Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Поддержка
Открыть карту
Новогоднее
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
    КаталогТовары для домаКнигиСаморазвитие и мотивация
    Каталог
    Товары для дома
    Книги
    УчебникиДля детейХудожественная литератураИстория и философияФантастика и фэнтезиКомиксыМангаБизнес и карьераСаморазвитие и мотивацияЗдоровье и спортПсихология и взаимоотношенияБиографии и мемуарыКулинария и домПДД
    Показать ещё
    Свернуть
    Цвет
    Бренд
    Цена
    от
    до
    Аудитория
    Страна бренда
    Язык издания
    Количество страниц
    Год издания
    ¯\_(ツ)_/¯
    У вас нет выбранных фильтров

    Книги для саморазвития и мотивации

    Вид
    кешбэк от 2 ₴
    рассрочка
    -25%

    В книге Далио рассказывает читателям обо всем, что он понял за всю свою долгую и успешную карьеру. Он говорит, что все можно систематизировать в правила и понять как действие машины, включая вашу жизнь, мировую экономику и инвестиционные процессы. На страницах этой книги вас ждут множество практических уроков, основанных на убеждениях автора в «радикальной правде» и «радикальной прозрачности». Вы узнаете наиболее эффективные способы для физических лиц и организаций по принятию решений, подходам к разным проблемам и созданию сильной команды. Также в книге описываются инновационные инструменты, используемые фирмой для реализации идеи меритократии. Среди них система «бейсбольных карт» для всех сотрудников, определяющих их сильные и слабые стороны, и использование компьютеризированных систем для принятия взвешенных решений. «Принципы» – книга, предлагающая редкую возможность получить проверенные советы от «короля финансовой системы». В ней вы найдете четкий, прямой подход к принятию решений, который, по мнению Далио, может помочь любому, независимо от того, чего он стремится достичь.
    кешбэк от 19 ₴
    рассрочка
    -25%

    Описание: Об авторе: Роберт Грин – культовый американский писатель, автор популярно-публицистической литературы о механизмах функционирования власти в обществе и политике, а также об особенностях стратегического мышления и законах обмана. Свободно владеет несколькими языками, считается одним из лучших лекторов в мире, который крупные компании приглашают для обучения топ-менеджеров. Книга 1 48 законов власти Как научиться преодолевать препятствия и превращать их в успех? Где черпать энергию и вдохновение для сильных поступков? Как побороть страх и заставить судьбу играть по вашим правилам? Книга научит вас расставлять приоритеты, изучать и понимать людей, овладевать собственными эмоциями и не говорить больше, чем нужно. Практические советы, основанные на 48 законах Грина, помогут всем желающим успеха стремиться уверенно идти к цели и завоевывать мир. Законы власти и советы по их применению Яркие примеры успехов и громких провалов руководителей в истории власти Как превратить препятствия в возможности Линия поведения для руководителей и подчиненных Правила властной игры Книга 2. Искусство искушения. 24 закона убеждения От автора бестселлера «48 законов власти»! Искушение – надежный инструмент, хорошо известный всем влиятельным людям – от ловеласов до религиозных лидеров, от руководителей предприятий до глав государств. Роберт Грин подробно рассказывает, как научиться мастерски пользоваться ею, чтобы добиваться собственной цели в любой сфере. Из этой книги вы узнаете, как: • улучшить ваше эмоциональное присутствие в общении с другими людьми; • удерживать внимание собеседников, сохраняя их заинтересованность вами; • овладеть искусством смелых движений и уверенно применять самые успешные стратегии соблазна. Это незаменимый учебник для тех, кто стремится к власти и хочет получить ее путем убеждения. Книга 3 33 стратегии войны Перед вами – современное переосмысление культового «Искусства войны» Сунь-цзы. «33 стратегии войны» – персональная психологическая амуниция для преодоления шаблонов неудач и одержания абсолютной победы во всех отраслях. Это опыт цивилизаций, синтез десятков политических, философских и религиозных текстов, знание о котором поможет реализовать самые амбициозные цели. Каждый из 33 глав книги повествует о мудрости, безумии и гениальности культовых личностей мировой истории: от Наполеона до Маргарет Тэтчер, от зулусского вождя Шаки до лорда Нельсона, от Ганнибала до Улисса С. Гранта. Здесь собраны оборонные и наступательные стратегии киномагнатов, самураев и дипломатов, которые помогут вам удерживать инициативу и вести переговоры с позиции силы, реагировать на опасные ситуации и избегать проигрышных столкновений. В войнах и конфликтах побеждают именно благодаря стратегии. Выбирайте собственную и будьте непобедимы. Формат 150x220 мм
    кешбэк от 2 ₴
    рассрочка
    -25%

