нарциссов, социо- и психопатов, «эмоциональных вампиров» и других не слишком приятных личностей, стремящихся к влиянию и влиянию. Узнайте больше из новой книги Шагиды Араби, американской психологии, специализирующейся на изучении абьюзивного поведения. После прочтения вы не только будете уметь вовремя распознавать такие токсические отношения, но и знать, что делать дальше — как защитить себя и восстановить утраченное равновесие. Почему стоит приобрести: В конце прошлого века в психологии появилось новое понятие – высокая чувствительность. Оно касается эмпатических людей, которые остро реагируют на различные раздражители и легко поддаются манипуляциям со стороны токсичных людей, которые незаметно проникают в наш социальный пузырь и оказывают разрушительное влияние на всю нашу жизнь. Общаясь с навязчивым другом, придирчивым начальником или бестактным родственником, мы чувствуем усталость, дискомфорт и фоновое напряжение, которое истощает и портит настроение. Автор издания — известная американская психологиня, пережившая эмоциональное насилие и жестокую травлю в детстве. Опираясь на собственный опыт, она сформулировала действенные советы и рекомендации, которые помогут высокочувствительным людям сосредоточиться на заботе о себе, восстановить утраченное равновесие, а главное установить здоровые границы и защитить себя от пяти основных типов токсичных людей. Для каждого раздела книги разработано специальное упражнение для дневника. Они предназначены для того, чтобы поддержать вас на пути к улучшению самооценки, лечения и выставления здоровых границ. К книге также прилагается брошюра с полезными схемами, созданными таким образом, чтобы вы могли распечатать их по желанию и чаще иметь перед глазами. Интересные факты: Шагида Араби - выпускница магистратуры Университета Колумбии с отличием и автор трех бестселлеров, включая "Как стать ночным ужасом нарцисса" (Becoming the Narcissist's Nightmare) и "Власть" (Power). О ее работах писали издания "Psychology Today", "Psych Central", "Salon", "HuffPost", "Bustle", национальная горячая линия по противодействию домашнему насилию, "Daily News" Нью-Йорка, "Thought Catalog" и медиагруппа VICE.
    кешбэк от 75 ₴
    рассрочка
    -25%

    Мы уже не представляем жизнь без гаджетов! Эта книга – must read для КАЖДОГО современного человека. Ведь мы все воруем у себя и своих близких самое дорогое, что у нас есть – час! Работа, отдых, перерыв на обед, за рулем, в транспорте, перед сном... гаджеты с нами всегда и всюду! И мы каждый раз находим веские причины, чтобы оправдать эту зависимость. НО! Час начать жить не в телефонах, а в реальной жизни, здесь и сейчас! Это должно быть на первом месте в вашем списке дел! Мы берем в руки гаджет каждый раз, когда скучаем или имеем свободное время. У нас возникает иллюзия, что мы таким образом? отдыхаем. Но человеку нужен час БЕЗ гаджета, потому что это самое продуктивное время для разных идей! Пока наши мысли блуждают, активируется так называемый «режим по умолчанию»: включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи! В такие периоды наш мозг самый продуктивный. Доказано, что именно во время скуки приходят гениальные решения! Так что не нужно замещать ее часом, проведением в социальных сетях.
    кешбэк от 87 ₴
    рассрочка
    -25%

    О книге: Положительное представление о своем теле – это не вера в то, что ваше тело хорошее, а хорошее отношение к нему вне зависимости от его вида. Наш одержимый красотой мир всячески продвигает идею, что счастье, здоровье и то, как будут относиться к вам люди, зависит от нашей внешности. Но сестры-близнецы, доктора Лекси и Линдси Кайт, предлагают альтернативное видение. В своей книге «Больше тела. Ваше тело — орудие, а не украшение авторки делятся мощными практическими советами, которые выходят за рамки бодипозитива, детально анализируя разнообразные факторы воздействия: от медиапотребления до здоровья и фитнеса, саморефлексии и сострадания к себе. Сестры Кайт демонстрируют, насколько губительным может быть влияние самообъективации на нашу повседневную жизнь. Это идеальная книга для тех, кто хочет изменить свое самовосприятие, но не знает с чего начать. Размеры: 134мм x 210мм
    кешбэк от 87 ₴
    рассрочка
    -25%

    Кейт Фландерс — бывшая запойная потребительница, ставшая сознательной. Из-за личных историй она рассказывает, что происходит на пересечении денег, минимализма и осознания. Об истории Кейт писали в The New York Times, The Guardian, The Globe and Mail, Vogue, на Oprah, Forbes и т.д. Она вдохновляет людей меньше потреблять и больше жить. Кейт родом из Виктории в Британской Колумбии в Канаде, но немало времени посвящает исследованию мира. «Даже через полгода после избавления от старья у меня оставались десятки книг, которых я еще не читала. Оказывается, дома было много вещей, которые я оставила, но не пользовалась. Я могла бы классифицировать для блога все свои вещи по категориям и рассказать читателям, что было у меня в спальне, кухне, гостиной, кабинете и ванной. Но на самом деле были важны только две категории: то, чем я пользовалась, и то, чем пользовалась идеальная версия меня. Для идеальной версии я покупала вещи, которыми надеялась улучшить себя или свою жизнь. А именно книги, которые должна прочитать умная Кейт, одежда, которую должна носить профессиональная Кейт, и проекты, за которые могла бы взяться творческая Кейт. Классические романы, маленькие черные платья, материалы для скрапбукинга. В свое время я потратила тысячи долларов на все эти вещи с искренним намерением воспользоваться ими, потому что была убеждена, что мне это поможет. Я была недостаточно хорошей, а эти вещи должны помочь мне стать лучше. Я хотела читать, носить и делать все, чтобы стать таким человеком, которым хотела быть. Владение вещами как бы делало это. Когда-то я все сделаю и стану лучше. Но этот день никак не наступал».