    Эта книга с краткими размышлениями на каждый день станет полезным спутником для нуждающихся в дополнительной мотивации. Она может помочь вам завершить проект или получить новую работу, изменить отношение к проблемам и тревогам или находить плюсы даже в самых невероятных ситуациях, начать воспринимать себя такими, какие вы есть, или измениться и стать теми, кем вы всегда хотели быть.
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -25%

    Это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать другом. Нежность к себе - это не результат волевого решения или однажды обещания, это всегда дорогая. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с дружелюбным любопытством исследовать свои "не могу", "не хочу" и "не буду" и идти не по течению и не против нее – а туда, куда вам нужно. К себе нежно можно открыть на любой странице и почувствовать, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе.
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -25%

    Чувствовали ли вы когда-нибудь, что стесняетесь по полной, но не получаете желаемого результата? Перерабатываете и одновременно не занимаетесь тем, чем нужно? . Грег Маккеон предлагает собственную концепцию эссенциализма, благодаря которой вы научитесь замечать самое существенное, отвергать ненужное и успевать важное. Это обновленное издание «Кратко и по существу. Искусство определять приоритеты», а также отрывок из новой книги автора.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -33%

    О книге: Это издание изменит ваше представление о коммуникации с ребенком, и вы сможете по-новому взглянуть на опыт отцовства. Как установить крепкую духовную связь с малышом с момента его рождения? Книга начинается с призыва проанализировать отношения со своими родителями. Немногие имели идеальное детство, и есть определенные травмы, которые все мы боимся передать детям. Автор помогает проработать этот аспект, прежде чем переходить к навыкам здорового отцовства. Как научиться контролировать свои эмоции, понимать причины детских переживаний, создавать условия, благоприятные для развития ребенка, даже если вы воспитываете его в неполной семье — все это, и многие другие полезные указания вы найдете на страницах этой книги. Чем интересна эта книга Автор предлагает комплексный подход к процессу воспитания, а не отдельные советы и лайфхаки. Этот подход касается всего: восприятия ребенка, проработка собственных психологических травм и барьеров и осознание того, что их не стоит навязывать и передавать ребенку. А еще в книге представлены упражнения и задания, которые укрепят отношения с ребенком и помогут вам лучше понять его. Об авторе Филиппа Перри — британская психотерапевтка, колумнистка, автор книг и ряда научных статей по психологии. Ведущая документальные проекты на BBC и Channel 4. В издании «Важно, чтобы ваши родители прочитали эту книгу» она подняла все вопросы, с которыми к ней обращались клиенты-родители на протяжении более 20 лет ее психотерапевтической практики. Основным аспектом философии отцовства автор считает отношения. Со своим прошлым, с собственными детьми, с окружающим миром. На какие вопросы еще ответит книга Насколько суровыми должны быть родители? Как правильно помогать ребенку, чтобы не ограничивать его самостоятельность? Как справиться с послеродовой депрессией — и осознать, что это нормально? Что делать с запертыми в себе детьми? Как научить ребенка описывать свои эмоции? Как родителям проработать травмы от воспитания? Как сходить с ребенком в магазин без истерики? Кто советует эту книгу Эта книга провоцирует к осознанию и многочисленным инсайтам. Просто и понятно. Автор говорит о вещах, которые до этого существовали вне нашего внимания. — The Guardian Исцеление от собственного детства и умение не переносить его на дальнейшую свою жизнь — вот неотделимый элемент этого практического, ориентированного на заботу о себе пособия для родителей. — Publisher’s Weekly Чрезвычайно теплая, мудрая, полная надежд и поддержки книга. — Ален де Боттон
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -25%

    В книге Джеймс Клир делится очень интересной и по-настоящему продуктивной методикой наработки полезных привычек. В ее основе лежит понятие четырехступенчатой модели привычек (раздражитель, стремление, отклик, вознаграждение), а также четыре порожденных этой моделью закона изменения поведения. Изложенный материал подтверждается результатами научных исследований, однако книгу следует трактовать не как научную разведку, а как руководство по эксплуатации, содержащее мудрые практические советы и объяснения механизмов создания и изменения собственных привычек. Единого правильного способа обретения полезных привычек, конечно, не существует, но автор предлагает лучший из известных подход, который сработает независимо от того, с чего вы начинаете и что именно пытаетесь изменить.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -33%

    Депрессия, тревога, фобии — вы унаследовали все это от предыдущих поколений! Семейные паттерны, спрятанные, закодированные в поведенческих моделях, играют значительную роль в нашем эмоциональном и физическом здоровье. на ад, но есть способ, как выявить родственные паттерны через поведение и физические симптомы, разрабатывая генограмму, т.е. Да, это началось не с вас, но вы справитесь с этим прекратить и начать жить счастливой, спокойной и полноценной жизнью. _x000D_ Об авторе _x000D_ Марк Воллинн, исследователь унаследованной семейной травмы с 20-летним стажем, вылечил тысячи пациентов, страдающих депрессией, тревожностью, паническими расстройствами, навязчивыми мыслями и т.д. Как лектор проводит семинары в больницах и обучающих центрах по всему миру. _x000D_
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -24%

    Эдит Эгер написала эту книгу по просьбе читателей ее бестселлера «Выбор» и это практическое руководство как позаботиться о своем ментальном здоровье – как жить полноценно и не застрять в тюрьме собственного ума. Это своеобразные 14 сеансов от выдающейся психотерапевтки, объясняющие как воспринимать свои эмоции, как избавиться от комплекса жертвы, исцелиться от детских травм, переживать потери и горе, как исходить из конфликтных ситуаций или не попадать в них, как принять и полюбить себя, как избавиться от ощущения. вины, как научиться контролировать свои страхи и справиться с тревожностью. В каждом разделе доктор Эгер делится историями из собственной жизни и историями своих пациентов, а в конце предлагает ключи к освобождению от проблемы. Это установки, упражнения или вопросы, которые помогут найти путь из наших ментальных тюрем к свободе и радоваться жизни. Во время пандемии коронавируса автор написала еще два дополнительных раздела, чтобы поддержать людей и помочь справиться с этим вызовом. Она советует как поддержать свое ментальное здоровье во время локдауна, как адаптироваться к жизни в изоляции и не бояться остаться наедине. А также делится фирменными рецептами своих любимых блюд. «Худшая тюрьма, которую вы строите в своей голове. Но ключи к ней – в вашем кармане», – Эдит Эгер.
    кешбэк от 2 ₴
    рассрочка
    -25%

    О книге: Этой горой вы. Как превратить самосаботаж в самосовершенствование В книге Брианна Вест объясняет, почему мы сами становимся наибольшей преградой на пути к счастью. Автор сочетает психологию, саморефлексию и практические советы, чтобы помочь читателю преодолеть внутренние барьеры, сформированные страхами, привычками и прошлым опытом. Идеальна для тех, кто хочет настоящих перемен и не боится заглянуть в себя.
    кешбэк от 4 ₴
    рассрочка
    -25%

    Травматический опыт – вещь достаточно опасная. Он запечатлевается в психике, в памяти, и даже в человеческом теле и очень часто заставляет человека переживать боль снова и снова еще много раз. Поэтому остро стоит вопрос – как бороться за свое будущее и избавиться от этих неблагоприятных ощущений? Пути высвобождения человеческого организма из капкана психотравм принялся отыскать доктор Бессел ван дер Колк. Им был проведен ряд, безусловно, полезных и ценных практических и теоретических исследований по теме психологических травм. Сущность лечения состоит в умении перестроить себя и свое само восприятие, глубоком осознании причины страданий и самопознании. После этого необходимо, в свою очередь, найти наиболее эффективный способ лечения. Книга Бессела ван дер Колка «Тело ведет счет. Как оставить психотравмы в прошлом» написана на профессиональном языке и содержит точно детализированную информацию о природе психотравм. Она опирается на последние открытия в области нейронауки. Подробно разбирается ряд несомненно важных аспектов, связанных с психологическими травмами, как: причины психотравм, заложенные в частности в проблемных отношениях; последствия данных травм – депрессивные нарушения психики, диссоциация, амнезия и т.д. Разбираются самые разные средства лечения – как медикаментозные, с использованием фармацевтических препаратов, так и безмедикаментозные. Отдельное внимание в книге уделено разнообразным социальным проектам, способным помочь (и помогают сейчас) повторной адаптации людей с такими расстройствами в обществе.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -25%

    "Бушкрафт. Важнейшие навыки для выживания в дикой природе - это практическое и исчерпывающее руководство, которое может стать настоящим спасителем в сложных условиях. Автор книги Дэйв Кентербери — опытный инструктор по выживанию и эксперт в сфере бушкрафта, делится знаниями, которые проверил на собственном опыте. Эту книгу следует читать каждому, кто планирует путешествия по природе, кемпинг или путешествия в отдаленные регионы. Кентербери системно объясняет, как подготовить себя к автономной выживаемости в дикой природе: как правильно выбрать снаряжение, что положить в рюкзак, как ориентироваться без GPS, обустроить лагерь, разжечь костер, найти и очистить воду, собрать пищу и защитить себя от непогоды. Читать это руководство – это получить концентрат знаний и навыков в доступной форме. В книге также есть много советов по изготовлению примитивных инструментов, сохранению ресурсов, питанию и даже психологическим аспектам выживания. Это не только книга — это полноценный курс, который может подготовить вас к экстремальным ситуациям. "Бушкрафт" базируется на концепции "5 основных систем выживания": инструменты, снаряжение, средства обеспечения огня, укрытия и здоровья. Каждая из них описана подробно и сопровождается практическими примерами. Особенностью книги является простота и универсальность: информация подойдет как новичкам, так и опытным путешественникам. Автор избегает лишних технических терминов и объясняет все так, будто сидит рядом с вами у костра. "Бушкрафт" Дэйва Кентербери – это не просто книга о выживании. Это философия самостоятельности, адаптивности и доверия к своим силам. Рекомендуем читать книгу всем, кто стремится быть готовым к любой ситуации в дикой природе. Книга предлагает структурированный подход к выживанию, который подойдет как для хобби-путешественников, так и для профессиональных военных или спасателей. Здесь нет лишнего — только проверенные временем методы и навыки. Это источник практической информации, которую можно применять сразу независимо от уровня подготовки. Читать эту книгу – значит обрести уверенность в своих силах, даже за пределами цивилизации. Кентербери учит не просто техническим навыкам, но и способу мышления, помогающему сохранять спокойствие и эффективно действовать в экстремальных условиях. 5 ключевых систем для выживания в природе Подробное руководство по бушкрафту и снаряжение Советы по добыче пищи, воды, разжиганию огня Навыки, которые могут спасти жизнь Об авторе Дейв Кентербери — один из самых известных инструкторов по выживанию в США, ветеран армии, специалист по жизни природе. Его практический опыт включает не только преподавание, но и многолетние путешествия в труднодоступные регионы, где он проверял эффективность всех описанных в книге навыков. Его подход – это сочетание традиционных методов с современным пониманием выживания. Кентербери также основатель Pathfinder School – одного из известнейших образовательных центров для выживателей в США. Его авторитет в сфере бушкрафта признан по всему миру. Ветеран армии США Инструктор по выживанию, основатель Pathfinder School Автор нескольких практических бестселлеров Эксперт по автономной жизни на природе Автор книги "Бушкрафт" Сюжет и главный герой В этой книге нет вымышленного сюжета — главным героем является читатель, который хочет научиться жить. Каждая глава – это шаг к самостоятельности, выносливости и навыкам, которые помогут в любой экстремальной ситуации. Кентербери структурирует представление информации так, чтобы помочь вам принимать решения в реальном времени: от выбора места для лагеря до правильного способа очистить воду или сохранить тепло ночью. Книга сосредоточена на том, как сделать максимум с минимумом, используя только базовые инструменты, природные материалы и собственные знания. Это как мать инструктора рядом в каждой ситуации. Каждый раздел дополнен практическими инструкциями, иллюстрациями и советами реального опыта автора. Это делает книгу не просто текстом, а справочником, в который хочется возвращаться. В книге можно быстро найти нужную тему даже в полевых условиях — и это делает ее незаменимым спутником любой экспедиции. Главный герой - читатель, который хочет научиться выживать Реальные ситуации, инструкции, примеры из практики Структура - по ключевым системам выживания Фокус - на эффективности, безопасности и выносливости Для кого эта книга "Бушкрафт" - это must-have для всех, кто интересуется выживанием, путешествиями, туризмом, цивилизации. Это также отличный ресурс для военных, спасателей и волонтеров. Книга будет полезна и тем, кто ищет новые навыки, любит природу или стремится стать более самостоятельным в кризисных ситуациях. Путешественникам, туристам, охотникам, рыбакам Военным, волонтерам, спасателям Поклонникам выживания и автономной жизни Тем, кто хочет стать сильнее и увереннее
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -25%

    Популярный бестселлер по развитию личности 🔝📚 Чтобы достичь поставленной цели, недостаточно быть профессионалом. Однако успех, личностный рост и принятие правильных решений гарантированы, если вы овладеете всего 7 навыками. Именно их описал и структурировал в своем бестселлере Стивен Кови. Превратив эти навыки в привычки, каждый может существенно повысить уровень жизни и полностью реализовать собственный потенциал. Подробные покровы инструкции помогут вам: быть проактивным и брать ответственность за собственные действия и решения; – определять основную цель и приоритетность поставленных задач; – конструктивно вести переговоры с потенциальными партнерами; - находить решения, которые будут выигрышными каждой из сторон; - освободить время для дальнейшего саморазвития, сохраняя баланс «работа/дом» За 30 лет успешных переизданий одной из лучших бизнес-книг мира Стивен Кови вдохновил на решительные изменения в жизни миллионы людей, среди которых и его собственные дети. Продолжая исследование отца, Шон Кови дополнил юбилейное издание новыми разделами, в которых адаптировал 7 привычек к требованиям и вызовам современности.
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -24%

    Замечательная и ненавязчивая книга Джозефа Мерфи о невероятных свойствах нашего подсознания. Пожалуй каждый задумывается почему мы так разные, почему живем по-разному. Кто-то счастлив, кто-то в беде. Одни бесстрашны, другие боятся своей тени. Кто живет в достатке, а кому не хватает на хлеб. Автор утверждает, что все спрятано в нашем подсознании и мы сами создаем вокруг свою жизнь и окружающий мир. Ведь подсознание – это сокровищница внутри нас. Хотите получить желаемые результаты, узнать, как связаны сон и ваше подсознание, о влиянии подсознания на супружеские отношения, на проблемы на работе, на осуществление желаний как подсознание снимает ментальные блоки, как избавиться от страха и оставаться молодым в душе. Все это и многое другое раскроет автор для вас и обязательно жизнь наладится.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -25%

    Счастье — это не стечение обстоятельств, а отношение к жизни и постоянная работа над собой. Проверенные принципы позитивной психологии, изложенные Домиником Спенстом, позволят успешно реализовать ваш личный проект по благополучию. Выделив на работу с дневником всего 3 минуты утром и 3 минуты вечером, вы будете ежедневно улучшать свою жизнь и становиться счастливее. Все, что вам нужно сделать, – поверить в себя. Со всем остальным вам поможет справиться эта книга. В частности, она научит вас, как сформировать новые полезные привычки, которые сделают вашу жизнь более осознанной, гармоничной, а затем — счастливой. Вы измените образ мышления и некоторые жизненные установки. Вы сможете эффективнее добиваться поставленных целей, устойчивее переживать сложные моменты жизни, улучшить отношения с людьми и стать увереннее в себе.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -33%

    По словам автора, секретами успеха являются медитация, чтение утверждений, визуализация, упражнения, чтение и ведение дневника. О каждом из пунктов он рассказывает очень подробную манеру, и на своем сайте приводит примеры подтверждения и советы о том, как начать 30-дневную программу & quot; замечательное утро & quot; Я думаю, «Начальный набор», с которым вы можете больше покрасить для себя, чтобы измениться в каждой области жизни, идеально дополняет книгу. Не будь ленивым, переверните его, прежде чем начать. Единственный недостаток: только для тех, у кого есть английский, потому что нет перевода. И, наконец, несколько слов о дизайне книги: это замечательно, как утро, что автор обещает нам! & nbsp;
    кешбэк от 4 ₴
    рассрочка
    -33%

    А вот книга британского министра иностранных дел и в прошлом эксцентричном мэре Лондона, Борис Джонсон - «Фактор Черчилль. Как один человек изменил историю & quot;. Следует сразу отметить, что эта книга не является типичной биографией государственного деятеля, и существует определенно полная, сухой и методологической презентации фактов из жизни нашего героя. Уинстон Черчилль, есть хронологический стол и несколько иллюстраций. Его выдающийся человек является ярким опровержением всех этих марксистских теорий, в соответствии с которыми линия истории образуется некоторыми глобальными и безличными экономическими силами. Так в чем же суть фактора Черчилля? Тот факт, что один человек может изменить все или просто победить судьбу, потому что один в поле не воин? & Nbsp; & nbsp;
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -25%

    Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете ли вы уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми произойдет что-нибудь плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
    кешбэк от 3 ₴
    рассрочка
    -33%

    Человеческая жизнь смехотворно коротка. Все, что мы имеем – это в среднем 4 тысячи недель, или же 80 лет. Осознав это, вам точно захочется тратить свое время на сокращение соцсетей. В погоне за производительностью и попыткой все успевать, мы часто теряем связь с самими собой, забываем, что для нас действительно важно.Приоритетность размывается, а желание всегда достигать максимальных результатов делает нас слишком тревожными, вызывает стресс и раздражение.Как понять, что для нас действительно важно, а что не Как наполнить свою жизнь смыслом и сосредоточиться на действительно важных для нас вещах?Да, четыре тысячи недель – это действительно мало.Но этого точно достаточно, чтобы прожить осознанную и наполненную жизнь. _x000D_ _x000D_ Автор объединяет подходы древних и современных философов, психологов и духовных учителей, чтобы построить свою теорию об управлении временем. Именно поэтому знания, которые он изложил в этой книге, не стареют и не теряют свою актуальность и по сей день, потому что базируются на вечных ценностях. _x000D_
    кешбэк от 2 ₴
    рассрочка
    -33%

    Меган Джейн Кребб – известная модель плюс-сайз, популярная блоггерша, поправилась анорексичка, которая не понаслышке рассказывает о расстройствах пищевого поведения, диетах, таблетках и даже хирургии для похудения. Эта книга поведет вас в увлекательное и непростое путешествие к любви и принятия своего тела, она освобождает от напрасных надежд («Вот похудею — и познаю счастье!») и чувство вины за небезупречную внешность — это откровенная история, которая заставляет сочувствовать всем, кто до сих пор верит мифам диетной культуры и жертвует собой ради стереотипов красоты Заставляет сердиться: как мы могли поверить, что нужно быть худшим врагом себе только из-за цифр на весах или сантиметровой ленте? _x000D_
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -25%

    У вас постоянно не хватает времени на выполнение важнейших дел? И тем более вы махнули рукой на второстепенные планы, вроде прочтения новой книги или давно запланированной поездки на природу? Тогда непременно прочтите эту книгу! Ведь в ней автор приводит не один, а двадцать один метод рационального планирования рабочего и личного времени, чтобы успевать делать все по максимуму. С помощью этих проверенных методов каждый сможет стать хозяином собственного времени и жизни, перестав отказываться от действительно важных дел в пользу занятий, которые не так уж значимы. Эта книга является результатом тридцатилетней работы автора, подробно исследовавшего проблему планирования времени, изучив сотни публикаций о личной эффективности. Брайан Трейс наглядно демонстрирует, как можно одновременно построить карьеру и находить время на семью и даже личностное развитие. Автор не утомляет читателей теорией, описывая лишь конкретные действия, которые приведут к желаемому результату: работать больше и лучше, но при этом быть счастливым.
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -25%

    Счета, которые необходимо оплатить, рабочие проекты, дедлайны которых горят и домашние дела, тоже необходимо выполнить — а в вашем распоряжении только две руки и те без маникюра, на который тоже не хватает ни времени, ни сил. Потому что вы выгорели. От советов вокруг уже просто тошнит: занимайтесь спортом, принимайте благоухающие ванны, выражайте благодарность... Вам говорят, что мы должны походить на женщин с Instagram - с озаренной улыбкой, ухоженными волосами, чашкой кофе и заряжать все вокруг энергией». Эмили Нагоски вместе с сестрой Амелией создали очень личную и одновременно понятную каждой женщине книгу-сенсацию о женском выгорании и преодолении его неприятных последствий. И пока другие дамы упрямо стремятся иметь все, они научат вас ценить и любить то, что уже имеет каждая из нас, — себя: красивую, улыбающуюся и неповторимую женщину.
    кешбэк от 5 ₴
    рассрочка
    -33%

    Почему так много интеллектуальных и ответственных женщин не попадают в машину, что они заслуживают? Почему им стыдно запрашивать увеличение или подходящую зарплату? Почему они не могут отказываться выполнять дополнительные задачи или работать сверхурочно? Есть много запросов; & laquo; будь вежливым, тихим, послушным, что ты девушка и рако; & ndash; Каждая женщина когда -либо слышала. Автор этой книги рассматривает 133 ошибок, которые женщины предлагают в работе, и предлагает способы избежать их в будущем. Советы Lois Frenkel будут полезны для развития мужества, уверенности, производительности, настойчивости и ндаш; Те навыки, которые помогут вам получить правильный результат в вашей профессиональной деятельности. Она объясняет, как справиться с определенными рабочими ситуациями, как построить личный бренд, как общаться, одеваться и реагировать. Но эти рекомендации актуальны не только для женщин, но и для мужчин.
    кешбэк от 1 ₴
    рассрочка
    -25%

    Книга кинозвезды и оскароносного актера Мэтью Макконаги возглавила книжные топы еще до выхода в свет. В ней он предлагает читателям ознакомиться с уроками, которые дала ему жизнь, и убедиться, что дело не в победе или успехе, а в том, как вы воспринимаете эти уроки. В основу книги легли дневниковые записи Макконаги, которые он вел более 30 лет. Актер записывал успехи и неудачи, а еще вещи, которые заставляли удивляться и смеяться. Его книга о том, как наслаждаться жизнью и всем, что она предлагает. Как вместо стресса получать удовольствие. Как больше веселиться и меньше страдать. Как любить людей и быть справедливым. Как обретать смысл во всем и больше быть собой. Его книга – своеобразное руководство, которое поможет ловить на дороге жизни как можно больше зеленых огней светофоров, а желтые и даже красные воспринимать как информацию о том, что вскоре загорится зеленый свет.